Tăiței prăjiți cu legume în stil thailandez

MyMenu IQ™

Balance your meal

My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does it mean?

Great Balance

What does it mean?

Complete your menu

Înapoi

Select a Garnitura

Sufleu de legume la cuptor

76 min

Intermediar

Adaugă recipe

Salata verde cu ton si porumb

35 min

Uşor

Adaugă recipe

Felii de morcov cu usturoi si parmezan la cuptor

49 min

Uşor

Adaugă recipe

Ciuperci umplute cu orez

37 min

Uşor

Adaugă recipe

Ciuperci umplute cu branza

32 min

Uşor

Adaugă recipe

1/4 cană varză murată

Adaugă complement

Înapoi

Select a Antreu

Supa cu galuste

55 min

Intermediar

Adaugă recipe

Salata verde cu ton si porumb

35 min

Uşor

Adaugă recipe

Supa crema de praz cu broccoli si fasole alba

42 min

Uşor

Adaugă recipe

Ciuperci umplute cu orez

37 min

Uşor

Adaugă recipe

Ciuperci umplute cu branza

32 min

Uşor

Adaugă recipe

Ciorba de cartofi cu carnati

66 min

Uşor

Adaugă recipe

Înapoi

Select a Desert

1 piersică mică

Adaugă complement

1 kiwi de fructe

Adaugă complement

1 grapefruit mic

Adaugă complement

1 portocală mică

Adaugă complement

1 banana mica

Adaugă complement

1 recipient iaurt natural simplu (cu conținut scăzut de grăsimi)

Adaugă complement

Find your balanced menu and the detailed recipes

Now enjoy your meal!

Înapoi

Your Selection (1)

Tăiței prăjiți cu legume în stil thailandez

10 min

Uşor

Adaugă recipe

Înapoi

What is the energy content breakdown?

Fat 25 9.1g / 25%

Carbohydrates 67 53.5g / 67%

Protein 8 6.9g / 8%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1
Tip 2

Well done! You have reached 100!!

Go back to the menu to check out your selection.

Tăiței prăjiți cu legume în stil thailandez

(0)

10 Min

Uşor

Ingrediente

100 g

Dovlecel

100 g

Ardei rosu

100 g

Ciuperci

7 lingurite

MAGGI Sos pentru gătit tăiței prăjiți în stil thailandez

100 g

Taitei

1 lingura

Ulei de floarea soarelui

copiaza

Valoare nutritionala

Carbohidrați

53.54 g

Energie

327.18 kcal

grăsimi

9.16 g

Proteină

6.95 g

Informatie per portie

Etapa 1
5 Min

Tăiați legumele în fâșii.
Etapa 2
3 Min

Încingeți o tigaie cu 1 lingură de ulei și prăjiți ciupercile, apoi adăugați celelalte legume și prăjiți pentru 3-5 minute
Etapa 3
2 Min

Adăugați tăițeii, gătiți în avans conform instrucțiunilor de pe ambalaj, și 6-7 linguri (70g) de MAGGI Sos pentru tăiței prăjiți în stil thailandez și gătiți încă 2-3 minute.

Etapa 1 de 3

: Ciuperci, Ardei rosu, Dovlecel

Tăiați legumele în fâșii.

Etapa 2 de 3

: Ulei de floarea soarelui, Taitei din orez, Ciuperci, Ardei rosu, Dovlecel

Încingeți o tigaie cu 1 lingură de ulei și prăjiți ciupercile, apoi adăugați celelalte legume și prăjiți pentru 3-5 minute

Etapa 3 de 3

: MAGGI Sos pentru gătit tăiței prăjiți în stil thailandez

Adăugați tăițeii, gătiți în avans conform instrucțiunilor de pe ambalaj, și 6-7 linguri (70g) de MAGGI Sos pentru tăiței prăjiți în stil thailandez și gătiți încă 2-3 minute.