Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta
  • Conectare
  • Retete
  • Produse
  • Campanii
  • Blog
  • MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
Friptura de vita cu porumb
60 din 100
Echilibreaza-ti masa
X
MyMenu IQ™
60 din 100
Echilibrat
Meniul tau este echilibrat
Înapoi

Doresti sa afli mai multe despre MyMenu IQ™?

Ce inseamna un meniu echilibrat?

Un meniu echilibrat ofera o varietate de alimente din toate grupele alimentare si substantele nutritive esentiale.

MyMenu IQ™ genereaza un scor nutritional, luand in considerare continutul in calorii si nutrienti din meniu, precum si contributia la nevoile nutritionale, bazate pe o dieta zilnica de 2.000 kcal pentru un adult.

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Este loc de imbunatatiri (0 - 44)
Acest meniu poate fi imbunatatit din punct de vedere nutritional, pentru a te ajuta sa-ti indeplinesti nevoile nutritionale zilnice.
Echilibrat (45 - 69)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Excelent (70 - 100)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Scorul MyMenu IQ™ se calculeaza pe baza retetei descrise pe site. Datele privind compozitia nutritionala a ingredientelor sunt preluate din bazele de date standard privind compozitia alimentelor, cum ar fi USDA SR28, BLS32, precum si din informatiile de pe etichetele alimentelor.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?

Proteină
26.6g / 25%
Carbohidrați
31.4g / 29%
grăsimi
20.9g / 45%
Tabelul nutritional arata cantitatea de macronutrienti (glucide, proteine si grasimi) continuti intr-o portie din preparatul gatit conform retetei, precum si contributia lor relativa (in %) la continutul total de energie al portiei.

Sfaturi nutritionale

  • Savureaza aceasta masa echilibrata facuta cu ingrediente locale gustoase, hranitoare si accesibile
  • Stiai ca adaugarea de legume sau ierburi la finalul pregatirii preparatelor le poate pastra culorile vibrante, aromele, proprietatea de a fi crocante si nutrientii importanti? Adaugate mesei tale, fructele bogate in vitamina C, precum portocalele sau ananasul, iti ajuta corpul sa utilizeze mai mult fier din masa
  • Vesti bune! Acest preparat are suficiente uleiuri si sare pentru o masa echilibrata si delicioasa; nu mai este necesar sa adaugi.
x
MyMenu IQ™

Friptura de vita cu porumb

+

Friptura de vita cu porumb

Intoarce-te

Friptura de vita cu porumb

(0)
60Min
Intermediar

Ingrediente

4 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 4 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  g
Bucată friptură
50  g
MAGGI Mustar 250g
20  g
MAGGI Sos de Maioneza 235g
200  g
Porumb
100  g
Faina de porumb
1  bucata
Ardei chilli
0.25  lingurita
Sare
0.5  lingurita
Piper alb
1  tija
Ceapa verde
50  g
Unt
3  catei
Usturoi
0.33  lingurita
Rozmarin proaspat
0.5  lingurita
Zahar brun
1  bucata
Lime
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Energie
409.33 kcal
Proteină
26.62 g
Carbohidrați
31.37 g
grăsimi
20.87 g
Informatie per portie

Instructiuni

60 Minutes
  • Etapa 1

    10 Min
    Puneti MAGGI mustar pe friptura si lasati-o sa se odihneasca pentru 10 minute.
  • Etapa 2

    20 Min
    Intr-un castron amestacati sarea, piperul si faina de porumb. Rulati carnea in acest amestec.
  • Etapa 3

    10 Min
    Puneti jumatate din unt, rozmarin si usturoiul intr-o tigaie incalzita. Cand untul este topit, puneți carnea si lasati-o la rumenit pe fiecare parte pentru 3 minute (doar pentru a deveni crocanta)
  • Etapa 4

    10 Min
    Puneti friptura in cuptor la 250 °C pentru 10 minute.
  • Etapa 5

    5 Min
    In timp ce friptura este la cuptor, puneți restul de unt intr-o tigaie cu chilli, piper, ceapa verde si porumb. Condimentati legumele cu putin zahar, sare si piper si prajiti-le pentru 5 minute.
  • Etapa 6

    5 Min
    Cand totul este gata, serviți friptura cu sosul facut din suc de lime, MAGGI mustar, MAGGI maioneza, alaturi de o salata.
Friptura de vita cu porumb

Etapa 1 de 6

: MAGGI Mustar 250g, Bucată friptură

Puneti MAGGI mustar pe friptura si lasati-o sa se odihneasca pentru 10 minute.

Friptura de vita cu porumb

Etapa 2 de 6

: Sare, Piper alb, Faina de porumb

Intr-un castron amestacati sarea, piperul si faina de porumb. Rulati carnea in acest amestec.

Friptura de vita cu porumb

Etapa 3 de 6

: Unt, Rozmarin proaspat, Zahar brun, Piper alb

Puneti jumatate din unt, rozmarin si usturoiul intr-o tigaie incalzita. Cand untul este topit, puneți carnea si lasati-o la rumenit pe fiecare parte pentru 3 minute (doar pentru a deveni crocanta)

Friptura de vita cu porumb

Etapa 4 de 6

Puneti friptura in cuptor la 250 °C pentru 10 minute.

Friptura de vita cu porumb

Etapa 5 de 6

In timp ce friptura este la cuptor, puneți restul de unt intr-o tigaie cu chilli, piper, ceapa verde si porumb. Condimentati legumele cu putin zahar, sare si piper si prajiti-le pentru 5 minute.

Friptura de vita cu porumb

Etapa 6 de 6

: MAGGI Sos de Maioneza 235g, MAGGI Mustar 250g, Lime

Cand totul este gata, serviți friptura cu sosul facut din suc de lime, MAGGI mustar, MAGGI maioneza, alaturi de o salata.

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
Would you recommend this item?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
3 + 9 =
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Aniversare
  • Cina
  • Fel principal
  • Mesa in familie
  • Pranz

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Cartofi deliciosI la cuptor

    Cartofi deliciosI la cuptor

    80 Min Uşor
  • Salata Waldorf

    Salata Waldorf

    18 Min Uşor
  • Pastrav MAGGI

    Pastrav MAGGI

    120 Min Intermediar
  • Paste cu branza topita

    Paste cu branza topita

    51 Min Intermediar

Vizualizează mai multe rețete

  • Facebook
  • Youtube
  • Termeni si conditii
  • Contacteaza-ne
  • Politica de cookies
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal

SAL

SOL