Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta
  • Conectare
  • Retete
  • Produse
  • Campanii
  • Blog
  • MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
Supa crema de branza
45 din 100
Echilibreaza-ti masa
X
MyMenu IQ™
45 din 100
Echilibrat
Meniul tau este echilibrat

Echilibreaza-ti masa

Garnitura
adauga la masa
Vezi Retete combinate
Acum bucurati-va de masa
Înapoi

Doresti sa afli mai multe despre MyMenu IQ™?
Ce inseamna un meniu echilibrat?

Un meniu echilibrat ofera o varietate de alimente din toate grupele alimentare si substantele nutritive esentiale.

MyMenu IQ™ genereaza un scor nutritional, luand in considerare continutul in calorii si nutrienti din meniu, precum si contributia la nevoile nutritionale, bazate pe o dieta zilnica de 2.000 kcal pentru un adult.

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Este loc de imbunatatiri (0 - 44)
Acest meniu poate fi imbunatatit din punct de vedere nutritional, pentru a te ajuta sa-ti indeplinesti nevoile nutritionale zilnice.
Echilibrat (45 - 69)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Excelent (70 - 100)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Scorul MyMenu IQ™ se calculeaza pe baza retetei descrise pe site. Datele privind compozitia nutritionala a ingredientelor sunt preluate din bazele de date standard privind compozitia alimentelor, cum ar fi USDA SR28, BLS32, precum si din informatiile de pe etichetele alimentelor.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Proteină
20.4g / 17%
Carbohidrați
21.7g / 19%
grăsimi
32.2g / 63%
Tabelul nutritional arata cantitatea de macronutrienti (glucide, proteine si grasimi) continuti intr-o portie din preparatul gatit conform retetei, precum si contributia lor relativa (in %) la continutul total de energie al portiei.

Sfaturi nutritionale

  • Savureaza aceasta masa echilibrata facuta cu ingrediente locale gustoase, hranitoare si accesibile
  • Stiai ca adaugarea de legume sau ierburi la finalul pregatirii preparatelor le poate pastra culorile vibrante, aromele, proprietatea de a fi crocante si nutrientii importanti? Adaugate mesei tale, fructele bogate in vitamina C, precum portocalele sau ananasul, iti ajuta corpul sa utilizeze mai mult fier din masa
  • Vesti bune! Acest preparat are suficiente uleiuri si sare pentru o masa echilibrata si delicioasa; nu mai este necesar sa adaugi.
x
MyMenu IQ™

Supa crema de branza

 +

Supa crema de branza
Intoarce-te

Supa crema de branza

(0)
32Min
Intermediar
Cumpara acum

Ingrediente

5 portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 5 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
100  g
Ceapa
400  g
Ardei gras
45  g
Unt nesarat
30  g
Faina de grau
750  ml
Supa de pui
240  ml
Smantana
250  g
Branza cheddar
100  g
Ceapa verde
1  lingurita
Piper negru
10  g
MAGGI Cub Legume
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Energie
458.47 kcal
Proteină
20.38 g
Carbohidrați
21.65 g
grăsimi
32.18 g
Informatie per portie

Instructiuni

32 Minutes

  • Etapa 1

    7 Min
    Intr-o oala, sotam ceapa tocata si ardeii fasii in unt pentru 5-7 minute.

  • Etapa 2

    5 Min
    Adaugam faina peste si amestecam bine, apoi punem smantana.

  • Etapa 3

    15 Min
    Peste compozitie, adaugam supa de pui, adaugam MAGGI Cub Legume si amestecam pana se ingroasa.

  • Etapa 4

    1 Min
    Adaugam un sfert de cana de ceapa verde taiata.

  • Etapa 5

    1 Min
    Adaugam piper si sare doar daca mai e nevoie.

  • Etapa 6

    2 Min
    Apoi adaugam branza rasa si amestecam (avem grija sa stingem focul inainte sa fiarba).

  • Etapa 7

    1 Min
    Asezonam cu restul de ceapa verde ramasa.
Supa crema de branza

Etapa 1 de 7

Intr-o oala, sotam ceapa tocata si ardeii fasii in unt pentru 5-7 minute.

Supa crema de branza

Etapa 2 de 7

Adaugam faina peste si amestecam bine, apoi punem smantana.

Supa crema de branza

Etapa 3 de 7

Peste compozitie, adaugam supa de pui, adaugam MAGGI Cub Legume si amestecam pana se ingroasa.

Supa crema de branza

Etapa 4 de 7

Adaugam un sfert de cana de ceapa verde taiata.

Supa crema de branza

Etapa 5 de 7

Adaugam piper si sare doar daca mai e nevoie.

Supa crema de branza

Etapa 6 de 7

Apoi adaugam branza rasa si amestecam (avem grija sa stingem focul inainte sa fiarba).

Supa crema de branza

Etapa 7 de 7

Asezonam cu restul de ceapa verde ramasa.

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
4
Ați recomanda acest produs unui prieten?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
Imagine CAPTCHA
Get new captcha!
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Cina
  • Fel principal
  • Frantuzesc

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Mazare cu pui si legume

     53 Min Intermediar

  • Spaghete bolognese

     32 Min Uşor

  • Drob din ficatei de pui, carne de pui si ciuperci

     132 Min Provocator

  • Supa de pui cu galuste si legume

     67 Min Intermediar

Vizualizează mai multe rețete
  • Facebook
  • Youtube
  • Termeni si conditii
  • Contacteaza-ne
  • Politica de cookies
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal

SAL

SOL