Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Drob de porc
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Complete your menu
Înapoi

Select a Garnitura

Cartofi scazuti
Cartofi scazuti
54 min
Intermediar
Adaugă recipe
Sufleu de legume la cuptor
76 min
Intermediar
Adaugă recipe
Spanac dietetic cu usturoi
Spanac dietetic cu usturoi
25 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata verde cu ton si porumb
Salata verde cu ton si porumb
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata de legume proaspete
Salata de legume proaspete
29 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata de leurda cu ou
Salata de leurda cu ou
23 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciuperci umplute cu branza
Ciuperci umplute cu branza
32 min
Uşor
Adaugă recipe
Sote de morcovi
Sote de morcovi
32 min
Uşor
Adaugă recipe
1/4 cană varză murată
1/4 cană varză murată
Adaugă complement
1 cartofi medii (coapte fără grăsime) coapte cu piele
1 cartofi medii (coapte fără grăsime) coapte cu piele
Adaugă complement
Înapoi

Select a Antreu

Salata verde cu ton si porumb
Salata verde cu ton si porumb
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Supa crema de ciuperci
32 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata de leurda cu ou
Salata de leurda cu ou
23 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciorba cu perisoare de peste
Ciorba cu perisoare de peste
51 min
Intermediar
Adaugă recipe
Ciuperci umplute cu branza
Ciuperci umplute cu branza
32 min
Uşor
Adaugă recipe
Supa de pui cu porumb
Supa de pui cu porumb
60 min
Uşor
Adaugă recipe
Supa crema de broccoli
15 min
Uşor
Adaugă recipe
Înapoi

Select a Desert

1 pară mică
1 pară mică
Adaugă complement
1 piersică mică
1 piersică mică
Adaugă complement
1 portocală mică
1 portocală mică
Adaugă complement
1 măr mic
1 măr mic
Adaugă complement
1 banana mica
1 banana mica
Adaugă complement
1 recipient iaurt natural simplu (cu conținut scăzut de grăsimi)
1 recipient iaurt natural simplu (cu conținut scăzut de grăsimi)
Adaugă complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Înapoi
Your Selection (1)
Borș roșu din suc de sfeclă roșie
Drob de porc
48 min
Intermediar
Adaugă recipe
Înapoi

46 24.1g / 46%
13 15.4g / 13%
41 48.9g / 41%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Drob de porc

(0)
48 Min
Intermediar
The author of the recipe is : -

Ingrediente

5 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 5 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
150  g
Ceapa
100  g
Paine
2 
Oua
10  g
Piper negru
1  legatura
Patrunjel verde
10  g
Nucsoara
50  g
Unt
1  kg
Carne de porc si maruntaie
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Carbohidrați
15.46 g
Energie
484.56 kcal
grăsimi
24.12 g
Proteină
48.94 g
Informatie per portie

Instructiuni

48 Minutes

  • Etapa 1

    20 Min
    Maruntaiele de porc se fierb impreuna cu MAGGI Secretul Gustului Legume.

  • Etapa 2

    10 Min
    Dupa ce s-au fiert, se scot pe un platou pentru a se raci, iar ulterior se toaca si se amesteca cu ceapa, painea, piperul, putin patrunjel, nucsoara si MAGGI Secretul Gustului Legume.

  • Etapa 3

    15 Min
    Pe fundul vasului yena se pun ouale crude, nebatute, apoi compozitia si se da la cuptor, la foc mic.

  • Etapa 4

    3 Min
    Cand este copt se scoate drobul si se aseaza intors pe un platou.
Drob de porc

Etapa 1 de 4

Maruntaiele de porc se fierb impreuna cu MAGGI Secretul Gustului Legume.

Drob de porc

Etapa 2 de 4

Dupa ce s-au fiert, se scot pe un platou pentru a se raci, iar ulterior se toaca si se amesteca cu ceapa, painea, piperul, putin patrunjel, nucsoara si MAGGI Secretul Gustului Legume.

Drob de porc

Etapa 3 de 4

Pe fundul vasului yena se pun ouale crude, nebatute, apoi compozitia si se da la cuptor, la foc mic.

Drob de porc

Etapa 4 de 4

Cand este copt se scoate drobul si se aseaza intors pe un platou.

Reteta in format PDF

Descopera mai multe

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

Vizualizează mai multe rețete