Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta
  • Conectare
  • Retete
  • Produse
  • Campanii
  • Blog
  • MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
Noodles cu pui si susan
60 din 100
Echilibreaza-ti masa
X
MyMenu IQ™
60 din 100
Echilibrat
Meniul tau este echilibrat

Echilibreaza-ti masa

Garnitura
adauga la masa
Aperitiv
adauga la masa
Vezi Retete combinate
Acum bucurati-va de masa
Înapoi

Doresti sa afli mai multe despre MyMenu IQ™?
Ce inseamna un meniu echilibrat?

Un meniu echilibrat ofera o varietate de alimente din toate grupele alimentare si substantele nutritive esentiale.

MyMenu IQ™ genereaza un scor nutritional, luand in considerare continutul in calorii si nutrienti din meniu, precum si contributia la nevoile nutritionale, bazate pe o dieta zilnica de 2.000 kcal pentru un adult.

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Este loc de imbunatatiri (0 - 44)
Acest meniu poate fi imbunatatit din punct de vedere nutritional, pentru a te ajuta sa-ti indeplinesti nevoile nutritionale zilnice.
Echilibrat (45 - 69)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Excelent (70 - 100)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Scorul MyMenu IQ™ se calculeaza pe baza retetei descrise pe site. Datele privind compozitia nutritionala a ingredientelor sunt preluate din bazele de date standard privind compozitia alimentelor, cum ar fi USDA SR28, BLS32, precum si din informatiile de pe etichetele alimentelor.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Proteină
14g / 12%
Carbohidrați
38.6g / 30%
grăsimi
32.5g / 58%
Tabelul nutritional arata cantitatea de macronutrienti (glucide, proteine si grasimi) continuti intr-o portie din preparatul gatit conform retetei, precum si contributia lor relativa (in %) la continutul total de energie al portiei.

Sfaturi nutritionale

  • Savureaza aceasta masa echilibrata facuta cu ingrediente locale gustoase, hranitoare si accesibile
  • Stiai ca adaugarea de legume sau ierburi la finalul pregatirii preparatelor le poate pastra culorile vibrante, aromele, proprietatea de a fi crocante si nutrientii importanti? Adaugate mesei tale, fructele bogate in vitamina C, precum portocalele sau ananasul, iti ajuta corpul sa utilizeze mai mult fier din masa
  • Vesti bune! Acest preparat are suficiente uleiuri si sare pentru o masa echilibrata si delicioasa; nu mai este necesar sa adaugi.
x
MyMenu IQ™

Noodles cu pui si susan

 +

Noodles cu pui si susan
Intoarce-te

Noodles cu pui si susan

(0)
15Min
Uşor
Cumpara acum

Ingrediente

4 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 4 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
180  g
MAGGI Magic Asia Pui 62g
100  g
Tahini
20  g
Unt de arahide
50  g
Sos de soia
30  g
Ulei de susan
15  g
Pasta de ardei iute
5  g
Ghimbir proaspat
4  catei
Usturoi
40  g
Carne de pui
60  g
Morcov
50  g
Ardei gras
40  g
Broccoli proaspat
5  frunze
Busuioc proaspat
15  g
Lime
600  ml
Apa
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Energie
489.73 kcal
Proteină
13.98 g
Carbohidrați
38.64 g
grăsimi
32.48 g
Informatie per portie

Instructiuni

15 Minutes

  • Etapa 1

    5 Min
    Se toarna 600ml de apa fiarta peste continutul produselor din pachetele Magic Asia Noodles Instant Pui. Se asteapta 3 minute, după care se amesteca. Se scurg noodles bine.

  • Etapa 2

    5 Min
    Intre timp, se combina tahini, untul de arahide, sosul de soia, uleiul de susan, pasta de ardei iute (optional), ghimbirul ras, usturoiul maruntit si 1/2 cana de apa si se amesteca bine intr-un blender.

  • Etapa 3

    3 Min
    Se amesteca puiul rupt in fasii, morcovii rasi, ardeii feliati, broccoli si busuiocul tocat cu sosul creat.

  • Etapa 4

    2 Min
    Se portioneaza noodles cu pui si susan in boluri si se stoarce o felie de lime.
Noodles cu pui si susan

Etapa 1 de 4

Se toarna 600ml de apa fiarta peste continutul produselor din pachetele Magic Asia Noodles Instant Pui. Se asteapta 3 minute, după care se amesteca. Se scurg noodles bine.

Noodles cu pui si susan

Etapa 2 de 4

Intre timp, se combina tahini, untul de arahide, sosul de soia, uleiul de susan, pasta de ardei iute (optional), ghimbirul ras, usturoiul maruntit si 1/2 cana de apa si se amesteca bine intr-un blender.

Noodles cu pui si susan

Etapa 3 de 4

Se amesteca puiul rupt in fasii, morcovii rasi, ardeii feliati, broccoli si busuiocul tocat cu sosul creat.

Noodles cu pui si susan

Etapa 4 de 4

Se portioneaza noodles cu pui si susan in boluri si se stoarce o felie de lime.

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
4
Ați recomanda acest produs unui prieten?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
Imagine CAPTCHA
Get new captcha!
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Fel principal
  • Pranz
  • Stil asiatic

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Noodles cu pui si alune

     28 Min Uşor

  • Noodles cu vita la tigaie

     34 Min Uşor

  • Noodles cu pui si unt de arahide

     22 Min Uşor

  • Noodles cu ou si pui

     26 Min Uşor

Vizualizează mai multe rețete
  • Facebook
  • Youtube
  • Termeni si conditii
  • Contacteaza-ne
  • Politica de cookies
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal

SAL

SOL