Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Ciorba de cartofi cu carnati
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Complete your menu
Înapoi

Select a Garnitura

Pilaf de orez cu legume
33 min
Intermediar
Adaugă recipe
Cartofi frantuzesti
70 min
Uşor
Adaugă recipe
Orez cu avocado si legume verzi
75 min
Intermediar
Adaugă recipe
Varza calita cu usturoi
Varza calita cu usturoi
60 min
Intermediar
Adaugă recipe
Salata verde cu ton si porumb
Salata verde cu ton si porumb
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata de leurda cu ou
Salata de leurda cu ou
23 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciuperci umplute cu orez
37 min
Uşor
Adaugă recipe
Cartofi cu branza la cuptor
88 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata americana cu legume
Salata americana cu legume
35 min
Uşor
Adaugă recipe
1 felie de pâine cu cereale integrale
1 felie de pâine cu cereale integrale
Adaugă complement
Înapoi

Select a Antreu

Salata de leurda cu ou
Salata de leurda cu ou
23 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciorba cu perisoare de peste
Ciorba cu perisoare de peste
51 min
Intermediar
Adaugă recipe
Salata boeuf cu carne de pui
Salata boeuf cu carne de pui
157 min
Intermediar
Adaugă recipe
Salata americana cu legume
Salata americana cu legume
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Supa de pui cu porumb
Supa de pui cu porumb
60 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata Waldorf
18 min
Uşor
Adaugă recipe
Înapoi

Select a Desert

1/3 cana mango
1/3 cana mango
Adaugă complement
1 pară mică
1 pară mică
Adaugă complement
1 felie de pin
1 felie de pin
Adaugă complement
1/2 cană de afine
1/2 cană de afine
Adaugă complement
1 portocală mică
1 portocală mică
Adaugă complement
1/2 cană de struguri
1/2 cană de struguri
Adaugă complement
1 măr mic
1 măr mic
Adaugă complement
1 banana mica
1 banana mica
Adaugă complement
1 recipient iaurt natural simplu (cu conținut scăzut de grăsimi)
1 recipient iaurt natural simplu (cu conținut scăzut de grăsimi)
Adaugă complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Înapoi
Your Selection (1)
Borș roșu din suc de sfeclă roșie
Ciorba de cartofi cu carnati
66 min
Uşor
Adaugă recipe
Înapoi

21 5.6g / 21%
68 43g / 68%
11 7.5g / 11%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Ciorba de cartofi cu carnati

(0)
66 Min
Uşor
The author of the recipe is : -

Ingrediente

4 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 4 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
80  g
Carnati
50  g
Morcovi
40  g
Ceapa
6  bucati
Cartofi
15  g
Orez
1  frunza
Dafin
1  lingura
Sare
1  lingura
Piper negru
1  legatura
Patrunjel verde
10  g
Tarhon uscat
1.5  l
Apa
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Carbohidrați
43.08 g
Energie
248.98 kcal
grăsimi
5.67 g
Proteină
7.53 g
Informatie per portie

Instructiuni

66 Minutes

  • Etapa 1

    10 Min
    Se oparesc carnatii.

  • Etapa 2

    8 Min
    Se curata si se spala morcovii, ceapa si cartofii.

  • Etapa 3

    8 Min
    Se taie cartofii in cuburi mari, iar celelalte legume in cuburi mici.

  • Etapa 4

    30 Min
    Se pun toate legumele la fiert, se adauga carnatii si frunza de dafin, iar dupa cateva clocote si orezul.

  • Etapa 5

    2 Min
    Se adauga MAGGI Secretul Gustului Legume.

  • Etapa 6

    3 Min
    Cand ciorba este gata, se condimenteaza cu piper si sare si se presara patrunjel.

  • Etapa 7

    5 Min
    Se mai da ciorba in cateva clocote, apoi se stinge focul si se presara tarhonul.
Ciorba de cartofi cu carnati

Etapa 1 de 7

Se oparesc carnatii.

Ciorba de cartofi cu carnati

Etapa 2 de 7

Se curata si se spala morcovii, ceapa si cartofii.

Ciorba de cartofi cu carnati

Etapa 3 de 7

Se taie cartofii in cuburi mari, iar celelalte legume in cuburi mici.

Ciorba de cartofi cu carnati

Etapa 4 de 7

Se pun toate legumele la fiert, se adauga carnatii si frunza de dafin, iar dupa cateva clocote si orezul.

Ciorba de cartofi cu carnati

Etapa 5 de 7

Se adauga MAGGI Secretul Gustului Legume.

Ciorba de cartofi cu carnati

Etapa 6 de 7

Cand ciorba este gata, se condimenteaza cu piper si sare si se presara patrunjel.

Ciorba de cartofi cu carnati

Etapa 7 de 7

Se mai da ciorba in cateva clocote, apoi se stinge focul si se presara tarhonul.

Reteta in format PDF

Descopera mai multe

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

Vizualizează mai multe rețete