Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta
  • Conectare
  • Retete
  • Produse
  • Campanii
  • Blog
  • MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
45 din 100
Echilibreaza-ti masa
X
MyMenu IQ™
45 din 100
Echilibrat
Meniul tau este echilibrat

Echilibreaza-ti masa

Garnitura
adauga la masa
Aperitiv
adauga la masa
Vezi Retete combinate
Acum bucurati-va de masa
Înapoi

Doresti sa afli mai multe despre MyMenu IQ™?
Ce inseamna un meniu echilibrat?

Un meniu echilibrat ofera o varietate de alimente din toate grupele alimentare si substantele nutritive esentiale.

MyMenu IQ™ genereaza un scor nutritional, luand in considerare continutul in calorii si nutrienti din meniu, precum si contributia la nevoile nutritionale, bazate pe o dieta zilnica de 2.000 kcal pentru un adult.

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Este loc de imbunatatiri (0 - 44)
Acest meniu poate fi imbunatatit din punct de vedere nutritional, pentru a te ajuta sa-ti indeplinesti nevoile nutritionale zilnice.
Echilibrat (45 - 69)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Excelent (70 - 100)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Scorul MyMenu IQ™ se calculeaza pe baza retetei descrise pe site. Datele privind compozitia nutritionala a ingredientelor sunt preluate din bazele de date standard privind compozitia alimentelor, cum ar fi USDA SR28, BLS32, precum si din informatiile de pe etichetele alimentelor.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Proteină
21.5g / 22%
Carbohidrați
17.7g / 17%
grăsimi
27.8g / 61%
Tabelul nutritional arata cantitatea de macronutrienti (glucide, proteine si grasimi) continuti intr-o portie din preparatul gatit conform retetei, precum si contributia lor relativa (in %) la continutul total de energie al portiei.

Sfaturi nutritionale

  • Savureaza aceasta masa echilibrata facuta cu ingrediente locale gustoase, hranitoare si accesibile
  • Stiai ca adaugarea de legume sau ierburi la finalul pregatirii preparatelor le poate pastra culorile vibrante, aromele, proprietatea de a fi crocante si nutrientii importanti? Adaugate mesei tale, fructele bogate in vitamina C, precum portocalele sau ananasul, iti ajuta corpul sa utilizeze mai mult fier din masa
  • Vesti bune! Acest preparat are suficiente uleiuri si sare pentru o masa echilibrata si delicioasa; nu mai este necesar sa adaugi.
x
MyMenu IQ™

Placinta ciobanului cu pui

 +

Placinta ciobanului cu pui
Intoarce-te

Placinta ciobanului cu pui

(0)
103Min
Uşor
Cumpara acum

Ingrediente

10 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 10 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  g
Cartofi
250  g
Lapte
200  g
Unt
150  g
Mozzarella
100  g
Parmezan
10  g
MAGGI Felul Doi Legume
0.5  lingurita
Piper negru
500  g
Piept de pui
50  g
Ceapa
2  catei
Usturoi
45  g
Faina de grau
90  g
Morcov
200  g
Mazare boabe
10  g
MAGGI Cub Gaina
2  cani
Apa
1  lingurita
Cimbru uscat
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Energie
407.69 kcal
Proteină
21.46 g
Carbohidrați
17.67 g
grăsimi
27.79 g
Informatie per portie

Instructiuni

103 Minutes

  • Etapa 1

    2 Min
    Se preincalzeste cuptorul la 180°C.

  • Etapa 2

    20 Min
    Se curata, spala si pun la fiert cartofii.

  • Etapa 3

    5 Min
    Odata bine fierti, cartofii se paseaza pe loc pana rezulta un piure.

  • Etapa 4

    10 Min
    Se adauga in piureul fierbinte 1/2 cana lapte, 50g unt, mozzarella si parmezanul, ambele rase, MAGGI Felul 2 si 1/4 lingurita piper si se amesteca bine pana la omogenizare.

  • Etapa 5

    5 Min
    Se taie cuburi carnea de pui si morcovii, ceapa de toaca marunt iar usturoiul se piseaza.

  • Etapa 6

    8 Min
    Se topeste restul de unt intr-o cratita, apoi se adauga la calit puiul, ceapa si usturoiul pana se patrund si incep sa capete o tenta aurie.

  • Etapa 7

    5 Min
    Se adauga faina si se amesteca rapid pana la omogenizare.

  • Etapa 8

    5 Min
    Se adauga morcovii, mazarea, MAGGI Cub Gaina si apa, se amesteca si se aduce la fierbere.

  • Etapa 9

    20 Min
    Se lasa la fiert usor, cu capacul pus, timp de 20 minute.

  • Etapa 10

    3 Min
    Se adauga in mancarea de pui restul de lapte, cimbrul uscat, piperul ramas si sare dupa gust.

  • Etapa 11

    2 Min
    Se pregateste o tava de cuptor inalta si cu peretii unsi cu unt sau ulei.

  • Etapa 12

    3 Min
    Se toarna amestecul de pui in tava iar deasupra se aranjeaza piureul de cartofi.

  • Etapa 13

    15 Min
    Se coace in cuptor timp de 10-20 minute, pana capata o tenta aurie.
Placinta ciobanului cu pui

Etapa 1 de 13

Se preincalzeste cuptorul la 180°C.

Placinta ciobanului cu pui

Etapa 2 de 13

Se curata, spala si pun la fiert cartofii.

Placinta ciobanului cu pui

Etapa 3 de 13

Odata bine fierti, cartofii se paseaza pe loc pana rezulta un piure.

Placinta ciobanului cu pui

Etapa 4 de 13

Se adauga in piureul fierbinte 1/2 cana lapte, 50g unt, mozzarella si parmezanul, ambele rase, MAGGI Felul 2 si 1/4 lingurita piper si se amesteca bine pana la omogenizare.

Placinta ciobanului cu pui

Etapa 5 de 13

Se taie cuburi carnea de pui si morcovii, ceapa de toaca marunt iar usturoiul se piseaza.

Placinta ciobanului cu pui

Etapa 6 de 13

Se topeste restul de unt intr-o cratita, apoi se adauga la calit puiul, ceapa si usturoiul pana se patrund si incep sa capete o tenta aurie.

Placinta ciobanului cu pui

Etapa 7 de 13

Se adauga faina si se amesteca rapid pana la omogenizare.

Placinta ciobanului cu pui

Etapa 8 de 13

Se adauga morcovii, mazarea, MAGGI Cub Gaina si apa, se amesteca si se aduce la fierbere.

Placinta ciobanului cu pui

Etapa 9 de 13

Se lasa la fiert usor, cu capacul pus, timp de 20 minute.

Placinta ciobanului cu pui

Etapa 10 de 13

Se adauga in mancarea de pui restul de lapte, cimbrul uscat, piperul ramas si sare dupa gust.

Placinta ciobanului cu pui

Etapa 11 de 13

Se pregateste o tava de cuptor inalta si cu peretii unsi cu unt sau ulei.

Placinta ciobanului cu pui

Etapa 12 de 13

Se toarna amestecul de pui in tava iar deasupra se aranjeaza piureul de cartofi.

Placinta ciobanului cu pui

Etapa 13 de 13

Se coace in cuptor timp de 10-20 minute, pana capata o tenta aurie.

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
4
Ați recomanda acest produs unui prieten?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
Imagine CAPTCHA
Get new captcha!
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • American
  • Fel principal
  • Pranz

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Reteta de musaca de carne de vita

     123 Min Intermediar

  • Cartofi taranesti la cuptor

     45 Min Uşor

  • Copanele de pui cu sos de mustar

     51 Min Intermediar

  • Noodles cu pui aromat

     66 Min Intermediar

Vizualizează mai multe rețete
  • Facebook
  • Youtube
  • Termeni si conditii
  • Contacteaza-ne
  • Politica de cookies
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal