Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta
  • Conectare
  • Retete
  • Produse
  • Campanii
  • Blog
  • MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
Friptură de vită cu porumb
60 din 100
Echilibreaza-ti masa
X
MyMenu IQ™
60 din 100
Echilibrat
Meniul tau este echilibrat
Înapoi

Doresti sa afli mai multe despre MyMenu IQ™?
Ce inseamna un meniu echilibrat?

Un meniu echilibrat ofera o varietate de alimente din toate grupele alimentare si substantele nutritive esentiale.

MyMenu IQ™ genereaza un scor nutritional, luand in considerare continutul in calorii si nutrienti din meniu, precum si contributia la nevoile nutritionale, bazate pe o dieta zilnica de 2.000 kcal pentru un adult.

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Este loc de imbunatatiri (0 - 44)
Acest meniu poate fi imbunatatit din punct de vedere nutritional, pentru a te ajuta sa-ti indeplinesti nevoile nutritionale zilnice.
Echilibrat (45 - 69)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Excelent (70 - 100)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Scorul MyMenu IQ™ se calculeaza pe baza retetei descrise pe site. Datele privind compozitia nutritionala a ingredientelor sunt preluate din bazele de date standard privind compozitia alimentelor, cum ar fi USDA SR28, BLS32, precum si din informatiile de pe etichetele alimentelor.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Proteină
26.6g / 25%
Carbohidrați
31.4g / 29%
grăsimi
20.9g / 45%
Tabelul nutritional arata cantitatea de macronutrienti (glucide, proteine si grasimi) continuti intr-o portie din preparatul gatit conform retetei, precum si contributia lor relativa (in %) la continutul total de energie al portiei.

Sfaturi nutritionale

  • Savureaza aceasta masa echilibrata facuta cu ingrediente locale gustoase, hranitoare si accesibile
  • Stiai ca adaugarea de legume sau ierburi la finalul pregatirii preparatelor le poate pastra culorile vibrante, aromele, proprietatea de a fi crocante si nutrientii importanti? Adaugate mesei tale, fructele bogate in vitamina C, precum portocalele sau ananasul, iti ajuta corpul sa utilizeze mai mult fier din masa
  • Vesti bune! Acest preparat are suficiente uleiuri si sare pentru o masa echilibrata si delicioasa; nu mai este necesar sa adaugi.
x
MyMenu IQ™

Friptură de vită cu porumb

 +

Friptură de vită cu porumb
Intoarce-te

Friptură de vită cu porumb

(0)
60Min
Intermediar

Ingrediente

4 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 4 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  g
Bucată friptură
50  g
MAGGI Mustar 250g
20  g
MAGGI Sos de Maioneza 235g
200  g
Porumb
100  g
Faina de porumb
1  bucata
Ardei chilli
0.25  lingurita
Sare
0.5  lingurita
Piper alb
1  tija
Ceapa verde
50  g
Unt
3  catei
Usturoi
0.33  lingurita
Rozmarin proaspat
0.5  lingurita
Zahar brun
1  bucata
Lime
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Energie
409.33 kcal
Proteină
26.62 g
Carbohidrați
31.37 g
grăsimi
20.87 g
Informatie per portie

Instructiuni

60 Minutes

  • Etapa 1

    10 Min
    Puneți MAGGI muștar pe friptură și lăsați-o să se odihnească pentru 10 minute.

  • Etapa 2

    20 Min
    Într-un castron amestacați sarea, piperul și făina de porumb. Rulați carnea în acest amestec.

  • Etapa 3

    10 Min
    Puneți jumătate din unt, rozmarin și usturoiul într-o tigaie încălzită. Când untul este topit, puneți carnea și lăsați-o la rumenit pe fiecare parte pentru 3 minute (doar pentru a deveni crocantă)

  • Etapa 4

    10 Min
    Puneți friptura în cuptor la 250 °C pentru 10 minute.

  • Etapa 5

    5 Min
    În timp ce friptura este la cuptor, puneți restul de unt într-o tigaie cu chilli, piper, ceapă verde și porumb. Condimentați legumele cu puțin zahăr, sare și piper și prăjiți-le pentru 5 minute.

  • Etapa 6

    5 Min
    Când totul este gata, serviți friptura cu sosul făcut din suc de lime, MAGGI muștar , MAGGI maioneză, alături de o salată.
Friptură de vită cu porumb

Etapa 1 de 6

: MAGGI Mustar 250g, Bucată friptură

Puneți MAGGI muștar pe friptură și lăsați-o să se odihnească pentru 10 minute.

Friptură de vită cu porumb

Etapa 2 de 6

: Sare, Piper alb, Faina de porumb

Într-un castron amestacați sarea, piperul și făina de porumb. Rulați carnea în acest amestec.

Friptură de vită cu porumb

Etapa 3 de 6

: Unt, Rozmarin proaspat, Zahar brun, Piper alb

Puneți jumătate din unt, rozmarin și usturoiul într-o tigaie încălzită. Când untul este topit, puneți carnea și lăsați-o la rumenit pe fiecare parte pentru 3 minute (doar pentru a deveni crocantă)

Friptură de vită cu porumb

Etapa 4 de 6

Puneți friptura în cuptor la 250 °C pentru 10 minute.

Friptură de vită cu porumb

Etapa 5 de 6

În timp ce friptura este la cuptor, puneți restul de unt într-o tigaie cu chilli, piper, ceapă verde și porumb. Condimentați legumele cu puțin zahăr, sare și piper și prăjiți-le pentru 5 minute.

Friptură de vită cu porumb

Etapa 6 de 6

: MAGGI Sos de Maioneza 235g, MAGGI Mustar 250g, Lime

Când totul este gata, serviți friptura cu sosul făcut din suc de lime, MAGGI muștar , MAGGI maioneză, alături de o salată.

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
4
Ați recomanda acest produs unui prieten?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
Imagine CAPTCHA
Get new captcha!
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Aniversare
  • Cina
  • Fel principal
  • Mesa in familie
  • Pranz

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Cartofi delicioșI la cuptor

     80 Min Uşor

  • Salată Waldorf

     18 Min Uşor

  • Păstrăv MAGGI

     120 Min Intermediar

  • Paste cu branza topita

     51 Min Intermediar

Vizualizează mai multe rețete
  • Facebook
  • Youtube
  • Termeni si conditii
  • Contacteaza-ne
  • Politica de cookies
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal

SAL

SOL