Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
Echilibreaza-ti masa
My Menu IQ™ va ajuta sa selectati un meniu echilibrat din punct de vedere nutritional pe o scara de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.
What does it mean?
Mare echilibru
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Înapoi
Your Selection (1)
Carnati de porc de casa
Carnati de porc de casa
70 min
Intermediar
Adaugă recipe
Înapoi
34 8.3g / 34%
7 3.8g / 7%
59 31.5g / 59%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Mare echilibru (70 - 100)

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1

Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Carnati de porc de casa

(0)
70 Min
Intermediar
O reteta simpla de carnati de casa aromati cu usturoi, cimbru si alte condimente.

Ingrediente

20 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 20 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
25  g
Boia de ardei dulce
15  g
Piper negru
15  g
Cimbru proaspat
150  g
Usturoi
10  g
Busuioc proaspat
3  kg
Pulpa de porc
1  lingura
Sare

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Carbohidrați
3.83 g
Energie
222.41 kcal
grăsimi
8.37 g
Proteină
31.55 g
Informatie per portie

Instructiuni

70 Minutes
  • Etapa 1

    60 Min
    Se amesteca carnea cu toate ingredientele si MAGGI Secretul Gustului Legume, iar compozitia se foloseste pentru a umple matele.
  • Etapa 2

    5 Min
    Dupa ce carnatii sunt gata, se pun intr-o camera racoroasa, acoperiti de hartie pentru a absorbi umiditatea.
  • Etapa 3

    5 Min
    Se lasa la macerat timp de 10-15 zile.
Carnati de porc de casa

Etapa 1 de 3

Se amesteca carnea cu toate ingredientele si MAGGI Secretul Gustului Legume, iar compozitia se foloseste pentru a umple matele.

Carnati de porc de casa

Etapa 2 de 3

Dupa ce carnatii sunt gata, se pun intr-o camera racoroasa, acoperiti de hartie pentru a absorbi umiditatea.

Carnati de porc de casa

Etapa 3 de 3

Se lasa la macerat timp de 10-15 zile.

Reteta in format PDF