5 idei de gustari

1. Serviti o selectie de gustari cu continut scazut de grasimi pentru guacamole de casa cu crudites vegetale crocante pentru o gustare racoritoare, dar usoara, care nu va va sabota eforturile de odihna dupa Craciun.
2. Migdalele sunt o gustare delicioasa si hranitoare pentru a le servi oaspetilor. Cheia este sa oferiti portia corecta. O mana mica (aproximativ 15-20 de migdale) este considerata o singura portie. Incercati sa le portionati in avans, astfel incat oaspetii dvs. sa se poata bucura de ele fara a obtine prea mult dintr-un lucru bun.
3. Kebaburile cu fructe proaspete, cu o baie naturala de iaurt grecesc, sunt, de asemenea, o delicioasa delicatese pentru distractie si sunt usor de preparat acasa. Incercati sa utilizati cel putin 3-4 tipuri diferite de fructe pentru a face kebaburile sa arate cat mai apetisant posibil.
4. Bruschetta de rosii si busuioc este un alt fel de mancare minunat, dar usor. Feliati subtire o bagheta, ungeti-o usor cu ulei de masline si apoi prajiti-o in cuptor pe ambele parti. Tocam niste rosii si busuioc, adaugam niste condimente usoare si le servim pe bucatile de bagheta prajite.
5. Pentru ceva putin mai substantial, serviti o selectie de sandvisuri mixte invelite taiate in bucati de marimea unei muscaturi. Incercati un combo delicios, cum ar fi pui, avocado, salata, rosii si branza cu continut redus de grasimi. Alternativ, somonul afumat cu marar si crema de branza cu continut redus de grasimi va fi sigur ca va va placea.