Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta
  • Conectare
  • Retete
  • Produse
  • Campanii
  • Blog
  • MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
Papricas de cartofi cu pui
100 din 100
Echilibreaza-ti masa
X
MyMenu IQ™
100 din 100
Excelent
Meniul tau este echilibrat

Echilibreaza-ti masa

Garnitura
adauga la masa
Supliment
adauga la masa
Vezi Retete combinate
Acum bucurati-va de masa
Înapoi

Doresti sa afli mai multe despre MyMenu IQ™?

Ce inseamna un meniu echilibrat?

Un meniu echilibrat ofera o varietate de alimente din toate grupele alimentare si substantele nutritive esentiale.

MyMenu IQ™ genereaza un scor nutritional, luand in considerare continutul in calorii si nutrienti din meniu, precum si contributia la nevoile nutritionale, bazate pe o dieta zilnica de 2.000 kcal pentru un adult.

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Este loc de imbunatatiri (0 - 44)
Acest meniu poate fi imbunatatit din punct de vedere nutritional, pentru a te ajuta sa-ti indeplinesti nevoile nutritionale zilnice.
Echilibrat (45 - 69)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Excelent (70 - 100)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Scorul MyMenu IQ™ se calculeaza pe baza retetei descrise pe site. Datele privind compozitia nutritionala a ingredientelor sunt preluate din bazele de date standard privind compozitia alimentelor, cum ar fi USDA SR28, BLS32, precum si din informatiile de pe etichetele alimentelor.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?

Proteină
22.5g / 24%
Carbohidrați
43.7g / 45%
grăsimi
13.4g / 31%
Tabelul nutritional arata cantitatea de macronutrienti (glucide, proteine si grasimi) continuti intr-o portie din preparatul gatit conform retetei, precum si contributia lor relativa (in %) la continutul total de energie al portiei.

Sfaturi nutritionale

  • Savureaza aceasta masa echilibrata facuta cu ingrediente locale gustoase, hranitoare si accesibile
  • Stiai ca adaugarea de legume sau ierburi la finalul pregatirii preparatelor le poate pastra culorile vibrante, aromele, proprietatea de a fi crocante si nutrientii importanti? Adaugate mesei tale, fructele bogate in vitamina C, precum portocalele sau ananasul, iti ajuta corpul sa utilizeze mai mult fier din masa
  • Vesti bune! Acest preparat are suficiente uleiuri si sare pentru o masa echilibrata si delicioasa; nu mai este necesar sa adaugi.
x
MyMenu IQ™

Papricas de cartofi cu pui

+

Papricas de cartofi cu pui

Intoarce-te

Papricas de cartofi cu pui

(0)
56Min
Uşor
Cumpara acum

Ingrediente

6 portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 6 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
270  g
Ardei gras
500  g
Carne de pui
1  kg
Cartofi
200  g
Ceapa
2  lingurite
Boia dulce
20  ml
Ulei de floarea soarelui
120  g
Morcov
1  legatura
Patrunjel proaspat
1  legatura
Leustean
12  g
MAGGI Felul Doi Legume
3  g
Piper negru boabe
2  g
Cimbru proaspat
50  g
Faina de grau
500  ml
Apa plata
70  g
Pastarnac
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Energie
384.66 kcal
Proteină
22.47 g
Carbohidrați
43.7 g
grăsimi
13.36 g
Informatie per portie

Instructiuni

56 Minutes
  • Etapa 1

    15 Min
    Carnea de pui si cartofii se spala si se taie bucati.
  • Etapa 2

    5 Min
    Ceapa se pune la calit, iar dupa ce devine aurie se adauga boiaua si zarzavaturile.
  • Etapa 3

    5 Min
    Se amesteca bine, apoi se pune carnea si apa cat sa o acopere.
  • Etapa 4

    15 Min
    Se lasa sa fiarba circa 15 minute, apoi se adauga cartofii, ardeiul si morcovii.
  • Etapa 5

    5 Min
    Cand acestea au fiert se condimenteaza cu piper, cimbru si MAGGI Felul Doi Legume.
  • Etapa 6

    5 Min
    Se prepara un rantas din faina si putina apa, se toarna in oala si se amesteca continuu pentru a nu se forma cocoloase.
  • Etapa 7

    5 Min
    Se mai dau 3-4 clocote si apoi se ia de pe foc si se adauga verdeata tocata.
  • Etapa 8

    1 Min
    Pofta buna!
Papricas de cartofi cu pui

Etapa 1 de 8

Carnea de pui si cartofii se spala si se taie bucati.

Papricas de cartofi cu pui

Etapa 2 de 8

Ceapa se pune la calit, iar dupa ce devine aurie se adauga boiaua si zarzavaturile.

Papricas de cartofi cu pui

Etapa 3 de 8

: Apa plata, Carne de pui

Se amesteca bine, apoi se pune carnea si apa cat sa o acopere.

Papricas de cartofi cu pui

Etapa 4 de 8

Se lasa sa fiarba circa 15 minute, apoi se adauga cartofii, ardeiul si morcovii.

Papricas de cartofi cu pui

Etapa 5 de 8

Cand acestea au fiert se condimenteaza cu piper, cimbru si MAGGI Felul Doi Legume.

Papricas de cartofi cu pui

Etapa 6 de 8

Se prepara un rantas din faina si putina apa, se toarna in oala si se amesteca continuu pentru a nu se forma cocoloase.

Papricas de cartofi cu pui

Etapa 7 de 8

Se mai dau 3-4 clocote si apoi se ia de pe foc si se adauga verdeata tocata.

Papricas de cartofi cu pui

Etapa 8 de 8

Pofta buna!

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
Would you recommend this item?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
7 + 9 =
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Fel principal
  • Local
  • Pranz

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Escalop de pui cu ciuperci

    Escalop de pui cu ciuperci

    70 Min Uşor
  • Tocanita de cartofi de post

    Tocanita de cartofi de post

    35 Min Uşor
  • Ardei umpluti

    Ardei umpluti

    98 Min Intermediar
  • Fasole verde cu carnati

    Fasole verde cu carnati

    54 Min Intermediar

Vizualizează mai multe rețete

  • Facebook
  • Youtube
  • Termeni si conditii
  • Contacteaza-ne
  • Politica de cookies
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal

SAL

SOL