MyMenu IQ™

Balance your meal

My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does it mean?

Good Balance

What does it mean?

Complete your menu

Înapoi

Select a Garnitura

Cartofi scazuti

54 min

Intermediar

Adaugă recipe

Sufleu de legume la cuptor

76 min

Intermediar

Adaugă recipe

Spanac dietetic cu usturoi

25 min

Uşor

Adaugă recipe

Salata verde cu ton si porumb

35 min

Uşor

Adaugă recipe

Ciuperci umplute cu branza

32 min

Uşor

Adaugă recipe

1/4 cană varză murată

Adaugă complement

Înapoi

Select a Antreu

Salata verde cu ton si porumb

35 min

Uşor

Adaugă recipe

Supa crema de ciuperci

32 min

Uşor

Adaugă recipe

Supa crema de praz cu broccoli si fasole alba

42 min

Uşor

Adaugă recipe

Ciuperci umplute cu branza

32 min

Uşor

Adaugă recipe

Ciorba de cartofi cu carnati

66 min

Uşor

Adaugă recipe

Salata americana cu legume

35 min

Uşor

Adaugă recipe

Înapoi

Select a Desert

1 pară mică

35 min

Uşor

Adaugă recipe

1 piersică mică

Adaugă complement

1 kiwi de fructe

Adaugă complement

1 măr mic

Adaugă complement

1 banana mica

Adaugă complement

1 recipient iaurt natural simplu (cu conținut scăzut de grăsimi)

Adaugă complement

Find your balanced menu and the detailed recipes

Now enjoy your meal!

Înapoi

Your Selection (1)

Pui Pad Thai cu tăiței de orez

10 min

Uşor

Adaugă recipe

Înapoi

What is the energy content breakdown?

Fat 28 12.9g / 28%

Carbohydrates 49 50.7g / 49%

Protein 23 24.8g / 23%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1
Tip 2

Well done! You have reached 100!!

Go back to the menu to check out your selection.

Pui Pad Thai cu tăiței de orez

(0)

10 Min

Uşor

Ingrediente

1 pachet

MAGGI Pad Thai Sos condimentat

1 oz

Ardei gras

2 tije

Ceapă verde

100 g

Taitei din orez

200 g

Piept de pui

copiaza

Valoare nutritionala

Carbohidrați

50.76 g

Energie

439.42 kcal

grăsimi

12.97 g

Proteină

24.85 g

Informatie per portie

Etapa 1
5 Min

Prăjiți carnea de pui, tăiată cubulețe, până când este gătită.
Etapa 2
3 Min

Adăugați legumele și prăjiți pentru încă 2-3 minute.
Etapa 3
2 Min

Adăugați tăițeii gătiți, sosul MAGGI Pad Thai și două linguri de apă. Amestecați pentru încă 2 minute și este gata. *Nu este nevoie să mai adăugați sare. Opțional: Decorați cu alune mărunțite și ceapă verde.

Etapa 1 de 3

Prăjiți carnea de pui, tăiată cubulețe, până când este gătită.

Etapa 2 de 3

Adăugați legumele și prăjiți pentru încă 2-3 minute.

Etapa 3 de 3

Adăugați tăițeii gătiți, sosul MAGGI Pad Thai și două linguri de apă. Amestecați pentru încă 2 minute și este gata. *Nu este nevoie să mai adăugați sare. Opțional: Decorați cu alune mărunțite și ceapă verde.