Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta Cauta
  • Retete Retete
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Produse Produse
  • Blog Blog
  • Maggi Logo MAGGI
  • Campanii Campanii
  • Conectare Conectare
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
Pui cu legume la airfryer în stil mediteranean

Pui cu legume la airfryer în stil mediteranean

(0)
24 Min
Uşor
Această rețetă de pui mediteranean la friteuză cu aer cald combină căldura aromelor mediteraneene cu ușurința gătitului modern. În doar 15 minute și cu câțiva pași simpli, obți un fel de mâncare plin de culoare, aromă și echilibru — ideal pentru serile aglomerate din timpul săptămânii sau pentru cinele informale. La baza acestei rețete se află legume proaspete și piept de pui fraged, condimentate ușor și gătite până se rumenesc folosind o friteuză cu aer cald. Dar ceea ce le unește cu adevărat este adăugarea de bulion de legume MAGGI. Cu amestecul său delicat de ierburi, condimente și legume, acest cub de bulion ajută la completarea felului de mâncare și îi conferă o aromă mai profundă și mai complexă, fără a fi nevoie de fierbere îndelungată sau condimente complicate. Este o modalitate simplă de a adăuga bogăție și armonie chiar și celor mai ușoare mese. Pentru preparare, pieptul de pui se taie în bucăți mici, iar dovlecelul, ardeiul roșu și ceapa se toacă la o dimensiune similară pentru a asigura o gătire uniformă. Toate ingredientele sunt amestecate cu puțin ulei și o presă de bulion de legume MAGGI, apoi sunt puse direct în coșul friteuzei cu aer cald. În doar 15 minute la 200 °C, puiul devine suculent și fraged, iar legumele se înmoaie, păstrându-și totuși puțin din crocanța naturală — un amestec satisfăcător de texturi în fiecare înghițitură. Ceea ce face această rețetă deosebit de practică este flexibilitatea ei. Puteți înlocui sau adăuga cu ușurință legume pe care le aveți la îndemână — roșiile cherry, vinetele sau chiar măslinele negre se potrivesc de minune. Felul de mâncare este la fel de gustos servit singur, peste cușcuș sau orez, sau învelit într-o lipie caldă cu o lingură de iaurt sau maioneză THOMY pentru un wrap satisfăcător. Bulionul de legume MAGGI este cheia pentru a obține acel gust delicat și echilibrat. Acesta intensifică aromele naturale ale ingredientelor fără a le acoperi, fiind soluția ideală pentru mesele de zi cu zi care au nevoie de un plus de savoare. Cu o pregătire minimă și un gust maxim, această rețetă de pui mediteranean la friteuză cu aer cald este dovada că mâncarea gătită acasă nu trebuie să fie complicată pentru a fi satisfăcătoare. Fie că gătești pentru tine sau pentru a împărți cu alții, este un fel de mâncare care aduce confort și veselie la masă cu foarte puțin efort.
Adăugați la Planul Meniului Meu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Înregistrare
Conectare

Ingrediente

2

Acest fel de mâncare a fost optimizat 2 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
250  g
piept de pui
100  g
Zucchini
100  g
ardei rosu
50  g
Ceapa rosie
1 
MAGGI Cub Legume
10  g
Ulei
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Carbohidrați
8.4 g
Energie
242.3 kcal
grăsimi
9.3 g
Proteină
29.8 g
Informatie per portie

Instructiuni

24 Minutes
  • Taie puiul

    2 Min
    Taie pieptul de pui în bucăți mici. Pui cu legume la airfryer în stil mediteranean
  • Clătește legumele

    5 Min
    Clătește legumele cu apă și taie-le în bucăți de aceeași mărime. Pui cu legume la airfryer în stil mediteranean
  • Amestecă totul

    2 Min
    Amestecă ingredientele într-un bol și presară bulionul și uleiul. Amestecă totul. Pui cu legume la airfryer în stil mediteranean
  • Gătește în fryer cu aer cald (airfryer)

    15 Min
    Toarnă toată compoziția în coșul fryer cu aer cald (airfryer). Gătește timp de 15 minute la 200°C Pui cu legume la airfryer în stil mediteranean
Adăugați la Planul Meniului Meu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Înregistrare
Conectare

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
Would you recommend this item?
Images
Ați adăugat 0 din 6 media items permise.
Imagine CAPTCHA
Get new captcha!
Introduceți caracterele afișate în imagine.
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Altele
  • Altele
  • Bogat in proteine
  • Bucatarie locala
  • Bucatarie mediteraneeana
  • Carne de pui
  • Cina
  • Continut scazut de zahar
  • Cu carne
  • Fel principal
  • Legume
  • Mese in familie
  • Portie de legume / fructe
  • Pranz
  • Prietenos cu bugetul
  • Sub 300 Kcal
  • Sursa de proteine
  • Zilele saptamanii

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Ciorba a la grec cu pui

    Ciorba a la grec cu pui

    41 Min Uşor
  • Curry noodles MAGGI cu pui

    Curry noodles MAGGI cu pui

    53 Min Uşor
  • Tacos crocanți cu pui, avocado și roșii, de la friteuza cu aer cald (Air fryer)

    Tacos crocanți cu pui, avocado și roșii, de la friteuza cu aer cald (Air fryer)

    30 Min Uşor
  • MAGGI Ideea Zilei pentru pui cu sos cremos si ierburi aromatice

    MAGGI Ideea Zilei pentru pui cu sos cremos si ierburi aromatice

    40 Min Uşor

Vizualizează mai multe rețete

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Contacteaza-ne
  • Inscrie-te aici
  • Termeni si conditii
  • Declarație de accesibilitate
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal
  • Politica de cookies

SAL

SOL