Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Salata de pui cu porumb si maioneza
MyMenu IQ™
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Complete your menu
Înapoi

Select a Antreu

Fasole batuta cu usturoi si mustar
227 min
Uşor
Adaugă recipe
Supa cu galuste
55 min
Intermediar
Adaugă recipe
Salata verde cu ton si porumb
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Supa crema de praz cu broccoli si fasole alba
42 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciuperci umplute cu orez
37 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciorba de cartofi cu carnati
66 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata de vinete Baba Ganoush
91 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata americana cu legume
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Înapoi

Select a Garnitura

Ciuperci umplute
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata verde cu ton si porumb
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata de legume proaspete
29 min
Uşor
Adaugă recipe
Tocanita de cartofi de post
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Chiftele din dovlecei
30 min
Intermediar
Adaugă recipe
1 cartofi medii (coapte fără grăsime) coapte cu piele
Adaugă complement
1/2 cană de linte (gătită)
Adaugă complement
Înapoi

Select a Desert

1/3 cana mango
Adaugă complement
1 pară mică
Adaugă complement
1 piersică mică
Adaugă complement
1 felie de pin
Adaugă complement
1/2 cană de afine
Adaugă complement
1 kiwi de fructe
Adaugă complement
1 portocală mică
Adaugă complement
1 măr mic
Adaugă complement
1 banana mica
Adaugă complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Înapoi
Your Selection (1)
Salata de pui cu porumb si maioneza
38 min
Uşor
Adaugă recipe
Înapoi

53 22.7g / 53%
17 17.1g / 17%
30 29.2g / 30%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1

Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Salata de pui cu porumb si maioneza

(0)
38 Min
Uşor
Mesele usoare, bazate mai ales pe salate, sunt la mare cautare mai ales in sezonul estival. In saptamanile fierbinti ale verii ne dorim, pe de-o parte, mancaruri mai simple decat de obicei si, pe de alta parte, nici nu am vrea sa petrecem, zi de zi, ore bune in bucatarie. Din fericire, retetele de salate permit atat de multa flexibilitate, incat putem mixa ingredientele dupa bunul plac. Astfel, fiecare masa poate aduce un element culinar nou si poate avea un gust grozav! Daca esti in cautarea unei noi retete de salate, perfecte pentru zilele fierbinti ale verii, incearca reteta de salata de pui cu porumb si maioneza. Se pregateste extrem de usor - nu ai nevoie decat de cateva ingrediente esentiale si de cel mult saizeci de minute. Rezultatul final? Un gust care iti va desfata papilele gustative. Zambetul maaare nu va lipsi nici el: este imposibil sa te abtii sa nu zambesti cand mananci ceva atat de bun si atat de fresh!
The author of the recipe is : -

Ingrediente

4 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 4 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  g
Piept de pui
500  ml
Apa
360  g
Ardei gras
200  g
Porumb boabe
100  g
Maioneza
1  legatura
Marar
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Carbohidrați
17.16 g
Energie
390.3 kcal
grăsimi
22.8 g
Proteină
29.27 g
Informatie per portie

Instructiuni

38 Minutes

  • Etapa 1

    15 Min
    Pieptul de pui se dezoseaza si se pune la fiert in apa impreuna cu MAGGI Secretul Gustului Gaina.

  • Etapa 2

    5 Min
    Odata fiarta si racita carnea, se taie fasii.

  • Etapa 3

    7 Min
    Separat, se coc ardeii, se curata si se feliaza.

  • Etapa 4

    7 Min
    Se pun intr-un bol pieptul de pui, porumbul, ardeiul, se sareaza dupa gust si se amesteca usor cu maioneza.

  • Etapa 5

    4 Min
    Se adauga mararul taiat foarte fin si se serveste.
Salata de pui cu porumb si maioneza

Etapa 1 de 5

Pieptul de pui se dezoseaza si se pune la fiert in apa impreuna cu MAGGI Secretul Gustului Gaina.

Salata de pui cu porumb si maioneza

Etapa 2 de 5

Odata fiarta si racita carnea, se taie fasii.

Salata de pui cu porumb si maioneza

Etapa 3 de 5

Separat, se coc ardeii, se curata si se feliaza.

Salata de pui cu porumb si maioneza

Etapa 4 de 5

Se pun intr-un bol pieptul de pui, porumbul, ardeiul, se sareaza dupa gust si se amesteca usor cu maioneza.

Salata de pui cu porumb si maioneza

Etapa 5 de 5

Se adauga mararul taiat foarte fin si se serveste.

Reteta in format PDF

Descopera mai multe

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

Vizualizează mai multe rețete