72 Min
Uşor
Supa de legume simpla
Daca esti in cautare de retete culinare usoare si inspiratie sau daca ai pofta de supe si ciorbe gustoase, iti propunem sa incerci o supa de legume simpla.
Ingrediente
4
portii
ingredient_quantity
recipe ingredient
20
g
Ceapa
60
g
Morcovi
60
g
Cartofi
60
g
Rosii
60
g
Telina
30
g
Praz
10
g
1.5
l
Apa
30
ml
Ulei de floarea soarelui
100
g
Ardei gras
10
ml
Suc de lamaie
.
Valoare nutritionala
Carbohidrați
8.03 g
Energie
109.28 kcal
grăsimi
8.04 g
Proteină
1.23 g
Informatie per portie
Instructiuni
72 Minutes
-
Etapa 1
10 MinSe curata ceapa, cartofii si morcovii. -
Etapa 2
30 MinSe spala bine legumele si se pun la fiert intr-o oala cu apa in care se adauga sare si doua linguri de ulei. -
Etapa 3
10 MinDupa ce au fiert, se strecoara, ceapa se arunca, iar restul legumelor, cu exceptia unui ardei, se zdobesc. -
Etapa 4
5 MinArdeiul se toaca bucatele mici si se adauga peste legumele zdrobite. -
Etapa 5
10 MinSe adauga apa in care au fiert, se sfaramiteaza un MAGGI Cub Legume si se pun iar la foc pana ce incep din nou sa fiarba. -
Etapa 6
5 MinDaca apa a scazut, se mai poate adauga o cana de apa pentru a capata consistenta unei supe, nu cea a unei supe crema. -
Etapa 7
2 MinSe adauga zeama de lamaie dupa gust. Se poate servi si cu crutoane.
