Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta Cauta
  • Conectare Conectare
  • Retete Retete
  • Produse Produse
  • Campanii Campanii
  • Blog Blog
  • MAGGI MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
Gulas de post
Cumpără acum

Gulas de post

(0)
47 Min
Intermediar
Cumpără acum
Nu ai inspiratie in ceea ce priveste mancarea pentru perioada postului? Incearca reteta de gulas de post! Un mix senzational de legume proaspete si mirodenii, pe care il poti servi alaturi de salatele tale preferate si de paine calda. Desi, reteta originala de gulas se pregatea cu carne de vita, aceasta poate fi inlocuita cu succes de ciuperci, care au proprietati nutritive superioare, fiind incadrate in categoria super-alimentelor. Acestea contin vitamine si minerale esentiale si nu au deloc grasimi, ceea ce le face potrivite pentru toti cei care adopta un stil de viata sanatos. Aportul nutritiv nu este singurul motiv pentru care iti propunem reteta de gulas de post; aceasta este savuroasa indiferent de anotimpul in care este consumata si reprezinta o masa usoara pentru pranz, dar si pentru cina, avand in vedere ca se bazeaza doar pe legume. Iata ingredientele si modul de preparare al retetei de gulas de post!

Ingrediente

4 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 4 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
240  g
Ardei gras
75  g
Ardei iute
350  g
Cartofi
240  g
Ceapa
250  g
Ciuperci
200  g
Dovlecel
1  legatura
Patrunjel verde
500  g
Rosii
50  ml
Ulei de floarea soarelui
125  g
Telina
10  g
MAGGI Felul Doi Legume
300  ml
Apa
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Carbohidrați
34.9 g
Energie
278.9 kcal
grăsimi
13.7 g
Proteină
7.4 g
Informatie per portie

Instructiuni

47 Minutes
  • Etapa 1

    5 Min
    Se taie ceapa pestisor, ardeii si cartofii cubulete si se calesc in ulei.
  • Etapa 2

    5 Min
    Apoi se adauga telina si rosiile taiate marunt.
  • Etapa 3

    15 Min
    Totul se inabuseste cu apa si se lasa la fiert aproximativ 15 minute.
  • Etapa 4

    10 Min
    Se adauga ciupercile taiate felii si dovlecelul taiat cubulete si lasa la clocotit aproximativ 10 minute.
  • Etapa 5

    7 Min
    Se adauga MAGGI Felul Doi si, dupa preferinte, un ardei iute taiate foart marunt si se opreste din fiert.
  • Etapa 6

    5 Min
    La final, se marunteste patrunjelul si se adauga peste mancare.
Gulas de post

Etapa 1 de 6

Se taie ceapa pestisor, ardeii si cartofii cubulete si se calesc in ulei.

Gulas de post

Etapa 2 de 6

Apoi se adauga telina si rosiile taiate marunt.

Gulas de post

Etapa 3 de 6

Totul se inabuseste cu apa si se lasa la fiert aproximativ 15 minute.

Gulas de post

Etapa 4 de 6

Se adauga ciupercile taiate felii si dovlecelul taiat cubulete si lasa la clocotit aproximativ 10 minute.

Gulas de post

Etapa 5 de 6

Se adauga MAGGI Felul Doi si, dupa preferinte, un ardei iute taiate foart marunt si se opreste din fiert.

Gulas de post

Etapa 6 de 6

La final, se marunteste patrunjelul si se adauga peste mancare.

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
Would you recommend this item?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
2 + 1 =
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Alte
  • Alte
  • Alte
  • Buget-friendly
  • Castron
  • Cina
  • ciuperci
  • Continut scazut de zahar
  • Din tigaie
  • european
  • Fel principal
  • Fierbere
  • Fuziune
  • Gătit lent
  • Gustare
  • International
  • legumele
  • Mesa in familie
  • Porție de legume/fructe
  • Pranz
  • Sare scăzută
  • Sub 300 Kcal
  • Sursa de fibre
  • Zilele saptamanii

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Gulas de vita

    Gulas de vita

    201 Min Intermediar

Vizualizează mai multe rețete

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Contacteaza-ne
  • Inscrie-te aici
  • Termeni si conditii
  • Declarație de accesibilitate
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal
  • Politica de cookies

SAL

SOL