Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Ciorba din pulpa de porc
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Complete your menu
Înapoi

Select a Garnitura

Sufleu de legume la cuptor
76 min
Intermediar
Adaugă recipe
Ciuperci umplute
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Orez cu avocado si legume verzi
75 min
Intermediar
Adaugă recipe
Salata verde cu ton si porumb
Salata verde cu ton si porumb
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata de legume proaspete
Salata de legume proaspete
29 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciuperci umplute cu orez
37 min
Uşor
Adaugă recipe
Tocanita de cartofi de post
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciuperci umplute cu branza
Ciuperci umplute cu branza
32 min
Uşor
Adaugă recipe
1/4 cană varză murată
1/4 cană varză murată
Adaugă complement
Înapoi

Select a Antreu

Salata verde cu ton si porumb
Salata verde cu ton si porumb
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciuperci umplute cu orez
37 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciorba de cartofi cu carnati
Ciorba de cartofi cu carnati
66 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata de ardei iuti cu ceapa
65 min
Intermediar
Adaugă recipe
Supa de pui cu porumb
Supa de pui cu porumb
60 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata Waldorf
18 min
Uşor
Adaugă recipe
Înapoi

Select a Desert

1 pară mică
1 pară mică
Adaugă complement
1 piersică mică
1 piersică mică
Adaugă complement
1 portocală mică
1 portocală mică
Adaugă complement
1 măr mic
1 măr mic
Adaugă complement
1 banana mica
1 banana mica
Adaugă complement
1 recipient iaurt natural simplu (cu conținut scăzut de grăsimi)
1 recipient iaurt natural simplu (cu conținut scăzut de grăsimi)
Adaugă complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Înapoi
Your Selection (1)
Borș roșu din suc de sfeclă roșie
Ciorba din pulpa de porc
60 min
Uşor
Adaugă recipe
Înapoi

43 10.5g / 43%
6 3.6g / 6%
51 27.8g / 51%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Ciorba din pulpa de porc

(0)
60 Min
Uşor

Ingrediente

8 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 8 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
90  g
Ceapa
1  legatura
Leustean
4  l
Apa
15  g
Telina
60  g
Morcov
1  kg
Pulpa de porc
200  g
Smantana
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Carbohidrați
3.65 g
Energie
236.58 kcal
grăsimi
10.55 g
Proteină
27.87 g
Informatie per portie

Instructiuni

60 Minutes

  • Etapa 1

    20 Min
    Pulpa de porc se taie cubulete, se pune la fiert in 4 l de apa cu un praf de sare.

  • Etapa 2

    5 Min
    Se spumeaza si se adauga la fiert legumele taiate bucati mari.

  • Etapa 3

    20 Min
    Se lasa sa fiarba 20 minute, dupa care se scot si se paseaza.

  • Etapa 4

    10 Min
    Se pun legumele pasate inapoi se mai lasa inca 10 minute.

  • Etapa 5

    5 Min
    Se da de pe foc si adauga smantana dupa care se pune un plic de MAGGI Bors cu legume si leustean verde tocat.
Ciorba din pulpa de porc

Etapa 1 de 5

Pulpa de porc se taie cubulete, se pune la fiert in 4 l de apa cu un praf de sare.

Ciorba din pulpa de porc

Etapa 2 de 5

Se spumeaza si se adauga la fiert legumele taiate bucati mari.

Ciorba din pulpa de porc

Etapa 3 de 5

Se lasa sa fiarba 20 minute, dupa care se scot si se paseaza.

Ciorba din pulpa de porc

Etapa 4 de 5

Se pun legumele pasate inapoi se mai lasa inca 10 minute.

Ciorba din pulpa de porc

Etapa 5 de 5

Se da de pe foc si adauga smantana dupa care se pune un plic de MAGGI Bors cu legume si leustean verde tocat.

Reteta in format PDF

Descopera mai multe

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

Vizualizează mai multe rețete