Planifică-ți mesele cu Planul Meniului Meu

Bine ați venit la Planul Meniului Meu

Descoperă Planul Meniului Meu – un planificator modern pentru mesele zilei modern, gratis și ușor de folosit, care va crea un meniu personalizat plin cu preparate delicioase bazate pe preferințele tale alimentare.

Selectează-ți preferințele alimentare

Adaptează-ți planificatorul de meniu în funcție de ingredientele pe care le aveți deja.

O alimentație echilibrată nu este nici dificilă, nici plictisitoare!

Varietatea este cheia într-o alimentație echilibrată. Aceasta permite corpului să își îndeplinească nevoile nutriționale, inclusiv cele de carbohidrați, proteine, grăsimi și toate vitaminele și mineralele.

Cheia unei alimentații echilibrate sunt mesele variate și nutritive, ale căror preparare nu durează mult timp și nu este complicată. 
Vrei să ai și mai mare grijă de alimentația ta și de calitatea preparatelor? Nestlé a creat Planul Meniului Meu - un planificator pentru mese și IQ-ul Meniul Meu™ - un instrument care calculează scorul din punct de vedere nutritiv al meniului tău!

„Dorim să le oferim consumatorilor noștri bunătatea mâncării, bucuria gătitului și plăcerea pură de a împărți cu cei dragi. Creăm rețete care includ o varietate de grupe alimentare, limitând în același timp anumiți nutrienți pentru a permite oamenilor să aleagă combinații alimentare, care nu sunt doar delicioase, ci și nutritive”, declară Valentina Golub,  Manager în Experiența Consumatorului & Sustenabilitate, Nestlé Europa de Sud-Est. „Cu funcția IQ-ul Meniul Meu™, creată de Nestlé, utilizatorii sunt sfătuiți cu privire la modul de a adăuga preparate complementare mai echilibrate, în cazul în care felul principal are un scor puțin scăzut și trebuie să fie modificat sau înlocuit. Planul Meniului Meu este un planificator de mese modern, gratuit și ușor de utilizat, care va crea un meniu personalizat plin de preparate delicioase, bazate pe preferințele alimentare ale utilizatorilor. Te invităm să te înregistrezi pe site și să verifici astăzi mesele propuse pentru 3, 5 sau 7 zile.”

Este creat pentru a:

• Evalua preparatul principal sau întreaga masă (mic dejun, prânz, cină).
• Recomanda preparate complemetare pentru a îmbunătăți echilibrul nutrițional general.
• Ghida utilizatorii spre meniuri echilibrate cu ajutorul algoritmului creat de Nestlé, bazat pe valoarea energetică și cei 9 nutrienți importanți. 

Evaluarea meselor cu IQ-ul Meniul Meu™ 

IQ-ul Meniul Meu™ este un serviciu nutrițional validat științific, care măsoară echilibrul nutrițional al unei mese pe o scară de la 0 la 100, un scor mai mare indicând un echilibru nutrițional mai bun pentru a obține beneficii nutriționale optime. Calculul funcției IQ-ul Meniul Meu™ se bazează pe date complete privind compoziția nutrițională din puncte de vedere al valorii energetice și al celor 9 nutrienți, pe baza consumului de referință pentru adulți pentru adulți (2.000 Kcal/zi). Obiectivul este de a atinge un scor de cel puțin 70, pe baza unui calcul al conținutului de carbohidrați, proteine și grăsimi, pentru a asigura o alimentație optimă, formată din diferite grupe de alimente.

Un plan delicios

Prin complementarea felului principal cu un aperitiv sau un desert, poți să crești nu numai IQ-ul Meniul Meu™, dar și entuziasmul.

Dar ce se potrivește cu ce? Ne-am gândit deja la asta pentru tine și îți oferim câteva sugestii pentru combinații de rețete delicioase. Mai întâi o salată, o supă sau preferi desertul? Orice este posibil! Și, cel mai important, acestea sunt benefice și din punct de vedere nutrițional.

Puncte pozitive și negative

Fiecare sugestie are un număr de puncte ce se adaugă la scorul general, îmbunătățind echilibrul mesei. Unele rețete, în principal deserturile, au valori negative - iar adăugându-le la felul principal poate rezulta într-un echilibru mai scăzut și un meniu mai puțin nutritiv.

Scopul funcției IQ-ul Meniul Meu™ este să ajute oamenii care iubesc gătitul să aleagă combinații alimentare mai bune și să se bucure de rețete care integrează produsele MAGGI și ingrediente proaspete pentru un gust grozav și echilibru nutrițional.

Accesul la Planul Meniului Meu este doar una dintre suprizele pentru utilizatorii înregistrați. Deținătorii de conturi primesc și alte beneficii, inclusiv newslettere cu noi rețete delicioase și eBook-uri culinare. Nu trage de timp, alătură-te comunității MAGGI! 

IQ-ul Meniul Meu™– poate fi atât de ușor să mănânci sănătos

Vești bune pentru toți cei care doresc să se bucure de o alimentație sănătoasă în viața de zi cu zi, fără prea mult efort. Cu IQ-ul Meniul Meu™, te ajutăm să ai mese mai echilibrate din punct de vedere nutrițional  – în fiecare zi, cu o varietate de rețete salvate în Planul Meniul Meu!

Gătește zilnic mese delicioase  și echilibrate pentru tine și cei dragi ție – fără sacrificii. Descoperă acum, cu IQ-ul Meniul Meu™ și Planul Meniului Meu.