Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Bors rosu cu cartofi
MyMenu IQ™
Echilibreaza-ti masa
My Menu IQ™ va ajuta sa selectati un meniu echilibrat din punct de vedere nutritional pe o scara de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.
What does it mean?
Mare echilibru
What does it mean?
Completati meniul dvs.
Înapoi

Select a Garnitura

Ciuperci umplute
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Orez cu avocado si legume verzi
75 min
Intermediar
Adaugă recipe
Iahnie de fasole
43 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata verde cu ton si porumb
Salata verde cu ton si porumb
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciuperci umplute cu orez
37 min
Uşor
Adaugă recipe
Tocanita de cartofi de post
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Bulete de cascaval cu cartofi
Bulete de cascaval cu cartofi
55 min
Intermediar
Adaugă recipe
Cartofi cu branza la cuptor
88 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata americana cu legume
Salata americana cu legume
35 min
Uşor
Adaugă recipe
1/4 cană varză murată
1/4 cană varză murată
Adaugă complement
Înapoi

Select a Antreu

Supa cu galuste
55 min
Intermediar
Adaugă recipe
Salata verde cu ton si porumb
Salata verde cu ton si porumb
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciuperci umplute cu orez
37 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciorba de cartofi cu carnati
Ciorba de cartofi cu carnati
66 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata americana cu legume
Salata americana cu legume
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Supa de pui cu porumb
60 min
Uşor
Adaugă recipe
Înapoi

Select a Desert

1 pară mică
1 pară mică
Adaugă complement
1 piersică mică
1 piersică mică
Adaugă complement
1 felie de pin
1 felie de pin
Adaugă complement
1 kiwi de fructe
1 kiwi de fructe
Adaugă complement
1 grapefruit mic
1 grapefruit mic
Adaugă complement
1 portocală mică
1 portocală mică
Adaugă complement
1/2 cană de struguri
1/2 cană de struguri
Adaugă complement
1 măr mic
1 măr mic
Adaugă complement
1 banana mica
1 banana mica
Adaugă complement
1 recipient iaurt natural simplu (cu conținut scăzut de grăsimi)
1 recipient iaurt natural simplu (cu conținut scăzut de grăsimi)
Adaugă complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Înapoi
Your Selection (1)
Borș roșu din suc de sfeclă roșie
Bors rosu cu cartofi
43 min
Intermediar
Adaugă recipe
Înapoi

38 5.2g / 38%
45 13.5g / 45%
17 5.2g / 17%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Mare echilibru (70 - 100)

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1

Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Bors rosu cu cartofi

(0)
43 Min
Intermediar
Iata un bors ce va uni intreaga familie la masa. Doar spune-le ce ii asteapta la cina si cu siguranta ii vei surprinde placut!
The author of the recipe is : -

Ingrediente

4 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 4 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
80  g
Sfecla rosie
250  g
Cartofi
1 
Oua
100  g
Smantana
1  lingurita
Sare
1  l
Apa
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Carbohidrați
13.59 g
Energie
126 kcal
grăsimi
5.23 g
Proteină
5.24 g
Informatie per portie

Instructiuni

43 Minutes

  • Etapa 1

    15 Min
    Se rade jumatate de sfecla si se pune la fiert in apa cu sare.

  • Etapa 2

    5 Min
    Dupa 15 minute, se adauga si cartofii taiati cuburi.

  • Etapa 3

    3 Min
    Cand legumele sunt fierte, se aduga MAGGI Bors cu Legume si restul de sfecla taiata marunt.

  • Etapa 4

    15 Min
    Se mai lasa la fiert 15 minute.

  • Etapa 5

    3 Min
    Se pastreaza doar galbenusul de la ou si se bate bine cu smantana.

  • Etapa 6

    2 Min
    Se drege borsul cu amestecul de smantana.
Bors rosu cu cartofi

Etapa 1 de 6

Se rade jumatate de sfecla si se pune la fiert in apa cu sare.

Bors rosu cu cartofi

Etapa 2 de 6

Dupa 15 minute, se adauga si cartofii taiati cuburi.

Bors rosu cu cartofi

Etapa 3 de 6

Cand legumele sunt fierte, se aduga MAGGI Bors cu Legume si restul de sfecla taiata marunt.

Bors rosu cu cartofi

Etapa 4 de 6

Se mai lasa la fiert 15 minute.

Bors rosu cu cartofi

Etapa 5 de 6

Se pastreaza doar galbenusul de la ou si se bate bine cu smantana.

Bors rosu cu cartofi

Etapa 6 de 6

Se drege borsul cu amestecul de smantana.

Reteta in format PDF

Descopera mai multe

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

Vizualizează mai multe rețete