33 Min
Uşor
Garnitura de ciuperci
Piureul de cartofi, cartofii prajiti sau orezul pe post de garnitura sunt foarte bune, dar ne-am cam lamurit ca nu sunt intotdeauna cele mai sanatoase variante si in plus, este posibil sa-ti doresti altceva, mai bogat in nutrienti. Ciupercile pot fi o alegere inspirata din acest punct de vedere. Sunt sanatoase, au un gust excelent si se pot prepara intr-o varietate de combinatii, numai bune sa-ti lase gura apa. Reteta garnitura de ciuperci se face in mai putin de jumatate de ora, iar ciupercile merg de minune cu multe variante de carne din retetele noastre.
Ingrediente
4
Portii
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
kg
Ciuperci
40
g
Unt
1
lingurita
Boia dulce
0.5
lingurita
Piper negru
1
lingurita
2
catei
Usturoi
1
legatura
Marar
1
legatura
Patrunjel verde
.
Valoare nutritionala
Carbohidrați
11 g
Energie
143.6 kcal
grăsimi
9.3 g
Proteină
9 g
Informatie per portie
Instructiuni
33 Minutes
-
Etapa 1
5 MinSe spala ciupercile, se curata si se lasa la uscat. -
Etapa 2
10 MinSe taie marunt si se condimenteaza. -
Etapa 3
3 MinUntul se pune intr-o cratita la incins. -
Etapa 4
10 MinCand s-a topit se adauga ciupercile sa se soteze 10 minute. -
Etapa 5
3 MinInainte de a opri focul se adauga verdeata tocata, piperul, MAGGI Secretul Gustului Legume si usturoiul pisat. -
Etapa 6
2 MinDupa gust, se poate adauga si zeama de lamaie
