Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Ciorba de pui a la grec
MyMenu IQ™
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Complete your menu
Înapoi

Select a Garnitura

Ciuperci umplute
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Orez cu avocado si legume verzi
75 min
Intermediar
Adaugă recipe
Spanac dietetic cu usturoi
25 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata verde cu ton si porumb
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata de legume proaspete
29 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciuperci umplute cu orez
37 min
Uşor
Adaugă recipe
Garnitura de ciuperci
33 min
Uşor
Adaugă recipe
Tocanita de cartofi de post
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciuperci umplute cu branza
32 min
Uşor
Adaugă recipe
Înapoi

Select a Antreu

Supa cu galuste
55 min
Intermediar
Adaugă recipe
Salata verde cu ton si porumb
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Supa crema de praz cu broccoli si fasole alba
42 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciuperci umplute cu orez
37 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciuperci umplute cu branza
32 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciorba de cartofi cu carnati
66 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata de vinete Baba Ganoush
91 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata de ardei iuti cu ceapa
65 min
Intermediar
Adaugă recipe
Înapoi

Select a Desert

1 pară mică
Adaugă complement
1 piersică mică
Adaugă complement
1 kiwi de fructe
Adaugă complement
1 portocală mică
Adaugă complement
1 banana mica
Adaugă complement
1 recipient iaurt natural simplu (cu conținut scăzut de grăsimi)
Adaugă complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Înapoi
Your Selection (1)
Ciorba de pui a la grec
41 min
Uşor
Adaugă recipe
Înapoi

54 19.5g / 54%
9 8g / 9%
37 30.4g / 37%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1

Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Ciorba de pui a la grec

(0)
41 Min
Uşor
Esti in cautarea unei retete de ciorbe usoare, care se gateste rapid si care va va incanta papilele gustative tie si familiei tale? Atunci, reteta de ciorba de pui a la grec pe care ti-o propunem in continuare s-ar putea sa fie chiar raspunsul cautarilor tale. Asemanatoare cu ciorba radauteana sau cu ciorba de burta, ciorba de pui a la grec este, de fapt, mult mai usor de realizat decat acestea. Poti prepara o astfel de ciorba, ca la carte, in mai putin de saizeci de minute - astfel, ea se poate dovedi o alegere culinara excelenta pentru acele zile in care iti doresti sa gatesti ceva delicios, insa fara prea mari batai de cap. De asemenea, daca iti doresti sa te bucuri de gustul ciorbei a la grec pe care ti-o pregatea mama sau bunica in copilarie, dar iti faci griji ca tie nu iti va iesi prea bine, reteta pe care ti-o propunem astazi te va ajuta sa retraiesti unul dintre cele mai calde momente de-odinioara. Pe langa ingredientele prezentate mai jos, se recomanda si adaugarea unui strop de dragoste, care da intotdeauna savoare mancarii!

Ingrediente

12 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 12 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1.5  kg
Carne de pui
100  g
Ceapa
150  g
Morcov
100  g
Ardei gras
100  g
Telina
50  g
Orez
300  g
Smantana
4 
Oua
15  ml
Suc de lamaie
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Carbohidrați
8.04 g
Energie
337.68 kcal
grăsimi
19.56 g
Proteină
30.41 g
Informatie per portie

Instructiuni

41 Minutes

  • Etapa 1

    10 Min
    Pregateste ciorba. Taie carnea de pui marunt si pune-o la fiert in aproximativ 4L de apa. Indeparteaza spuma din cand in cand. Faramiteaza deasupra si Cubul MAGGI de Gaina.

  • Etapa 2

    7 Min
    Pregateste legumele: taie ceapa marunt, da prin razatoare morcovul si telina, taie cubulete ardeiul gras. Apoi caleste-le in putin ulei si adauga-le in ciorba.

  • Etapa 3

    17 Min
    Adauga si orezul in ciorba si mai lasa la fiert timp de 15-20 minute.

  • Etapa 4

    5 Min
    Amesteca smantana si galbenusurile de ou si putin piper, apoi adauga sosul de smantana in ciorba, impreuna cu sucul de lamaie.

  • Etapa 5

    2 Min
    Ia de pe foc si se presara cateva frunzulite de patrunjel verde deasupra.
Ciorba de pui a la grec

Etapa 1 de 5

Pregateste ciorba. Taie carnea de pui marunt si pune-o la fiert in aproximativ 4L de apa. Indeparteaza spuma din cand in cand. Faramiteaza deasupra si Cubul MAGGI de Gaina.

Ciorba de pui a la grec

Etapa 2 de 5

Pregateste legumele: taie ceapa marunt, da prin razatoare morcovul si telina, taie cubulete ardeiul gras. Apoi caleste-le in putin ulei si adauga-le in ciorba.

Ciorba de pui a la grec

Etapa 3 de 5

Adauga si orezul in ciorba si mai lasa la fiert timp de 15-20 minute.

Ciorba de pui a la grec

Etapa 4 de 5

Amesteca smantana si galbenusurile de ou si putin piper, apoi adauga sosul de smantana in ciorba, impreuna cu sucul de lamaie.

Ciorba de pui a la grec

Etapa 5 de 5

Ia de pe foc si se presara cateva frunzulite de patrunjel verde deasupra.

Reteta in format PDF

Descopera mai multe

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

Vizualizează mai multe rețete