Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta Cauta
  • Retete Retete
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Produse Produse
  • Blog Blog
  • Maggi Logo MAGGI
  • Campanii Campanii
  • Conectare Conectare
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
Tocană mediteraneană vegetariană de linte la friteuza cu aer cald (airfryer)

Tocană mediteraneană vegetariană de linte la friteuza cu aer cald (airfryer)

(0)
22 Min
Uşor
Această tocană de linte inspirată din bucătăria mediteraneană combină legume de sezon și linte consistentă într-un singur fel de mâncare simplu, preparat în friteuza cu aer cald. Cu un timp de preparare de doar câteva minute și mai puțin de 20 de minute de gătit, este o opțiune practică pentru zilele aglomerate, când totuși doriți ceva gătit acasă și plin de aromă. Ceea ce leagă ingredientele este un adaos mic, dar puternic: bulionul de legume MAGGI. Un singur cub transformă amestecul de dovlecei, ardei, ceapă și roșii într-un fel de mâncare complet, cu un gust complex și profund. Ajută la evidențierea dulceaței naturale a legumelor, completând în același timp notele pământii ale lintei – fără a fi nevoie de fierbere îndelungată sau condimente suplimentare. Bulionul de legume MAGGI este obținut dintr-un amestec de legume și ierburi selectate, conceput pentru a se integra cu ușurință într-o varietate de mese de zi cu zi. În această rețetă, este pur și simplu sfărâmat și amestecat cu ingredientele înainte de gătit. Pe măsură ce legumele se înmoaie și lintea se gătește, bulionul se topește, condimentând uniform întreaga mâncare. Rezultatul este o tocană caldă, echilibrată, cu o textură moale și delicată și un aromă mediteraneană ușoară. Este o modalitate ușoară de a savura lintea într-o formă diferită – gătită rapid, dar totuși bogată în gust. Servește-o ca fel principal sau ca garnitură; este la fel de bună singură sau însoțită de orez, pâine crocantă sau o lingură de iaurt simplu. Bulionul de legume MAGGI oferă o scurtătură inteligentă pentru bucătarii amatori care se bucură de mese zilnice cu profunzime și confort. Ajută la obținerea unei consistențe uniforme în gătit și se potrivește cu o varietate de feluri de mâncare, de la supe și tocănițe la caserole și sosuri. Această rețetă pentru friteuza cu aer cald este o modalitate excelentă de a aduce un strop de inspirație mediteraneană la masa ta, folosind ingrediente pe care probabil le ai deja acasă. Pași simpli, ingrediente flexibile și un mic adaos fac o mare diferență în ceea ce privește gustul.
Adăugați la Planul Meniului Meu

Trebuie să aveți un cont pentru a continua

Vă rugăm să vă autentificați sau să vă creați un cont

Ingrediente

2

Acest fel de mâncare a fost optimizat 2 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
120  g
Zucchini
50  g
Ceapa rosie
130  g
Rosii
240  g
Linte
1 
MAGGI Cub Legume
120  g
Ardei galben
1  g
Piper
1  lingura
Ulei de masline
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Carbohidrați
88.4 g
Energie
547.7 kcal
grăsimi
9.4 g
Proteină
32.1 g
Informatie per portie

Instructiuni

22 Minutes
  • Pregătește legumele

    5 Min
    Curăță și taie legumele în bucăți mici. Tocană mediteraneană vegetariană de linte la friteuza cu aer cald (airfryer)
  • Amestecă totul

    2 Min
    Amestecă legumele și presară bulionul. Adaugă ulei și amestecă. Tocană mediteraneană vegetariană de linte la friteuza cu aer cald (airfryer)
  • Gătește în friteuza cu aer cald (airfryer)

    15 Min
    Pune toate legumele în coșul friteuzei cu aer cald (airfryer). Gătește 15 min la 200°C Tocană mediteraneană vegetariană de linte la friteuza cu aer cald (airfryer)
Adăugați la Planul Meniului Meu

Trebuie să aveți un cont pentru a continua

Vă rugăm să vă autentificați sau să vă creați un cont

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
Would you recommend this item?
Images
Ați adăugat 0 din 6 media items permise.
Imagine CAPTCHA
Get new captcha!
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Bogat in proteine
  • Bucatarie globala
  • Bucatarie mediteraneeana
  • Cina
  • Continut scazut de zahar
  • Fel principal
  • Garnitura
  • La cuptor
  • Mese in familie
  • Nouă sănătate
  • Portie de legume / fructe
  • Pranz
  • Supe / Stoc
  • Sursa de fibre
  • Sursa de proteine
  • Tocana
  • Ușor

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Tocana de purcel cu orez

    Tocana de purcel cu orez

    151 Min Provocator

Vizualizează mai multe rețete

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Contacteaza-ne
  • Inscrie-te aici
  • Termeni si conditii
  • Declarație de accesibilitate
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal
  • Politica de cookies

SAL

SOL