Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta
  • Conectare
  • Retete
  • Produse
  • Campanii
  • Blog
  • MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
70 din 100
Echilibreaza-ti masa
X
MyMenu IQ™
70 din 100
Excelent
Meniul tau este echilibrat

Echilibreaza-ti masa

Aperitiv
adauga la masa
Supliment
adauga la masa
Vezi Retete combinate
Acum bucurati-va de masa
Înapoi

Doresti sa afli mai multe despre MyMenu IQ™?
Ce inseamna un meniu echilibrat?

Un meniu echilibrat ofera o varietate de alimente din toate grupele alimentare si substantele nutritive esentiale.

MyMenu IQ™ genereaza un scor nutritional, luand in considerare continutul in calorii si nutrienti din meniu, precum si contributia la nevoile nutritionale, bazate pe o dieta zilnica de 2.000 kcal pentru un adult.

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Este loc de imbunatatiri (0 - 44)
Acest meniu poate fi imbunatatit din punct de vedere nutritional, pentru a te ajuta sa-ti indeplinesti nevoile nutritionale zilnice.
Echilibrat (45 - 69)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Excelent (70 - 100)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Scorul MyMenu IQ™ se calculeaza pe baza retetei descrise pe site. Datele privind compozitia nutritionala a ingredientelor sunt preluate din bazele de date standard privind compozitia alimentelor, cum ar fi USDA SR28, BLS32, precum si din informatiile de pe etichetele alimentelor.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Proteină
25.7g / 16%
Carbohidrați
80.2g / 49%
grăsimi
25.5g / 35%
Tabelul nutritional arata cantitatea de macronutrienti (glucide, proteine si grasimi) continuti intr-o portie din preparatul gatit conform retetei, precum si contributia lor relativa (in %) la continutul total de energie al portiei.

Sfaturi nutritionale

  • Savureaza aceasta masa echilibrata facuta cu ingrediente locale gustoase, hranitoare si accesibile
  • Stiai ca adaugarea de legume sau ierburi la finalul pregatirii preparatelor le poate pastra culorile vibrante, aromele, proprietatea de a fi crocante si nutrientii importanti? Adaugate mesei tale, fructele bogate in vitamina C, precum portocalele sau ananasul, iti ajuta corpul sa utilizeze mai mult fier din masa
  • Vesti bune! Acest preparat are suficiente uleiuri si sare pentru o masa echilibrata si delicioasa; nu mai este necesar sa adaugi.
x
MyMenu IQ™

Spaghete cu sos rosu de carne

 +

Spaghete cu sos rosu de carne
Intoarce-te

Spaghete cu sos rosu de carne

(0)
60Min
Uşor
Cumpara acum

Ingrediente

4 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 4 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  g
Spaghete
80  g
Ceapa
20  ml
Ulei de floarea soarelui
200  g
Carne tocata de porc
90  g
Rosii
10  g
Oregano
20  g
Pasta de tomate
10  g
MAGGI Cub de Vita
20  g
Unt
50  g
Cascaval
1  lingurita
Piper negru
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Energie
657.81 kcal
Proteină
25.74 g
Carbohidrați
80.21 g
grăsimi
25.46 g
Informatie per portie

Instructiuni

60 Minutes

  • Etapa 1

    15 Min
    Se pun la fiert spaghetele impreuna cu putina sare.

  • Etapa 2

    5 Min
    Se marunteste ceapa si se caleste intr-o tigaie.

  • Etapa 3

    2 Min
    Se adauga in tigaie carnea tocata, rosiile taiate cuburi si oregano.

  • Etapa 4

    30 Min
    Se lasa lasa totul la fiert pe foc mic timp de 30 de minute, amestecandu-se des.

  • Etapa 5

    2 Min
    Se adauga pasta de rosii, MAGGI Cub Vita si untul.

  • Etapa 6

    3 Min
    Spaghetele scurse in prealabil se pun pe o farfurie si se presara cascaval ras deasupra.

  • Etapa 7

    3 Min
    Se asezoneaza sosul de carne cu sare si piper si se toarna peste spaghete.
Spaghete cu sos rosu de carne

Etapa 1 de 7

Se pun la fiert spaghetele impreuna cu putina sare.

Spaghete cu sos rosu de carne

Etapa 2 de 7

Se marunteste ceapa si se caleste intr-o tigaie.

Spaghete cu sos rosu de carne

Etapa 3 de 7

Se adauga in tigaie carnea tocata, rosiile taiate cuburi si oregano.

Spaghete cu sos rosu de carne

Etapa 4 de 7

Se lasa lasa totul la fiert pe foc mic timp de 30 de minute, amestecandu-se des.

Spaghete cu sos rosu de carne

Etapa 5 de 7

Se adauga pasta de rosii, MAGGI Cub Vita si untul.

Spaghete cu sos rosu de carne

Etapa 6 de 7

Spaghetele scurse in prealabil se pun pe o farfurie si se presara cascaval ras deasupra.

Spaghete cu sos rosu de carne

Etapa 7 de 7

Se asezoneaza sosul de carne cu sare si piper si se toarna peste spaghete.

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
4
Ați recomanda acest produs unui prieten?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
Imagine CAPTCHA
Get new captcha!
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Cina
  • Fel principal
  • Italian

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Ciorba de fasole cu afumatura

     96 Min Intermediar

  • Reteta de musaca de carne de vita

     123 Min Intermediar

  • Spaghete cu sos de ciuperci

     36 Min Uşor

  • Spaghete bolognese

     32 Min Uşor

Vizualizează mai multe rețete
  • Facebook
  • Youtube
  • Termeni si conditii
  • Contacteaza-ne
  • Politica de cookies
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal