Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta
  • Conectare
  • Retete
  • Produse
  • Campanii
  • Blog
  • MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
Noodles mongolezi cu vita si ardei
55 din 100
Echilibreaza-ti masa
X
MyMenu IQ™
55 din 100
Echilibrat
Meniul tau este echilibrat

Echilibreaza-ti masa

Garnitura
adauga la masa
Supliment
adauga la masa
Vezi Retete combinate
Acum bucurati-va de masa
Înapoi

Doresti sa afli mai multe despre MyMenu IQ™?
Ce inseamna un meniu echilibrat?

Un meniu echilibrat ofera o varietate de alimente din toate grupele alimentare si substantele nutritive esentiale.

MyMenu IQ™ genereaza un scor nutritional, luand in considerare continutul in calorii si nutrienti din meniu, precum si contributia la nevoile nutritionale, bazate pe o dieta zilnica de 2.000 kcal pentru un adult.

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Este loc de imbunatatiri (0 - 44)
Acest meniu poate fi imbunatatit din punct de vedere nutritional, pentru a te ajuta sa-ti indeplinesti nevoile nutritionale zilnice.
Echilibrat (45 - 69)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Excelent (70 - 100)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Scorul MyMenu IQ™ se calculeaza pe baza retetei descrise pe site. Datele privind compozitia nutritionala a ingredientelor sunt preluate din bazele de date standard privind compozitia alimentelor, cum ar fi USDA SR28, BLS32, precum si din informatiile de pe etichetele alimentelor.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Proteină
28.2g / 27%
Carbohidrați
18.8g / 17%
grăsimi
25.7g / 55%
Tabelul nutritional arata cantitatea de macronutrienti (glucide, proteine si grasimi) continuti intr-o portie din preparatul gatit conform retetei, precum si contributia lor relativa (in %) la continutul total de energie al portiei.

Sfaturi nutritionale

  • Savureaza aceasta masa echilibrata facuta cu ingrediente locale gustoase, hranitoare si accesibile
  • Stiai ca adaugarea de legume sau ierburi la finalul pregatirii preparatelor le poate pastra culorile vibrante, aromele, proprietatea de a fi crocante si nutrientii importanti? Adaugate mesei tale, fructele bogate in vitamina C, precum portocalele sau ananasul, iti ajuta corpul sa utilizeze mai mult fier din masa
  • Vesti bune! Acest preparat are suficiente uleiuri si sare pentru o masa echilibrata si delicioasa; nu mai este necesar sa adaugi.
x
MyMenu IQ™

Noodles mongolezi cu vita si ardei

 +

Noodles mongolezi cu vita si ardei
Intoarce-te

Noodles mongolezi cu vita si ardei

(0)
51Min
Uşor
Cumpara acum

Ingrediente

6 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 6 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
680  g
Carne de vita
40  g
Amidon de porumb
60  ml
Ulei de floarea soarelui
50  g
Ardei gras
2  linguri
Ulei de susan
60  ml
Sos de soia
60  g
Zahar brun
1.25  cani
Supa de vita
4  catei
Usturoi
0.33  lingurita
Fulgi de chili
1  l
Apa
180  g
MAGGI Magic Asia Chili 62g
1  tija
Ceapa verde
1  legatura
Patrunjel proaspat
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Energie
494.5 kcal
Proteină
28.16 g
Carbohidrați
18.77 g
grăsimi
25.67 g
Informatie per portie

Instructiuni

51 Minutes

  • Etapa 1

    10 Min
    Se feliaza subtire carnea de vita.

  • Etapa 2

    5 Min
    Se pun feliile de carne de vita intr-o punga ermetica impreuna cu amidonul de porumb. Se inchide punga si se agita bine pana se acopera de amidon toata carnea.

  • Etapa 3

    10 Min
    Se incinge uleiul intr-un wok si se frige carnea de vita pana devine maronie. Se prajeste carnea in 2-3 runde pentru a se gati mai bine.

  • Etapa 4

    2 Min
    Se transfera carnea pe o farfurie si se goleste tigaia de ulei.

  • Etapa 5

    3 Min
    Se adauga ardeiul gras in tigaie si se caleste usor pentru cateva minute. Se muta ardeiul deoparte.

  • Etapa 6

    10 Min
    In aceeasi tigaie, se adauga ingredientele pentru sos: uleiul de susan, sosul de soia, zaharul brun, supa de vita, usturoiul si fulgii de chili, se amesteca si se gateste pana ce se ingroasa sosul (aprox. 10 minute).

  • Etapa 7

    5 Min
    Intre timp, se toarna 1l apa fiarta peste continutul pachetelor Magic Asia Noodles Instant Chili. Se lasa 3-5 min, dupa care se amesteca. Se scurg bine de zeama.

  • Etapa 8

    5 Min
    Se pune carnea de vita si ardeiul gras inapoi in tigaie si amesteca. Se adauga noodles si se amesteca iar.

  • Etapa 9

    1 Min
    Se pune ceapa verde sau patrunjel deasupra.
Noodles mongolezi cu vita si ardei

Etapa 1 de 9

Se feliaza subtire carnea de vita.

Noodles mongolezi cu vita si ardei

Etapa 2 de 9

Se pun feliile de carne de vita intr-o punga ermetica impreuna cu amidonul de porumb. Se inchide punga si se agita bine pana se acopera de amidon toata carnea.

Noodles mongolezi cu vita si ardei

Etapa 3 de 9

Se incinge uleiul intr-un wok si se frige carnea de vita pana devine maronie. Se prajeste carnea in 2-3 runde pentru a se gati mai bine.

Noodles mongolezi cu vita si ardei

Etapa 4 de 9

Se transfera carnea pe o farfurie si se goleste tigaia de ulei.

Noodles mongolezi cu vita si ardei

Etapa 5 de 9

Se adauga ardeiul gras in tigaie si se caleste usor pentru cateva minute. Se muta ardeiul deoparte.

Noodles mongolezi cu vita si ardei

Etapa 6 de 9

In aceeasi tigaie, se adauga ingredientele pentru sos: uleiul de susan, sosul de soia, zaharul brun, supa de vita, usturoiul si fulgii de chili, se amesteca si se gateste pana ce se ingroasa sosul (aprox. 10 minute).

Noodles mongolezi cu vita si ardei

Etapa 7 de 9

Intre timp, se toarna 1l apa fiarta peste continutul pachetelor Magic Asia Noodles Instant Chili. Se lasa 3-5 min, dupa care se amesteca. Se scurg bine de zeama.

Noodles mongolezi cu vita si ardei

Etapa 8 de 9

Se pune carnea de vita si ardeiul gras inapoi in tigaie si amesteca. Se adauga noodles si se amesteca iar.

Noodles mongolezi cu vita si ardei

Etapa 9 de 9

Se pune ceapa verde sau patrunjel deasupra.

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
Would you recommend this item?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
7 + 2 =
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Cina
  • Fel principal
  • Stil asiatic

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete
  • Noodles cu legume in stil japonez

    Noodles cu legume in stil japonez

     40 Min Uşor
  • Noodles cu vita in stil thailandez

    Noodles cu vita in stil thailandez

     102 Min Intermediar
  • Noodles chinezesti cu porc si ceapa

    Noodles chinezesti cu porc si ceapa

     38 Min Uşor
  • Noodles cu vita la tigaie

    Noodles cu vita la tigaie

     34 Min Uşor

Vizualizează mai multe rețete
  • Facebook
  • Youtube
  • Termeni si conditii
  • Contacteaza-ne
  • Politica de cookies
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal

SAL

SOL