Noodles cu vita la tigaie
34Min
Uşor
45 ml
Sos de stridii
43 g
Sos de soia
15 g
Zahar brun
15 g
Ghimbir proaspat
2 catei
Usturoi
5 g
Ulei de susan
1.25 g
Fulgi de chili
10 g
Curry
1.25 g
Piper negru
900 ml
Apa
15 ml
Ulei de masline
250 g
Carne tocata de vita
250 g
Ciuperci
100 g
Broccoli proaspat
120 g
Ardei gras
170 g
Ceapa rosie
122 g
Morcov
.
Valoare nutritionala
grăsimi
16.23 g
Proteină
17.89 g
Carbohidrați
21.02 g
Energie
405.09 kcal
Informatie per portie
Instructiuni
34 Minutes
Etapa 1
10 Min
Se pregatesc legumele: se taie felii ciupercile, se rad morcovii si se zdrobesc ghimbirul si usturoiul.
Etapa 2
5 Min
Intr-un castron mic, se amesteca sosul de stridii si de soia, zaharul brun, ghimbirul, usturoiul, uleiul de susan, fulgii de ardei iute, curry si piperul negru.
Etapa 3
7 Min
Se toarna 900ml de apa fiarta peste continutul produselor din pachetele Magic Asia Noodles Instant Curry. Asteapta 3 minute, după care se amesteca. Se scurg noodles bine.
Etapa 4
4 Min
Se incinge uleiul de masline intr-un wok, se adauga vita si se rumeneste timp de 3-4 minute pe fiecare parte.
Etapa 5
5 Min
Se adauga ciupercile, broccoli, ardeiul gras, ceapa rosie si morcovii in tigaie si gateste totul timp de 3-4 minute, amestecand continuu.
Etapa 6
3 Min
Se adauga noodles, vita si compozitia cu sos de soia si se amesteca pana se patrunde totul, timp de 2-3 minute. Se serveste imediat.
Comenteaza 0