34 Min
Uşor
Supa crema de legume
O reteta de post numai buna pentru zilele calduroase de vara, supa crema de legume e buna si usoara.
Ingrediente
4
Portii
ingredient_quantity
recipe ingredient
10
ml
Ulei de floarea soarelui
1
legatura
Patrunjel proaspat
240
g
Ceapa
50
g
Telina
120
g
Morcov
600
g
Cartofi
10
g
30
ml
Smantana
150
g
Pastarnac
.
Valoare nutritionala
Carbohidrați
40.56 g
Energie
217.05 kcal
grăsimi
4.41 g
Proteină
5.33 g
Informatie per portie
Instructiuni
34 Minutes
-
Etapa 1
5 MinSe face un stoc, faramitati 1 cub MAGGI de Legume intr-un litru de apa fiarta. -
Etapa 2
20 MinLegumele se fierb, se strecoara, se pastreaza supa, iar apoi se mixeaza. -
Etapa 3
2 MinCrema de legume obtinuta se dilueaza cu zeama in care au fiert legumele pana la consistenta dorita, se adauga ulei, eventual o lingurita de zahar. -
Etapa 4
5 MinSe mai fierbe timp de 5 minute. -
Etapa 5
2 MinLa servire, dupa gust, se adauga patrunjel si crutoane (optional).
