Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Supa de legume simpla

1
72 Min
Uşor

Ingrediente

-
4 portii
+

Acest fel de mâncare a fost optimizat 4 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate: Aici

20 g
Ceapa
30 g
Morcovi
60 g
Cartofi
60 g
Rosii
60 g
Telina
30 g
Praz
1.5 l
Apa
20 ml
Ulei de floarea soarelui
100 g
Ardei gras
10 ml
Suc de lamaie

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
Ingredientele sunt acum pe clipboard
.

Valoare nutritionala

Energie
82.45 kcal
Carbohidrați
6.82 g
Proteină
1.29 g
grăsimi
5.52 g
Informatie per portie
Hai sa gatim

Instructiuni

72 Minutes
Etapa 1
10 Min
Se curata ceapa, cartofii si morcovii.
Etapa 2
30 Min
Se spala bine legumele si se pun la fiert intr-o oala cu apa in care se adauga sare si doua linguri de ulei.
Etapa 3
10 Min
Dupa ce au fiert, se strecoara, ceapa se arunca, iar restul legumelor, cu exceptia unui ardei, se zdobesc.
Etapa 4
5 Min
Ardeiul se toaca bucatele mici si se adauga peste legumele zdrobite.
Etapa 5
10 Min
Se adauga apa in care au fiert, se sfaramiteaza un MAGGI Cub Legume si se pun iar la foc pana ce incep din nou sa fiarba.
Etapa 6
5 Min
Daca apa a scazut, se mai poate adauga o cana de apa pentru a capata consistenta unei supe, nu cea a unei supe crema.
Etapa 7
2 Min
Se adauga zeama de lamaie dupa gust. Se poate servi si cu crutoane.
Supa de legume simpla

Etapa 1 de 7

Se curata ceapa, cartofii si morcovii.

Supa de legume simpla

Etapa 2 de 7

Se spala bine legumele si se pun la fiert intr-o oala cu apa in care se adauga sare si doua linguri de ulei.

Supa de legume simpla

Etapa 3 de 7

Dupa ce au fiert, se strecoara, ceapa se arunca, iar restul legumelor, cu exceptia unui ardei, se zdobesc.

Supa de legume simpla

Etapa 4 de 7

Ardeiul se toaca bucatele mici si se adauga peste legumele zdrobite.

Supa de legume simpla

Etapa 5 de 7

Se adauga apa in care au fiert, se sfaramiteaza un MAGGI Cub Legume si se pun iar la foc pana ce incep din nou sa fiarba.

Supa de legume simpla

Etapa 6 de 7

Daca apa a scazut, se mai poate adauga o cana de apa pentru a capata consistenta unei supe, nu cea a unei supe crema.

Supa de legume simpla

Etapa 7 de 7

Se adauga zeama de lamaie dupa gust. Se poate servi si cu crutoane.

Reteta in format PDF
Descarca
Distribuie către prieteni

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Multumim pentru evaluare!
Asteptam cu nerabdare evaluarea ta!

Deja ai evaluat aceasta reteta / produs

Apasa pe numarul de stele ca sa lasi un rating: cu cat este mai mare numarul, cu atat este mai buna evaluarea lasata.

Trimite
Asset 10

Comenteaza 0

0/4000
Te rugam sa introduci un nume de utilizator valid. Acesta trebuie sa contina 3-15 caractere. Sunt admise caracterele de la A la Z si de la 0 la 9.
Nume utilizator