Spanac dietetic cu usturoi
25Min
Uşor
.
Valoare nutritionala
Energie
170.94 kcal
Proteină
13.15 g
Carbohidrați
13.05 g
grăsimi
9.15 g
Informatie per portie
Instructiuni
25 Minutes
Etapa 1
10 Min
Cateii de usturoi se toaca marunt si se calesc in uleiul de masline.
Etapa 2
10 Min
Se taie spanacul, se fierbe, se scurge bine si se aseaza intr-un bol.
Etapa 3
5 Min
Apoi se adauga usturoiul calit, o lingurita de MAGGI Secretul Gustului Legume si iaurtul.
Comenteaza 0