Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta
  • Conectare
  • Retete
  • Produse
  • Campanii
  • Blog
  • MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
Supa de noodles cu pui si curry
45 din 100
Echilibreaza-ti masa
X
MyMenu IQ™
45 din 100
Echilibrat
Meniul tau este echilibrat

Echilibreaza-ti masa

Garnitura
adauga la masa
Supliment
adauga la masa
Vezi Retete combinate
Acum bucurati-va de masa
Înapoi

Doresti sa afli mai multe despre MyMenu IQ™?
Ce inseamna un meniu echilibrat?

Un meniu echilibrat ofera o varietate de alimente din toate grupele alimentare si substantele nutritive esentiale.

MyMenu IQ™ genereaza un scor nutritional, luand in considerare continutul in calorii si nutrienti din meniu, precum si contributia la nevoile nutritionale, bazate pe o dieta zilnica de 2.000 kcal pentru un adult.

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Este loc de imbunatatiri (0 - 44)
Acest meniu poate fi imbunatatit din punct de vedere nutritional, pentru a te ajuta sa-ti indeplinesti nevoile nutritionale zilnice.
Echilibrat (45 - 69)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Excelent (70 - 100)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Scorul MyMenu IQ™ se calculeaza pe baza retetei descrise pe site. Datele privind compozitia nutritionala a ingredientelor sunt preluate din bazele de date standard privind compozitia alimentelor, cum ar fi USDA SR28, BLS32, precum si din informatiile de pe etichetele alimentelor.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Proteină
27.2g / 34%
Carbohidrați
13g / 15%
grăsimi
18.1g / 50%
Tabelul nutritional arata cantitatea de macronutrienti (glucide, proteine si grasimi) continuti intr-o portie din preparatul gatit conform retetei, precum si contributia lor relativa (in %) la continutul total de energie al portiei.

Sfaturi nutritionale

  • Savureaza aceasta masa echilibrata facuta cu ingrediente locale gustoase, hranitoare si accesibile
  • Stiai ca adaugarea de legume sau ierburi la finalul pregatirii preparatelor le poate pastra culorile vibrante, aromele, proprietatea de a fi crocante si nutrientii importanti? Adaugate mesei tale, fructele bogate in vitamina C, precum portocalele sau ananasul, iti ajuta corpul sa utilizeze mai mult fier din masa
  • Vesti bune! Acest preparat are suficiente uleiuri si sare pentru o masa echilibrata si delicioasa; nu mai este necesar sa adaugi.
x
MyMenu IQ™

Supa de noodles cu pui si curry

 +

Supa de noodles cu pui si curry
Intoarce-te

Supa de noodles cu pui si curry

(0)
40Min
Intermediar
Cumpara acum

Ingrediente

8 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 8 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  lingura
Ulei de masline
700  g
piept de pui
0.5  lingurita
Piper negru
3  catei
Usturoi
170  g
Ceapa
120  g
Ardei gras
6  cani
Supa de pui
250  g
Lapte de cocos
3  linguri
Sos de curry
15  g
Ghimbir proaspat
186  g
MAGGI Magic Asia Noodles Instant Curry cu condimente si legume
1  lingura
Sos de peste
2  lingurite
Zahar brun
3  tije
Ceapa verde
1  lingurita
Patrunjel verde
10  frunze
Busuioc proaspat
30  ml
Suc de lamaie
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Energie
380.27 kcal
Proteină
27.23 g
Carbohidrați
12.95 g
grăsimi
18.13 g
Informatie per portie

Instructiuni

40 Minutes

  • Etapa 1

    10 Min
    Se pune pe foc o tigaie in care se varsa uleiul de masline. Se taie puiul in cuburi mari, se asezoneaza cu sare si piper si se pune la prajit pana ce carnea devine aurie.

  • Etapa 2

    1 Min
    Se scoate puiul pe o farfurie.

  • Etapa 3

    5 Min
    In aceeasi tigaie cu ulei, se pun usturoiul pisat, ceapa maruntita si ardeiul gras feliat. Se lasa la calit amestecand din cand in cand, pana se patrund legumele.

  • Etapa 4

    3 Min
    Se toarna supa de pui si laptele de cocos.

  • Etapa 5

    1 Min
    Se adauga pasta de curry si ghimbirul ras si se lasa pe foc 1 minut.

  • Etapa 6

    10 Min
    Se adauga puiul inapoi in tigaie. Cand da in clocot, se reduce focul, se amesteca din cand in cand si se lasa la redus lichidul aproximativ 10 minute.

  • Etapa 7

    7 Min
    Se adauga continutul pachetelor Magic Asia Noodles Instant Curry, sosul de peste si zaharul brun si se lasa la fiert pana se inmoaie noodles, cam 5 minute.

  • Etapa 8

    3 Min
    Se inchide focul, se presara ceapa verde taiata, patrunjelul si busuiocul taiat, sucul de lamaie, sare si piper dupa gust si se amesteca.
Supa de noodles cu pui si curry

Etapa 1 de 8

Se pune pe foc o tigaie in care se varsa uleiul de masline. Se taie puiul in cuburi mari, se asezoneaza cu sare si piper si se pune la prajit pana ce carnea devine aurie.

Supa de noodles cu pui si curry

Etapa 2 de 8

Se scoate puiul pe o farfurie.

Supa de noodles cu pui si curry

Etapa 3 de 8

In aceeasi tigaie cu ulei, se pun usturoiul pisat, ceapa maruntita si ardeiul gras feliat. Se lasa la calit amestecand din cand in cand, pana se patrund legumele.

Supa de noodles cu pui si curry

Etapa 4 de 8

Se toarna supa de pui si laptele de cocos.

Supa de noodles cu pui si curry

Etapa 5 de 8

Se adauga pasta de curry si ghimbirul ras si se lasa pe foc 1 minut.

Supa de noodles cu pui si curry

Etapa 6 de 8

Se adauga puiul inapoi in tigaie. Cand da in clocot, se reduce focul, se amesteca din cand in cand si se lasa la redus lichidul aproximativ 10 minute.

Supa de noodles cu pui si curry

Etapa 7 de 8

Se adauga continutul pachetelor Magic Asia Noodles Instant Curry, sosul de peste si zaharul brun si se lasa la fiert pana se inmoaie noodles, cam 5 minute.

Supa de noodles cu pui si curry

Etapa 8 de 8

Se inchide focul, se presara ceapa verde taiata, patrunjelul si busuiocul taiat, sucul de lamaie, sare si piper dupa gust si se amesteca.

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
Would you recommend this item?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
12 + 7 =
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Cina
  • Fel principal
  • Pui
  • Stil asiatic

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete
  • Noodles cu pui in stil mongolez

    Noodles cu pui in stil mongolez

     53 Min Uşor
  • Noodles cu pui si curry

    Noodles cu pui si curry

     53 Min Uşor
  • Supa asiatica de pui cu noodles

    Supa asiatica de pui cu noodles

     22 Min Uşor
  • Noodles cu creveti si curry

    Noodles cu creveti si curry

     32 Min Uşor

Vizualizează mai multe rețete
  • Facebook
  • Youtube
  • Termeni si conditii
  • Contacteaza-ne
  • Politica de cookies
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal

SAL

SOL