Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta Cauta
  • Retete Retete
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Produse Produse
  • Blog Blog
  • Maggi Logo MAGGI
  • Campanii Campanii
  • Conectare Conectare
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
Spanac dietetic cu usturoi
Bucura-te de aceasta reteta gustoasa si echilibrata. Prepara spanac dietetic cu usturoi pentru o masa in doi.
Adăugați la Planul Meniului Meu

Trebuie să aveți un cont pentru a continua

Vă rugăm să vă autentificați sau să vă creați un cont

Ingrediente

3 portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 3 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  g
Spanac proaspat
3  catei
Usturoi
10  ml
Ulei de masline
125  g
Iaurt grecesc simplu
1  lingurita
MAGGI Secretul Gustului Legume
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Carbohidrați
8.7 g
Energie
114.8 kcal
grăsimi
6.1 g
Proteină
8.8 g
Informatie per portie

Instructiuni

25 Minutes
  • Etapa 1

    10 Min
    Cateii de usturoi se toaca marunt si se calesc in uleiul de masline.
  • Etapa 2

    10 Min
    Se taie spanacul, se fierbe, se scurge bine si se aseaza intr-un bol.
  • Etapa 3

    5 Min
    Apoi se adauga usturoiul calit, o lingurita de MAGGI Secretul Gustului Legume si iaurtul.
Adăugați la Planul Meniului Meu

Trebuie să aveți un cont pentru a continua

Vă rugăm să vă autentificați sau să vă creați un cont

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
Would you recommend this item?
Images
Ați adăugat 0 din 6 media items permise.
Imagine CAPTCHA
Get new captcha!
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Aperitiv
  • Bogat in fibre
  • Bogat in proteine
  • Bucatarie europeana
  • Bucatarie locala
  • Cina
  • Continut scazut de zahar
  • Fierbere
  • Garnitura
  • Gătit cu copiii
  • Legume
  • Masa usoara
  • Nouă sănătate
  • Pentru doi
  • Portie de legume / fructe
  • Pranz
  • Salata
  • Sanatate noua
  • Sub 300 Kcal
  • Sursa de fibre
  • Sursa de proteine
  • Ușor
  • Zilele saptamanii

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Paste cu ton si spanac

    Paste cu ton si spanac

    24 Min Uşor

Vizualizează mai multe rețete

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Contacteaza-ne
  • Inscrie-te aici
  • Termeni si conditii
  • Declarație de accesibilitate
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal
  • Politica de cookies

SAL

SOL