21 Min
Uşor
Rulouri TexMex cu pui și guacamole la Air Fryer
Adaugă o notă Tex Mex la meniul săptămânal de cină cu aceste rulouri de pui Tex Mex preparate la friteuza cu aer cald. Preparate cu amestecul MAGGI pentru prepararea puiului crocant și picant în friteuză cu aer cald, aceste rulouri sunt pline de condimente, textură și ingrediente vibrante. Pieptul de pui prăjit la aer cald se combină cu ardeii și ceapa sotate, iar totul este învelit într-o tortilla caldă cu guacamole cremos de casă. Perfectă pentru prânz, cină sau platouri de petrecere, această rețetă este distractivă de preparat și și mai plăcută de mâncat. Friteuza cu aer cald păstrează aroma, menținând în același timp preparatul ușor și crocant. Fără tigaie, fără bătaie de cap. Servește-l proaspăt și cald pentru un impact maxim al aromei.
Ingrediente
4
Acest fel de mâncare a fost optimizat 4 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:
ingredient_quantity
recipe ingredient
400
g
Carne de pui dezosata
74
g
Ardei rosu
70
g
Ceapa
1
pachet
Tortilele, gătite gătite sau prăjite, făină, raft
93.33
g
Ceapa
1
g
Ardei, chile calde, uscate la soare
3
Avocado, brut, Florida
25
g
Frunze de coriandru
100
g
Rosii
134
g
Var, crud
13.5
g
Ulei de masline
2
g
Sare
1
g
Piper negru
Sfaturi
Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.
.
Valoare nutritionala
Carbohidrați
93.9 g
Energie
865.4 kcal
grăsimi
39.5 g
Proteină
40 g
Informatie per portie
Instructiuni
21 Minutes
-
Preîncălzește Air Fryer-ul:
3 MinPreîncălzește la 180°C timp de 3 minute. -
Pregătește puiul:
1 MinTaie puiul în mini fileuri. Ameste cu ulei și unge cu MAGGI Amestec pentru prepararea puiului crocant și picant în friteuză cu aer cald. -
Gătește puiul:
10 MinAșează într-un singur strat și gătește la 180°C timp de 10 minute. Notă: timpul de gătire poate varia în funcție de mărimea și modelul air fryer-ului. Asigură-te că puiul este complet gătit. -
Pregătește legumele:
1 MinTaie ardeiul gras și ceapa în fâșii. -
Încălzește tortilla:
1 MinÎncălzește tortilla conform instrucțiunilor de pe ambalaj. -
Prepară guacamole:
4 MinScoate sâmburele din avocado, apoi scoate-l din coajă și pune-l pe tocător. Toacă grosier. Curăță și toacă ceapa roșie. Scoate semințele ardeiului iute și tocaă-l. Toacă coriandru și taie roșiile cherry în jumătăți. Combină și toacă împreună până ajungi la textura dorită. Adaugă suc de lime, ulei de măsline, sare și piper. -
Asamblează rulourile:
1 MinUmple fiercare tortilla cu pui, legume și guacamile. Se servește imediat.
Reteta in format PDF
Distribuie către prieteni
Activați link-uri
Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici