Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Bors rusesc de sfecla rosie cu carne de vita
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Complete your menu
Înapoi

Select a Garnitura

Sufleu de legume la cuptor
76 min
Intermediar
Adaugă recipe
Orez cu avocado si legume verzi
75 min
Intermediar
Adaugă recipe
Iahnie de fasole
43 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata verde cu ton si porumb
Salata verde cu ton si porumb
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciuperci umplute cu orez
37 min
Uşor
Adaugă recipe
Tocanita de cartofi de post
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata americana cu legume
Salata americana cu legume
35 min
Uşor
Adaugă recipe
1 felie de pâine de secară
1 felie de pâine de secară
Adaugă complement
1 felie de pâine cu cereale integrale
1 felie de pâine cu cereale integrale
Adaugă complement
3/4 cană orez alb gătit
3/4 cană orez alb gătit
Adaugă complement
Înapoi

Select a Antreu

Salata verde cu ton si porumb
Salata verde cu ton si porumb
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Oua umplute cu pate de ficat
Oua umplute cu pate de ficat
31 min
Uşor
Adaugă recipe
Ciuperci umplute cu orez
37 min
Uşor
Adaugă recipe
Chiftelute de pui cu orez
43 min
Intermediar
Adaugă recipe
Drob de porc
Drob de porc
48 min
Intermediar
Adaugă recipe
Salata americana cu legume
Salata americana cu legume
35 min
Uşor
Adaugă recipe
Salata de ardei iuti cu ceapa
65 min
Intermediar
Adaugă recipe
Supa de pui cu porumb
Supa de pui cu porumb
60 min
Uşor
Adaugă recipe
Supa de legume
Supa de legume
47 min
Uşor
Adaugă recipe
Înapoi

Select a Desert

1/3 cana mango
1/3 cana mango
Adaugă complement
1 pară mică
1 pară mică
Adaugă complement
1 piersică mică
1 piersică mică
Adaugă complement
1 felie de pin
1 felie de pin
Adaugă complement
1/2 cană de afine
1/2 cană de afine
Adaugă complement
1 portocală mică
1 portocală mică
Adaugă complement
1/2 cană de struguri
1/2 cană de struguri
Adaugă complement
1 măr mic
1 măr mic
Adaugă complement
1 banana mica
1 banana mica
Adaugă complement
1 recipient iaurt natural simplu (cu conținut scăzut de grăsimi)
1 recipient iaurt natural simplu (cu conținut scăzut de grăsimi)
Adaugă complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Înapoi
Your Selection (1)
Borș roșu din suc de sfeclă roșie
Bors rusesc de sfecla rosie cu carne de vita
48 min
Intermediar
Adaugă recipe
Înapoi

36 6.5g / 36%
31 13g / 31%
33 13.5g / 33%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Bors rusesc de sfecla rosie cu carne de vita

(0)
48 Min
Intermediar

Ingrediente

4 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 4 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
80  g
Morcov
100  g
Sfecla rosie
250  g
Zeama de sfecla rosie
30  g
Telina
40  g
Radacina de patrunjel
200  g
Carne de vita
100  ml
Smantana
1  legatura
Patrunjel verde
0.33  lingurita
Piper negru
1  l
Apa plata
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Carbohidrați
13.06 g
Energie
172.85 kcal
grăsimi
6.54 g
Proteină
13.57 g
Informatie per portie

Instructiuni

48 Minutes

  • Etapa 1

    5 Min
    Morcovii, telina, patrunjelul se curata si se taie in bucati mici (rondele ori cubulete).

  • Etapa 2

    7 Min
    Se soteaza putin legumele (4-5 minute), apoi se acopera cu apa.

  • Etapa 3

    20 Min
    Se taie carnea cubulete si se pune la fiert.

  • Etapa 4

    5 Min
    Se taie carnea cubulete si se pune la fiert.

  • Etapa 5

    5 Min
    Dupa ce au fiert legumele se adauga sfecla din borcan (sau sfecla mica data prin razatoare), o lingura de MAGGI Bors cu legume si carnea fiarta.

  • Etapa 6

    3 Min
    Se lasa sa dea un clocot, apoi se indeparteaza de pe foc.

  • Etapa 7

    2 Min
    Adauga smantana inainte de servire si patrunjel verde.

  • Etapa 8

    1 Min
    Se adauga sare si piper dupa gust, doar daca este nevoie.
Bors rusesc de sfecla rosie cu carne de vita

Etapa 1 de 8

Morcovii, telina, patrunjelul se curata si se taie in bucati mici (rondele ori cubulete).

Bors rusesc de sfecla rosie cu carne de vita

Etapa 2 de 8

Se soteaza putin legumele (4-5 minute), apoi se acopera cu apa.

Bors rusesc de sfecla rosie cu carne de vita

Etapa 3 de 8

Se taie carnea cubulete si se pune la fiert.

Bors rusesc de sfecla rosie cu carne de vita

Etapa 4 de 8

Se taie carnea cubulete si se pune la fiert.

Bors rusesc de sfecla rosie cu carne de vita

Etapa 5 de 8

Dupa ce au fiert legumele se adauga sfecla din borcan (sau sfecla mica data prin razatoare), o lingura de MAGGI Bors cu legume si carnea fiarta.

Bors rusesc de sfecla rosie cu carne de vita

Etapa 6 de 8

Se lasa sa dea un clocot, apoi se indeparteaza de pe foc.

Bors rusesc de sfecla rosie cu carne de vita

Etapa 7 de 8

Adauga smantana inainte de servire si patrunjel verde.

Bors rusesc de sfecla rosie cu carne de vita

Etapa 8 de 8

Se adauga sare si piper dupa gust, doar daca este nevoie.

Reteta in format PDF

Descopera mai multe

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

Vizualizează mai multe rețete