Noodles din zucchini cu usturoi si parmezan

(0)

11 Min

Uşor

Incearca o reteta usoara cu paste facute din dovlecei cu gust delicios de usturoi si parmezan.

Ingrediente

2 Portii

600 g

Dovlecel

1 lingura

Ulei de masline

2 catei

Usturoi

0.5 lingurita

MAGGI Secretul Gustului Legume

0.5 lingurita

Piper negru

10 g

Parmezan

40 g

Crutoane, asezonate

0.25 lingurita

Fulgi de chili

copiaza

Valoare nutritionala

Carbohidrați

23.7 g

Energie

235.2 kcal

grăsimi

13.1 g

Proteină

8 g

Informatie per portie

Etapa 1
5 Min

Se taie zucchini in fasii cat mai subtiri, asemanatoare cu noodles.
Etapa 2
1 Min

Intr-o tigaie cu ulei, se adauga usturoi si fulgi de chilli si se lasa pe foc jumatate de minut.
Etapa 3
3 Min

Se adauga fasiile de zucchini si se lasa la gatit pentru 3 minute, amestecand din cand in cand.
Etapa 4
1 Min

Se condimenteaza cu MAGGI Secretul Gustului Legume, piper si parmezan.
Etapa 5
1 Min

Se serveste cald, alaturi de crutoane.

Etapa 1 de 5

Se taie zucchini in fasii cat mai subtiri, asemanatoare cu noodles.

Etapa 2 de 5

Intr-o tigaie cu ulei, se adauga usturoi si fulgi de chilli si se lasa pe foc jumatate de minut.

Etapa 3 de 5

Se adauga fasiile de zucchini si se lasa la gatit pentru 3 minute, amestecand din cand in cand.

Etapa 4 de 5

Se condimenteaza cu MAGGI Secretul Gustului Legume, piper si parmezan.

Etapa 5 de 5

Se serveste cald, alaturi de crutoane.

Reteta in format PDF

cu poze

Descopera mai multe

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

Valori nutriționale per porție

Află mai multe despre MyMenyIQ™ **

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Sumar meniu

Noodles din zucchini cu usturoi si parmezan

Ingrediente

Sfaturi

Exporta ingredientele

Valoare nutritionala

Instructiuni

Etapa 1

Etapa 2

Etapa 3

Etapa 4