Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta
  • Conectare
  • Retete
  • Produse
  • Campanii
  • Blog
  • MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
Noodles cu creveti si curry
55 din 100
Echilibreaza-ti masa
X
MyMenu IQ™
55 din 100
Echilibrat
Meniul tau este echilibrat

Echilibreaza-ti masa

Garnitura
adauga la masa
Aperitiv
adauga la masa
Supliment
adauga la masa
Vezi Retete combinate
Acum bucurati-va de masa
Înapoi

Doresti sa afli mai multe despre MyMenu IQ™?
Ce inseamna un meniu echilibrat?

Un meniu echilibrat ofera o varietate de alimente din toate grupele alimentare si substantele nutritive esentiale.

MyMenu IQ™ genereaza un scor nutritional, luand in considerare continutul in calorii si nutrienti din meniu, precum si contributia la nevoile nutritionale, bazate pe o dieta zilnica de 2.000 kcal pentru un adult.

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Este loc de imbunatatiri (0 - 44)
Acest meniu poate fi imbunatatit din punct de vedere nutritional, pentru a te ajuta sa-ti indeplinesti nevoile nutritionale zilnice.
Echilibrat (45 - 69)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Excelent (70 - 100)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Scorul MyMenu IQ™ se calculeaza pe baza retetei descrise pe site. Datele privind compozitia nutritionala a ingredientelor sunt preluate din bazele de date standard privind compozitia alimentelor, cum ar fi USDA SR28, BLS32, precum si din informatiile de pe etichetele alimentelor.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Proteină
10.6g / 13%
Carbohidrați
14.4g / 18%
grăsimi
24.7g / 68%
Tabelul nutritional arata cantitatea de macronutrienti (glucide, proteine si grasimi) continuti intr-o portie din preparatul gatit conform retetei, precum si contributia lor relativa (in %) la continutul total de energie al portiei.

Sfaturi nutritionale

  • Savureaza aceasta masa echilibrata facuta cu ingrediente locale gustoase, hranitoare si accesibile
  • Stiai ca adaugarea de legume sau ierburi la finalul pregatirii preparatelor le poate pastra culorile vibrante, aromele, proprietatea de a fi crocante si nutrientii importanti? Adaugate mesei tale, fructele bogate in vitamina C, precum portocalele sau ananasul, iti ajuta corpul sa utilizeze mai mult fier din masa
  • Vesti bune! Acest preparat are suficiente uleiuri si sare pentru o masa echilibrata si delicioasa; nu mai este necesar sa adaugi.
x
MyMenu IQ™

Noodles cu creveti si curry

 +

Noodles cu creveti si curry
Intoarce-te

Noodles cu creveti si curry

(0)
32Min
Uşor
Cumpara acum

Ingrediente

4 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 4 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
60  g
Ceapa
10  g
Ghimbir proaspat
50  g
Ardei iute
2  catei
Usturoi
1  lingurita
Coriandru boabe
1  lingurita
Turmeric
20  g
Chimen
20  g
Boia dulce
1  lingura
Ulei de masline
180  g
Castraveti
150  g
Lapte de cocos
50  g
Lime
0.5  lingura
Sos de peste
1.5  l
Apa
240  g
MAGGI Magic Asia Noodles Instant Curry cu condimente si legume
20  g
Castraveti
1  legatura
Patrunjel verde
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Energie
446.38 kcal
Proteină
10.57 g
Carbohidrați
14.4 g
grăsimi
24.69 g
Informatie per portie

Instructiuni

32 Minutes

  • Etapa 1

    5 Min
    Intr-un blender, se adauga ceapa tocata, ghimbirul ras, 1 ardei iute, usturoiul, coriandrul, turmericul, chimenul, boiaua dulce si uleiul de masline si se amesteca pana se formeaza o pasta.

  • Etapa 2

    5 Min
    Se incinge un wok, se adauga pasta de curry formata si se caleste timp de 4-5 minute pana se elibereaza toate aromele.

  • Etapa 3

    5 Min
    Se adauga crevetii si se gatesc pana devin rozalii.

  • Etapa 4

    5 Min
    Se adauga laptele de cocos si se aduce pana aproape de punctul de fierbere (nu se lasa sa fiarba!).

  • Etapa 5

    3 Min
    Se adauga sucul de la jumatate de lime si sosul de peste, se amesteca si se inchide focul.

  • Etapa 6

    5 Min
    Se toarna 1 1/2l apa fiarta peste continutul pachetelor Magic Asia Noodles Instant Curry. Se lasa 3-5 min, dupa care se amesteca. Se scurg bine de zeama.

  • Etapa 7

    2 Min
    Se portioneaza noodles in boluri si se aseaza deasupra crevetii.

  • Etapa 8

    2 Min
    Se adauga castravetele taiat cuburi, ardeiul iute ramas feliat si patrunjel tocat. Se serveste alaturi de felii de lime.
Noodles cu creveti si curry

Etapa 1 de 8

Intr-un blender, se adauga ceapa tocata, ghimbirul ras, 1 ardei iute, usturoiul, coriandrul, turmericul, chimenul, boiaua dulce si uleiul de masline si se amesteca pana se formeaza o pasta.

Noodles cu creveti si curry

Etapa 2 de 8

Se incinge un wok, se adauga pasta de curry formata si se caleste timp de 4-5 minute pana se elibereaza toate aromele.

Noodles cu creveti si curry

Etapa 3 de 8

Se adauga crevetii si se gatesc pana devin rozalii.

Noodles cu creveti si curry

Etapa 4 de 8

Se adauga laptele de cocos si se aduce pana aproape de punctul de fierbere (nu se lasa sa fiarba!).

Noodles cu creveti si curry

Etapa 5 de 8

Se adauga sucul de la jumatate de lime si sosul de peste, se amesteca si se inchide focul.

Noodles cu creveti si curry

Etapa 6 de 8

Se toarna 1 1/2l apa fiarta peste continutul pachetelor Magic Asia Noodles Instant Curry. Se lasa 3-5 min, dupa care se amesteca. Se scurg bine de zeama.

Noodles cu creveti si curry

Etapa 7 de 8

Se portioneaza noodles in boluri si se aseaza deasupra crevetii.

Noodles cu creveti si curry

Etapa 8 de 8

Se adauga castravetele taiat cuburi, ardeiul iute ramas feliat si patrunjel tocat. Se serveste alaturi de felii de lime.

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
Would you recommend this item?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
9 + 6 =
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Fel principal
  • Pranz
  • Stil asiatic

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete
  • Noodles thailandezi cu creveti

    Noodles thailandezi cu creveti

     34 Min Uşor
  • Noodles cu pui si curry

    Noodles cu pui si curry

     53 Min Uşor
  • Noodles cu vita in stil thailandez

    Noodles cu vita in stil thailandez

     102 Min Intermediar
  • Noodles in sos de curry si cocos

    Noodles in sos de curry si cocos

     99 Min Uşor

Vizualizează mai multe rețete
  • Facebook
  • Youtube
  • Termeni si conditii
  • Contacteaza-ne
  • Politica de cookies
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal

SAL

SOL