Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta Cauta
  • Conectare Conectare
  • Retete Retete
  • Produse Produse
  • Campanii Campanii
  • Blog Blog
  • MAGGI MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
Dovlecei umpluti cu legume si cascaval
Cumpără acum

Dovlecei umpluti cu legume si cascaval

(0)
62 Min
Intermediar
Cumpără acum
Te-ai hotarat ca astazi vei gati o masa sanatoasa si gustoasa pentru persoana iubita si nu stii ce? Propunerea noastra pentru felul principal de astazi este retea de dovlecei umpluti cu legume si cascaval. Nu foarte greu de preparat si desigur extraordinar de usor de savurat, aceasta retea va fi gata in mai putin de 60 de minute si poate hrani doua persoane. Nu stim ce te faci daca ti se cere si a doua portie! Nu uita ca dovleceii sunt alimentul vedeta al verii, cu numeroase beneficii nutritionale, ca sa nu mai spunem si cat de gustosi sunt. De asemenea, preparatul nu include carne, deci va fi un fel de mancare destul de usor de digerat. Cascavalul va da savoare amestecului si poti la o adica sa incluzi orice fel de legume iti plac in compozitie! Suntem convinsi ca acest preparat va fi apreciat de intreaga familie.

Ingrediente

2 portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 2 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  g
Dovlecel
100  g
Ceapa
2  catei
Usturoi
100  g
Rosii
60  g
Ardei gras
2  linguri
Ulei de masline
100  ml
Apa
30  g
Orez
0.33  lingurita
Cimbru uscat
1  lingurita
MAGGI Secretul Gustului Legume
100  g
Cascaval
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Carbohidrați
31 g
Energie
456.8 kcal
grăsimi
30.3 g
Proteină
17.3 g
Informatie per portie

Instructiuni

62 Minutes
  • Etapa 1

    4 Min
    Dovlecelul se spala, se taie in jumatate pe lungime, se scobeste in interior in asa fel incat peretii sa nu depaseasca 1/2cm in grosime
  • Etapa 2

    4 Min
    Miezul dovlecelului se toaca si se pune intr-o tigaie impreuna cu celelalte legume, tocate in prealabil, cu ulei si apa.
  • Etapa 3

    6 Min
    Se soteaza legumele, se adauga si orezul si se mai lasa pe foc 5-6 minute.
  • Etapa 4

    5 Min
    Dupa caz si nevoie se mai adauga apa.
  • Etapa 5

    2 Min
    Se adauga cimbrul si MAGGI Secretul Gustului Legume, se amesteca bine si se ia de pe foc.
  • Etapa 6

    25 Min
    Se umplu jumatatile de dovlecel cu amestecul rezultat si se dau la cuptorul preincalzit la 170 grade Celsius pentru 20 de minute.
  • Etapa 7

    16 Min
    Se scoate tava din cuptor, se acopera cu cascavalul razuit, se mai lasa in cuptor pentru alte 15 minute.
Dovlecei umpluti cu legume si cascaval

Etapa 1 de 7

Dovlecelul se spala, se taie in jumatate pe lungime, se scobeste in interior in asa fel incat peretii sa nu depaseasca 1/2cm in grosime

Dovlecei umpluti cu legume si cascaval

Etapa 2 de 7

Miezul dovlecelului se toaca si se pune intr-o tigaie impreuna cu celelalte legume, tocate in prealabil, cu ulei si apa.

Dovlecei umpluti cu legume si cascaval

Etapa 3 de 7

Se soteaza legumele, se adauga si orezul si se mai lasa pe foc 5-6 minute.

Dovlecei umpluti cu legume si cascaval

Etapa 4 de 7

Dupa caz si nevoie se mai adauga apa.

Dovlecei umpluti cu legume si cascaval

Etapa 5 de 7

Se adauga cimbrul si MAGGI Secretul Gustului Legume, se amesteca bine si se ia de pe foc.

Dovlecei umpluti cu legume si cascaval

Etapa 6 de 7

Se umplu jumatatile de dovlecel cu amestecul rezultat si se dau la cuptorul preincalzit la 170 grade Celsius pentru 20 de minute.

Dovlecei umpluti cu legume si cascaval

Etapa 7 de 7

Se scoate tava din cuptor, se acopera cu cascavalul razuit, se mai lasa in cuptor pentru alte 15 minute.

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
Would you recommend this item?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
5 + 3 =
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Alte
  • Alte
  • Alte
  • Brânză
  • Buget-friendly
  • Cina
  • Cina
  • coacere
  • Continut scazut de zahar
  • Cratita / Gratina
  • Din cuptor
  • european
  • Fel principal
  • Feluri de mâncare din orez
  • Fuziune
  • Gustare
  • International
  • legumele
  • Mediteranean
  • Mesa in familie
  • Porție de legume/fructe
  • Pranz
  • Sursa de proteine
  • Vara
  • Weekend-uri

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Chiftele din dovlecei

    Chiftele din dovlecei

    30 Min Intermediar
  • Budinca de cartofi cu dovlecei

    Budinca de cartofi cu dovlecei

    75 Min Intermediar

Vizualizează mai multe rețete

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Contacteaza-ne
  • Inscrie-te aici
  • Termeni si conditii
  • Declarație de accesibilitate
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal
  • Politica de cookies

SAL

SOL