Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta Cauta
  • Retete Retete
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Produse Produse
  • Blog Blog
  • Maggi Logo MAGGI
  • Campanii Campanii
  • Conectare Conectare
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
Pui marocan cu couscous

Pui marocan cu couscous

(0)
42 Min
Intermediar
Incearca reteta de pui marocan cu couscous si arome mediteraneene, cu care ii vei surprinde cu siguranta pe cei dragi. Prepara rapid acest fel de mancare si serveste-l la pranz sau la cina. Cuscusul este o sursa de carbohidrati ce iti va da energie pentru intreaga zi, fiind de asemenea bogat in potasiu, vitamina B6, fier, seleniu si magneziu. Considerat mai demult o delicatesa din Nordul Africii, in prezent cuscusul se gaseste pe rafturile magazinelor din toata lumea. Exista mai multe tipuri de couscous (marocan, libanez, israelian), insa cel marocan este cel mai simplu de gasit si folosit. Garam masala, un alt ingredient important al acestei retete este un amestec de condimente, ce contine chimion, coriandru, cardamon, piper negru, scortisoara, cuisoare si nucsoara. Acest mix da mancarii un gust deosebit, pe care doar in mancarurile cu specific african si asiatic il poti gasi. Pregateste aceast fel de mancare si impresioneaza-ti familia si prietenii!
Adăugați la Planul Meniului Meu

Trebuie să aveți un cont pentru a continua

Vă rugăm să vă autentificați sau să vă creați un cont

Ingrediente

6 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 6 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
600  g
Carne de pui
1  lingura
Ulei de masline
80  g
Ceapa
1  lingurita
Usturoi
1.5  cani
Apa
10  g
MAGGI Secretul Gustului Gaina
1  cana
Cuscus
120  g
Masline
1  cana
Stafide, fără semințe
10  g
Patrunjel verde
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Carbohidrați
44.2 g
Energie
419.2 kcal
grăsimi
15.9 g
Proteină
25.2 g
Informatie per portie

Instructiuni

42 Minutes
  • Etapa 1

    5 Min
    Spala copanelele de pui si apoi usuca-le cu un servetel de bucatarie. Presara peste acestea o lingurita de garam masala si jumatate de lingurita de sare.
  • Etapa 2

    10 Min
    Adauga uleiul de masline intr-un vas si pune-l pe foc la incins. Cand uleiul este incins, adauga puiul si lasa-l la rumenit 2-3 minute, pana cand capata o culoare aurie. Il poti intoarce cand pe o parte cand pe alta, dar nu il praji complet.
  • Etapa 3

    5 Min
    Indeparteaza puiul de pe foc, adauga si caleste ceapa tocata marunt in acelasi vas timp de aproximativ doua minute. Adauga apoi usturoiul tocat marunt, o lingurita de masala si lasa la gatit timp de doua minute, amestecand constant.
  • Etapa 4

    10 Min
    Adauga intr-un vas apa, o lingurita de Maggi Secretul Gustului de Gaina, acopera si lasa sa fiarba la foc mic timp de 5-8 minute.
  • Etapa 5

    10 Min
    Adauga apoi couscous, maslinele si stafidele si acopera vasul. Lasa la gatit pentru inca 8-10 minute, iar cand da in clocot, adauga puiul rumenit in vas. Lasa pe foc pana cand apa este absorbita.
  • Etapa 6

    2 Min
    La sfarsit, se adauga patrunjel.
Adăugați la Planul Meniului Meu

Trebuie să aveți un cont pentru a continua

Vă rugăm să vă autentificați sau să vă creați un cont

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
Would you recommend this item?
Images
Ați adăugat 0 din 6 media items permise.
Imagine CAPTCHA
Get new captcha!
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Altele
  • Altele
  • Altele
  • Bogat in proteine
  • Brezare
  • Brunch
  • Bucatarie globala
  • Carne de pui
  • Cina
  • Cu carne
  • Culturi de cereale
  • Fel principal
  • Felul doi
  • Fierbere
  • Fuziune culinara
  • In tigaie
  • Legume
  • Mese in familie
  • Pachet pentru adulți
  • Păsări de curte
  • Pranz
  • Stil african
  • Sursa de proteine
  • Zilele saptamanii

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Noodles cu pui si curry

    Noodles cu pui si curry

    53 Min Uşor
  • Noodles cu pui in stil singaporez

    Noodles cu pui in stil singaporez

    25 Min Uşor
  • Pui cu mazare si costita

    Pui cu mazare si costita

    57 Min Uşor
  • Noodles cu pui si susan

    Noodles cu pui si susan

    15 Min Uşor

Vizualizează mai multe rețete

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Contacteaza-ne
  • Inscrie-te aici
  • Termeni si conditii
  • Declarație de accesibilitate
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal
  • Politica de cookies

SAL

SOL