Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta
  • Conectare
  • Retete
  • Produse
  • Campanii
  • Blog
  • MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
100 din 100
Echilibreaza-ti masa
X
MyMenu IQ™
100 din 100
Excelent
Meniul tau este echilibrat

Echilibreaza-ti masa

Aperitiv
adauga la masa
Vezi Retete combinate
Acum bucurati-va de masa
Înapoi

Doresti sa afli mai multe despre MyMenu IQ™?
Ce inseamna un meniu echilibrat?

Un meniu echilibrat ofera o varietate de alimente din toate grupele alimentare si substantele nutritive esentiale.

MyMenu IQ™ genereaza un scor nutritional, luand in considerare continutul in calorii si nutrienti din meniu, precum si contributia la nevoile nutritionale, bazate pe o dieta zilnica de 2.000 kcal pentru un adult.

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Este loc de imbunatatiri (0 - 44)
Acest meniu poate fi imbunatatit din punct de vedere nutritional, pentru a te ajuta sa-ti indeplinesti nevoile nutritionale zilnice.
Echilibrat (45 - 69)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Excelent (70 - 100)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Scorul MyMenu IQ™ se calculeaza pe baza retetei descrise pe site. Datele privind compozitia nutritionala a ingredientelor sunt preluate din bazele de date standard privind compozitia alimentelor, cum ar fi USDA SR28, BLS32, precum si din informatiile de pe etichetele alimentelor.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Proteină
19.4g / 27%
Carbohidrați
40.7g / 58%
grăsimi
4.5g / 14%
Tabelul nutritional arata cantitatea de macronutrienti (glucide, proteine si grasimi) continuti intr-o portie din preparatul gatit conform retetei, precum si contributia lor relativa (in %) la continutul total de energie al portiei.

Sfaturi nutritionale

  • Savureaza aceasta masa echilibrata facuta cu ingrediente locale gustoase, hranitoare si accesibile
  • Stiai ca adaugarea de legume sau ierburi la finalul pregatirii preparatelor le poate pastra culorile vibrante, aromele, proprietatea de a fi crocante si nutrientii importanti? Adaugate mesei tale, fructele bogate in vitamina C, precum portocalele sau ananasul, iti ajuta corpul sa utilizeze mai mult fier din masa
  • Vesti bune! Acest preparat are suficiente uleiuri si sare pentru o masa echilibrata si delicioasa; nu mai este necesar sa adaugi.
x
MyMenu IQ™

Sarmale cu carne de porc

 +

Sarmale cu carne de porc
Intoarce-te

Sarmale cu carne de porc

(2)
80Min
Intermediar
Cumpara acum

Ingrediente

6 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 6 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
700  g
Varza
400  g
Carne tocata de porc
360  g
Rosii
200  g
Orez
240  g
Ceapa
200  ml
Suc de rosii
10  g
MAGGI Secretul Gustului Legume
1  lingurita
Piper negru
0.5  lingurita
Cimbru uscat
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Energie
280.98 kcal
Proteină
19.37 g
Carbohidrați
40.72 g
grăsimi
4.52 g
Informatie per portie

Instructiuni

80 Minutes

  • Etapa 1

    7 Min
    Ceapa tocata marunt si orezul se calesc usor, pana sticlesc.

  • Etapa 2

    5 Min
    Se amesteca apoi cu carnea tocata si rosiile maruntite.

  • Etapa 3

    2 Min
    Se adauga in compozitie si boiaua, piperul si o lingura de MAGGI Secretul Gustului Legume.

  • Etapa 4

    20 Min
    Se oparesc foile de varza, se formeaza sarmalele si se pun la fiert in apa in care ati pus sucul de rosii si ramurelele de cimbru.

  • Etapa 5

    45 Min
    Lasati-le pe foc mic, sub capac, timp de 45 de minute.

  • Etapa 6

    1 Min
    Serveste aceasta reteta de sarmale cu carne de porc alaturi de alte mancaruri traditionale gatite.
Sarmale cu carne de porc

Etapa 1 de 6

Ceapa tocata marunt si orezul se calesc usor, pana sticlesc.

Sarmale cu carne de porc

Etapa 2 de 6

Se amesteca apoi cu carnea tocata si rosiile maruntite.

Sarmale cu carne de porc

Etapa 3 de 6

Se adauga in compozitie si boiaua, piperul si o lingura de MAGGI Secretul Gustului Legume.

Sarmale cu carne de porc

Etapa 4 de 6

Se oparesc foile de varza, se formeaza sarmalele si se pun la fiert in apa in care ati pus sucul de rosii si ramurelele de cimbru.

Sarmale cu carne de porc

Etapa 5 de 6

Lasati-le pe foc mic, sub capac, timp de 45 de minute.

Sarmale cu carne de porc

Etapa 6 de 6

Serveste aceasta reteta de sarmale cu carne de porc alaturi de alte mancaruri traditionale gatite.

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Evaluare generală

5.0 din 5
5
2 recenzii
Scrie o recenzie
Select a row to filter reviews by rating
22
22
00
00
00
00

Recenzii

Anonim (neverificat) Joi, 03/11/2021 - 13:17 CET
Este o recenzie utilă?
158
4061

Anonim (neverificat) Mie, 11/18/2020 - 23:04 CET
Este o recenzie utilă?
50
591

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
4
Ați recomanda acest produs unui prieten?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
Imagine CAPTCHA
Get new captcha!
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Fel principal
  • Local
  • Pranz

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Cartofi scazuti

     54 Min Intermediar

  • Sarmale de post cu ciuperci

     90 Min Intermediar

  • Varza a la Cluj cu carne de porc

     140 Min Intermediar

  • Iahnie de cartofi de post

     37 Min Uşor

Vizualizează mai multe rețete
  • Facebook
  • Youtube
  • Termeni si conditii
  • Contacteaza-ne
  • Politica de cookies
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal