Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta
  • Conectare
  • Retete
  • Produse
  • Campanii
  • Blog
  • MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
30 din 100
Echilibreaza-ti masa
X
MyMenu IQ™
30 din 100
Este loc de imbunatatiri
Meniul tau nu este bine echilibrat

Echilibreaza-ti masa

Garnitura
adauga la masa
Aperitiv
adauga la masa
Vezi Retete combinate
Acum bucurati-va de masa
Înapoi

Doresti sa afli mai multe despre MyMenu IQ™?
Ce inseamna un meniu echilibrat?

Un meniu echilibrat ofera o varietate de alimente din toate grupele alimentare si substantele nutritive esentiale.

MyMenu IQ™ genereaza un scor nutritional, luand in considerare continutul in calorii si nutrienti din meniu, precum si contributia la nevoile nutritionale, bazate pe o dieta zilnica de 2.000 kcal pentru un adult.

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Este loc de imbunatatiri (0 - 44)
Acest meniu poate fi imbunatatit din punct de vedere nutritional, pentru a te ajuta sa-ti indeplinesti nevoile nutritionale zilnice.
Echilibrat (45 - 69)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Excelent (70 - 100)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Scorul MyMenu IQ™ se calculeaza pe baza retetei descrise pe site. Datele privind compozitia nutritionala a ingredientelor sunt preluate din bazele de date standard privind compozitia alimentelor, cum ar fi USDA SR28, BLS32, precum si din informatiile de pe etichetele alimentelor.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Proteină
11.4g / 17%
Carbohidrați
5.5g / 8%
grăsimi
21.5g / 75%
Tabelul nutritional arata cantitatea de macronutrienti (glucide, proteine si grasimi) continuti intr-o portie din preparatul gatit conform retetei, precum si contributia lor relativa (in %) la continutul total de energie al portiei.

Sfaturi nutritionale

  • Savureaza aceasta masa echilibrata facuta cu ingrediente locale gustoase, hranitoare si accesibile
  • Stiai ca adaugarea de legume sau ierburi la finalul pregatirii preparatelor le poate pastra culorile vibrante, aromele, proprietatea de a fi crocante si nutrientii importanti? Adaugate mesei tale, fructele bogate in vitamina C, precum portocalele sau ananasul, iti ajuta corpul sa utilizeze mai mult fier din masa
  • Vesti bune! Acest preparat are suficiente uleiuri si sare pentru o masa echilibrata si delicioasa; nu mai este necesar sa adaugi.
x
MyMenu IQ™

Noodles cu pui si unt de arahide

 +

Noodles cu pui si unt de arahide
Intoarce-te

Noodles cu pui si unt de arahide

(0)
22Min
Uşor
Cumpara acum

Ingrediente

10 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 10 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
60  g
Ulei de susan
50  g
Unt de arahide
30  ml
Otet
20  g
Sirop de artar
15  ml
Suc de lamaie
1  catel
Usturoi
10  g
Ghimbir proaspat
3  l
Apa
350  g
Varza
80  g
Ardei gras
1  legatura
Patrunjel verde
100  g
Piept de pui
40  g
Alune caju
600  g
Magic Asia Noodles Instant Pui
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Energie
401.19 kcal
Proteină
11.41 g
Carbohidrați
5.54 g
grăsimi
21.55 g
Informatie per portie

Instructiuni

22 Minutes

  • Etapa 1

    5 Min
    Se ia un blender si se pun toate ingredientele ce formeaza sosul: uleiul de susan, untul de arahide, otetul, siropul de artar, zeama de lamaie, usturoiul si ghimbirul. Se amesteca bine pana se formeaza un sos cremos si catifelat.

  • Etapa 2

    7 Min
    Se toarna apa fiarta peste continutul pachetelor Magic Asia Noodles Instant Pui. Se lasa 3-5 min, dupa care se amesteca. Se scurg bine de zeama.

  • Etapa 3

    3 Min
    Se toaca varza italieneasca, ardeii grasi si patrunjelul.

  • Etapa 4

    2 Min
    Se taie in cuburi pieptul de pui fiert.

  • Etapa 5

    3 Min
    Se adauga legumele tocate intr-un bol mare impreuna cu puiul, noodles scursi si sosul.

  • Etapa 6

    2 Min
    Se amesteca bine si se decoreaza dupa preferinte cu alune caju, seminte de susan sau mai mult patrunjel.
Noodles cu pui si unt de arahide

Etapa 1 de 6

Se ia un blender si se pun toate ingredientele ce formeaza sosul: uleiul de susan, untul de arahide, otetul, siropul de artar, zeama de lamaie, usturoiul si ghimbirul. Se amesteca bine pana se formeaza un sos cremos si catifelat.

Noodles cu pui si unt de arahide

Etapa 2 de 6

Se toarna apa fiarta peste continutul pachetelor Magic Asia Noodles Instant Pui. Se lasa 3-5 min, dupa care se amesteca. Se scurg bine de zeama.

Noodles cu pui si unt de arahide

Etapa 3 de 6

Se toaca varza italieneasca, ardeii grasi si patrunjelul.

Noodles cu pui si unt de arahide

Etapa 4 de 6

Se taie in cuburi pieptul de pui fiert.

Noodles cu pui si unt de arahide

Etapa 5 de 6

Se adauga legumele tocate intr-un bol mare impreuna cu puiul, noodles scursi si sosul.

Noodles cu pui si unt de arahide

Etapa 6 de 6

Se amesteca bine si se decoreaza dupa preferinte cu alune caju, seminte de susan sau mai mult patrunjel.

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
4
Ați recomanda acest produs unui prieten?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
Imagine CAPTCHA
Get new captcha!
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Cina
  • Fel principal
  • Stil asiatic

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Noodles cu pui si alune

     28 Min Uşor

  • Noodles cu pui si susan

     15 Min Uşor

  • Noodles in sos de curry si cocos

     99 Min Uşor

  • Noodles chinezesti cu porc si ceapa

     38 Min Uşor

Vizualizează mai multe rețete
  • Facebook
  • Youtube
  • Termeni si conditii
  • Contacteaza-ne
  • Politica de cookies
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal