Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Înapoi
Your Selection (1)
Papricas de cartofi cu pui
Papricas de cartofi cu pui
56 min
Uşor
Adaugă recipe
Înapoi
31 13.3g / 31%
46 43.6g / 46%
23 22.4g / 23%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Papricas de cartofi cu pui

(0)
56 Min
Uşor

Ingrediente

6 portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 6 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
270  g
Ardei gras
500  g
Carne de pui
1  kg
Cartofi
200  g
Ceapa
2  lingurite
Boia dulce
20  ml
Ulei de floarea soarelui
120  g
Morcov
1  legatura
Patrunjel proaspat
1  legatura
Leustean
12  g
MAGGI Felul Doi Legume
3  g
Piper negru boabe
2  g
Cimbru proaspat
50  g
Faina de grau
500  ml
Apa plata
70  g
Pastarnac

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Carbohidrați
43.7 g
Energie
384.66 kcal
grăsimi
13.36 g
Proteină
22.47 g
Informatie per portie

Instructiuni

56 Minutes
  • Etapa 1

    15 Min
    Carnea de pui si cartofii se spala si se taie bucati.
  • Etapa 2

    5 Min
    Ceapa se pune la calit, iar dupa ce devine aurie se adauga boiaua si zarzavaturile.
  • Etapa 3

    5 Min
    Se amesteca bine, apoi se pune carnea si apa cat sa o acopere.
  • Etapa 4

    15 Min
    Se lasa sa fiarba circa 15 minute, apoi se adauga cartofii, ardeiul si morcovii.
  • Etapa 5

    5 Min
    Cand acestea au fiert se condimenteaza cu piper, cimbru si MAGGI Felul Doi Legume.
  • Etapa 6

    5 Min
    Se prepara un rantas din faina si putina apa, se toarna in oala si se amesteca continuu pentru a nu se forma cocoloase.
  • Etapa 7

    5 Min
    Se mai dau 3-4 clocote si apoi se ia de pe foc si se adauga verdeata tocata.
  • Etapa 8

    1 Min
    Pofta buna!
Papricas de cartofi cu pui

Etapa 1 de 8

Carnea de pui si cartofii se spala si se taie bucati.

Papricas de cartofi cu pui

Etapa 2 de 8

Ceapa se pune la calit, iar dupa ce devine aurie se adauga boiaua si zarzavaturile.

Papricas de cartofi cu pui

Etapa 3 de 8

: Apa plata, Carne de pui

Se amesteca bine, apoi se pune carnea si apa cat sa o acopere.

Papricas de cartofi cu pui

Etapa 4 de 8

Se lasa sa fiarba circa 15 minute, apoi se adauga cartofii, ardeiul si morcovii.

Papricas de cartofi cu pui

Etapa 5 de 8

Cand acestea au fiert se condimenteaza cu piper, cimbru si MAGGI Felul Doi Legume.

Papricas de cartofi cu pui

Etapa 6 de 8

Se prepara un rantas din faina si putina apa, se toarna in oala si se amesteca continuu pentru a nu se forma cocoloase.

Papricas de cartofi cu pui

Etapa 7 de 8

Se mai dau 3-4 clocote si apoi se ia de pe foc si se adauga verdeata tocata.

Papricas de cartofi cu pui

Etapa 8 de 8

Pofta buna!

Reteta in format PDF