Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Înapoi
Your Selection (1)
Pui Tikka Masala în stil indian
10 min
Uşor
Adaugă recipe
Înapoi
48 24.6g / 48%
20 23.6g / 20%
32 37.6g / 32%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1

Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Pui Tikka Masala în stil indian

(0)
10 Min
Uşor
MAGGI Tikka Masala Sos condimentat pentru sos în stil indian este o soluție pentru a crea un preparat Tikka Masala cu gust autentic delicios. Amestecul de condimente atent selectate, concentrate în acest sos consistent, vă permite să recreați rapid și ușor aromele unui Tikka Masala clasic în propria bucătărie. Cu sosul condimentat MAGGI Tikka Masala pentru sos în stil indian, vă puteți bucura de gustul autentic al unui Tikka Masala, în doar câțiva pași simpli. Indiferent dacă gătiți doar pentru dvs. sau sau pregătiți acest fel de mâncare pentru cei dragi, această rețetă vă va satisface cu siguranță pofta de un fel de mâncare gustos și autentic.

Ingrediente

2

Acest fel de mâncare a fost optimizat 2 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
300  g
Piept de pui
400  g
Rosii bucati la conserva
100  ml
Smântână pentru gătit

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Carbohidrați
23.62 g
Energie
469.73 kcal
grăsimi
24.69 g
Proteină
37.67 g
Informatie per portie

Instructiuni

10 Minutes
  • Etapa 1

    6 Min
    Prăjiți carnea tăiată cubulețe până când este gătită. Pui Tikka Masala în stil indian
  • Etapa 2

    3 Min
    Adăugați sosul MAGGI Tikka Masala și pasta de roșii și gătiți la foc mic pentru 3 minute. Pui Tikka Masala în stil indian
  • Etapa 3

    1 Min
    Se amestecă smântâna pentru gătit și se fierbe pentru încă 1 minut. *Nu este nevoie să mai adăugați sare. * Sfatul bucătarului: Decorați cu coriandru și serviți cu orez. Pui Tikka Masala în stil indian
Pui Tikka Masala în stil indian

Etapa 1 de 3

: Piept de pui

Prăjiți carnea tăiată cubulețe până când este gătită.

Pui Tikka Masala în stil indian

Etapa 2 de 3

: MAGGI Tikka Masala Sos condimentat, Rosii bucati la conserva

Adăugați sosul MAGGI Tikka Masala și pasta de roșii și gătiți la foc mic pentru 3 minute.

Pui Tikka Masala în stil indian

Etapa 3 de 3

Se amestecă smântâna pentru gătit și se fierbe pentru încă 1 minut. *Nu este nevoie să mai adăugați sare. * Sfatul bucătarului: Decorați cu coriandru și serviți cu orez.

Reteta in format PDF