Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Înapoi
Your Selection (1)
Macaroane cu cascaval
68 min
Intermediar
Adaugă recipe
Înapoi
37 17.8g / 37%
48 51.2g / 48%
15 16.6g / 15%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Macaroane cu cascaval

(0)
68 Min
Intermediar

Ingrediente

8 portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 8 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  g
Paste
250  g
Ceapa
200  g
Cascaval
50  g
Unt
200  g
Smantana
2  lingurite
MAGGI Felul Doi Legume

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Carbohidrați
51.23 g
Energie
416.11 kcal
grăsimi
17.88 g
Proteină
16.64 g
Informatie per portie

Instructiuni

68 Minutes
  • Etapa 1

    10 Min
    Se introduc macaroanele in apa si se fierb urmand instructiunile de pe pachet.
  • Etapa 2

    8 Min
    Ceapa se curata, se spala si se taie in inele subtiri, apoi se prajeste in tigaie pana se rumeneste bine.
  • Etapa 3

    5 Min
    Jumatate din macaroanele se pun intr-o tava de cuptor, se presara deasupra jumatate din cascavalul ras in prealabil si jumatate din ceapa prajita, apoi se pun restul de macaroane deasupra si se presara cu restul de cascaval si ceapa.
  • Etapa 4

    5 Min
    Untul se topeste in tigaie si se toarna deasupra macaroanelor.
  • Etapa 5

    10 Min
    In tigaia incinsa se amesteca smantana cu MAGGI Felul Doi Legume, se da intr-un clocot si se toarna peste macaroane
  • Etapa 6

    30 Min
    Se da la cuptorul incins in prealabil la 160°C si se coace totul timp de 20-30 minute sau pana pastele capata o tenta aurie.
Macaroane cu cascaval

Etapa 1 de 6

Se introduc macaroanele in apa si se fierb urmand instructiunile de pe pachet.

Macaroane cu cascaval

Etapa 2 de 6

Ceapa se curata, se spala si se taie in inele subtiri, apoi se prajeste in tigaie pana se rumeneste bine.

Macaroane cu cascaval

Etapa 3 de 6

Jumatate din macaroanele se pun intr-o tava de cuptor, se presara deasupra jumatate din cascavalul ras in prealabil si jumatate din ceapa prajita, apoi se pun restul de macaroane deasupra si se presara cu restul de cascaval si ceapa.

Macaroane cu cascaval

Etapa 4 de 6

Untul se topeste in tigaie si se toarna deasupra macaroanelor.

Macaroane cu cascaval

Etapa 5 de 6

In tigaia incinsa se amesteca smantana cu MAGGI Felul Doi Legume, se da intr-un clocot si se toarna peste macaroane

Macaroane cu cascaval

Etapa 6 de 6

Se da la cuptorul incins in prealabil la 160°C si se coace totul timp de 20-30 minute sau pana pastele capata o tenta aurie.

Reteta in format PDF