Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta Cauta
  • Retete Retete
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Produse Produse
  • Blog Blog
  • Maggi Logo MAGGI
  • Campanii Campanii
  • Conectare Conectare
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
Salata de cartofi dulci cu quinoa

Salata de cartofi dulci cu quinoa

(0)
89 Min
Uşor
Cauti o reteta de salata deosebita pe care sa o incerci la o intalnire cu prietenii? Iti propunem delicioasa salata de cartofi dulci cu quinoa.
Adăugați la Planul Meniului Meu

Trebuie să aveți un cont pentru a continua

Vă rugăm să vă autentificați sau să vă creați un cont

Ingrediente

6 portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 6 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
600  ml
Apa
250  g
Quinoa
10  g
MAGGI Cub Legume
60  ml
Ulei de masline
10  mg
Otet balsamic
2  catei
Usturoi
0.33  lingurita
Piper negru
540  g
Cartof dulce
90  g
Spanac proaspat
50  g
Ceapa
1  legatura
Patrunjel verde
20  g
Seminte de dovleac
100  g
Branza feta
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Carbohidrați
48.2 g
Energie
398 kcal
grăsimi
18.1 g
Proteină
11.7 g
Informatie per portie

Instructiuni

89 Minutes

  • Etapa 1

    40 Min
    Quinoa se lasa in apa la hidratat timp de 40 de minute, apoi se pune la fiert.

  • Etapa 2

    20 Min
    Cand apa incepe sa fiarba, se faramiteaza un cub MAGGI Cub Legume si se lasa la fiert la foc mic, acoperit cu un capac, pana cand quinoa incolteste, apoi se ia oala de pe foc si se separa apa de seminte.

  • Etapa 3

    20 Min
    Cartofii dulci se taie cubulete si se pun la cuptor la 180 grade timp de 10-15 minute.

  • Etapa 4

    2 Min
    Intr-un bol se amesteca uleiul de masline cu otet, usturoi, sare si piper.

  • Etapa 5

    5 Min
    Se adauga in acelasi bol quinoa, cartofii dulci, spanac, ceapa si patrunjel, amestecand bine pana cand toate ingredientele sunt acoperite de dressing.

  • Etapa 6

    2 Min
    In final, se adauga seminte de dovleac si branza feta.
Adăugați la Planul Meniului Meu

Trebuie să aveți un cont pentru a continua

Vă rugăm să vă autentificați sau să vă creați un cont

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
Would you recommend this item?
Images
Ați adăugat 0 din 6 media items permise.
Imagine CAPTCHA
Get new captcha!
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Bucatarie americana
  • Bucatarie europeana
  • Bucatarie mediteraneeana
  • Cartofi
  • Cina
  • Cina romantica
  • Continut scazut de zahar
  • Familie
  • Fel principal
  • Garnitura
  • Gătit cu copiii
  • Gustare
  • La cuptor
  • Legume
  • Masa de dupa-amiaza
  • Masa usoara
  • Moștenire
  • Portie de legume / fructe
  • Pranz
  • Preparare la rece
  • Salata
  • Salata
  • Sursa de fibre
  • Ușor

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete
  • Salata orientala de post

    Salata orientala de post

     55 Min Uşor
  • Salata de leurda cu ou

    Salata de leurda cu ou

     23 Min Uşor
  • Salata de boeuf cu ciuperci

    Salata de boeuf cu ciuperci

     58 Min Uşor
  • Salata de ardei iuti cu ceapa

    Salata de ardei iuti cu ceapa

     65 Min Intermediar

Vizualizează mai multe rețete
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Contacteaza-ne
  • Inscrie-te aici
  • Termeni si conditii
  • Declarație de accesibilitate
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal
  • Politica de cookies

SAL

SOL