Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta
  • Conectare
  • Retete
  • Produse
  • Campanii
  • Blog
  • MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
Supa Pho cu noodles
70 din 100
Echilibreaza-ti masa
X
MyMenu IQ™
70 din 100
Excelent
Meniul tau este echilibrat

Echilibreaza-ti masa

Garnitura
adauga la masa
Aperitiv
adauga la masa
Supliment
adauga la masa
Vezi Retete combinate
Acum bucurati-va de masa
Înapoi

Doresti sa afli mai multe despre MyMenu IQ™?
Ce inseamna un meniu echilibrat?

Un meniu echilibrat ofera o varietate de alimente din toate grupele alimentare si substantele nutritive esentiale.

MyMenu IQ™ genereaza un scor nutritional, luand in considerare continutul in calorii si nutrienti din meniu, precum si contributia la nevoile nutritionale, bazate pe o dieta zilnica de 2.000 kcal pentru un adult.

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Este loc de imbunatatiri (0 - 44)
Acest meniu poate fi imbunatatit din punct de vedere nutritional, pentru a te ajuta sa-ti indeplinesti nevoile nutritionale zilnice.
Echilibrat (45 - 69)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Excelent (70 - 100)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Scorul MyMenu IQ™ se calculeaza pe baza retetei descrise pe site. Datele privind compozitia nutritionala a ingredientelor sunt preluate din bazele de date standard privind compozitia alimentelor, cum ar fi USDA SR28, BLS32, precum si din informatiile de pe etichetele alimentelor.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Proteină
24g / 41%
Carbohidrați
5.9g / 11%
grăsimi
12.5g / 48%
Tabelul nutritional arata cantitatea de macronutrienti (glucide, proteine si grasimi) continuti intr-o portie din preparatul gatit conform retetei, precum si contributia lor relativa (in %) la continutul total de energie al portiei.

Sfaturi nutritionale

  • Savureaza aceasta masa echilibrata facuta cu ingrediente locale gustoase, hranitoare si accesibile
  • Stiai ca adaugarea de legume sau ierburi la finalul pregatirii preparatelor le poate pastra culorile vibrante, aromele, proprietatea de a fi crocante si nutrientii importanti? Adaugate mesei tale, fructele bogate in vitamina C, precum portocalele sau ananasul, iti ajuta corpul sa utilizeze mai mult fier din masa
  • Vesti bune! Acest preparat are suficiente uleiuri si sare pentru o masa echilibrata si delicioasa; nu mai este necesar sa adaugi.
x
MyMenu IQ™

Supa Pho cu noodles

 +

Supa Pho cu noodles
Intoarce-te

Supa Pho cu noodles

(0)
74Min
Uşor
Cumpara acum

Ingrediente

4 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 4 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
4  cani
Supa de vita
1  felie
Ghimbir proaspat
0.33  lingurita
Anason
0.33  lingurita
Cuisoare
1  lingurita
Sos de soia
1  lingura
Sos de stridii
2 
Oua
200  g
Carne de vita
100  g
Ciuperci parfumate
2  tije
Ceapa verde
750  ml
Apa
155  g
MAGGI Magic Asia Chili 62g
0.25  legatura
Patrunjel proaspat
0.25  legatura
Menta proaspata
0.5  lingura
Busuioc proaspat
5  g
Pasta de ardei iute
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Energie
328.64 kcal
Proteină
24.04 g
Carbohidrați
5.92 g
grăsimi
12.5 g
Informatie per portie

Instructiuni

74 Minutes

  • Etapa 1

    15 Min
    Se pun supa de vita, ghimbirul, anasonul si cuisoarele intr-o cratita si se aduce la fierbere la foc mediu.

  • Etapa 2

    31 Min
    Se adauga sosul de soia si sosul de peste, se acopera oala si se fierbe incet timp de 30 de minute.

  • Etapa 3

    5 Min
    Se strecoara supa iar lichidul se pune inapoi pe foc, se acopera oala si lasa la foc mic, atat cat sa isi pastreze temperatura.

  • Etapa 4

    5 Min
    Cat timp fierbe supa, se pun la fiert 2 oua si se feliaza vita in felii subtiri.

  • Etapa 5

    3 Min
    Se feliaza ciupercile parfumate si se toaca ceapa verde.

  • Etapa 6

    5 Min
    Separat, se toarna apa fiarta peste continutul pachetelor Magic Asia Noodles Instant Chili. Se lasa 3-5 min, dupa care se amesteca.

  • Etapa 7

    2 Min
    Se scurg noodles bine de zeama si se portioneaza in boluri.

  • Etapa 8

    5 Min
    Se aseaza vita cruda deasupra, insirata in evantai si se toarna supa de vita fierbinte deasupra. Pentru ca vita sa se gateasca un pic mai mult in supa fierbinte, se apasa usor cu lingura.

  • Etapa 9

    3 Min
    Se presara deasupra verdeata si se adauga ouale fierte taiate in jumatati. Se serveste imediat impreuna cu putina pasta chili.
Supa Pho cu noodles

Etapa 1 de 9

Se pun supa de vita, ghimbirul, anasonul si cuisoarele intr-o cratita si se aduce la fierbere la foc mediu.

Supa Pho cu noodles

Etapa 2 de 9

Se adauga sosul de soia si sosul de peste, se acopera oala si se fierbe incet timp de 30 de minute.

Supa Pho cu noodles

Etapa 3 de 9

Se strecoara supa iar lichidul se pune inapoi pe foc, se acopera oala si lasa la foc mic, atat cat sa isi pastreze temperatura.

Supa Pho cu noodles

Etapa 4 de 9

Cat timp fierbe supa, se pun la fiert 2 oua si se feliaza vita in felii subtiri.

Supa Pho cu noodles

Etapa 5 de 9

Se feliaza ciupercile parfumate si se toaca ceapa verde.

Supa Pho cu noodles

Etapa 6 de 9

Separat, se toarna apa fiarta peste continutul pachetelor Magic Asia Noodles Instant Chili. Se lasa 3-5 min, dupa care se amesteca.

Supa Pho cu noodles

Etapa 7 de 9

Se scurg noodles bine de zeama si se portioneaza in boluri.

Supa Pho cu noodles

Etapa 8 de 9

Se aseaza vita cruda deasupra, insirata in evantai si se toarna supa de vita fierbinte deasupra. Pentru ca vita sa se gateasca un pic mai mult in supa fierbinte, se apasa usor cu lingura.

Supa Pho cu noodles

Etapa 9 de 9

Se presara deasupra verdeata si se adauga ouale fierte taiate in jumatati. Se serveste imediat impreuna cu putina pasta chili.

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
Would you recommend this item?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
3 + 0 =
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Chinezesc
  • Cina
  • Fel principal

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete
  • Ciorba de burta

    Ciorba de burta

     73 Min Provocator
  • Noodles cu vita in stil thailandez

    Noodles cu vita in stil thailandez

     102 Min Intermediar
  • Noodles mongolezi cu vita si ardei

    Noodles mongolezi cu vita si ardei

     51 Min Uşor
  • Noodles in sos de curry si cocos

    Noodles in sos de curry si cocos

     99 Min Uşor

Vizualizează mai multe rețete
  • Facebook
  • Youtube
  • Termeni si conditii
  • Contacteaza-ne
  • Politica de cookies
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal

SAL

SOL