Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta
  • Conectare
  • Retete
  • Produse
  • Campanii
  • Blog
  • MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne

Spanac dietetic cu usturoi

(0)
25Min
Uşor
Cumpara acum

Ingrediente

3 portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 3 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  g
Spanac proaspat
3  catei
Usturoi
10  ml
Ulei de masline
125  g
Iaurt grecesc simplu
1  lingurita
MAGGI Secretul Gustului Legume
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Energie
114.8 kcal
Proteină
8.8 g
Carbohidrați
8.7 g
grăsimi
6.11 g
Informatie per portie

Instructiuni

25 Minutes

  • Etapa 1

    10 Min
    Cateii de usturoi se toaca marunt si se calesc in uleiul de masline.

  • Etapa 2

    10 Min
    Se taie spanacul, se fierbe, se scurge bine si se aseaza intr-un bol.

  • Etapa 3

    5 Min
    Apoi se adauga usturoiul calit, o lingurita de MAGGI Secretul Gustului Legume si iaurtul.
Spanac dietetic cu usturoi

Etapa 1 de 3

Cateii de usturoi se toaca marunt si se calesc in uleiul de masline.

Spanac dietetic cu usturoi

Etapa 2 de 3

Se taie spanacul, se fierbe, se scurge bine si se aseaza intr-un bol.

Spanac dietetic cu usturoi

Etapa 3 de 3

Apoi se adauga usturoiul calit, o lingurita de MAGGI Secretul Gustului Legume si iaurtul.

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
4
Ați recomanda acest produs unui prieten?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
Imagine CAPTCHA
Get new captcha!
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Cina
  • Garnitura
  • Local

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Paste cu ton si spanac

     24 Min Uşor

  • Salata cu ravioli, rosii si mozzarella

     19 Min Intermediar

  • Pui prajit la cuptor

     107 Min Uşor

  • Cartofi taranesti la cuptor

     45 Min Uşor

Vizualizează mai multe rețete
  • Facebook
  • Youtube
  • Termeni si conditii
  • Contacteaza-ne
  • Politica de cookies
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal