Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta
  • Conectare
  • Retete
  • Produse
  • Campanii
  • Blog
  • MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
Mamaliga cu branza si carnati
35 din 100
Echilibreaza-ti masa
X
MyMenu IQ™
35 din 100
Este loc de imbunatatiri
Meniul tau nu este bine echilibrat

Echilibreaza-ti masa

Garnitura
adauga la masa
Vezi Retete combinate
Acum bucurati-va de masa
Înapoi

Doresti sa afli mai multe despre MyMenu IQ™?

Ce inseamna un meniu echilibrat?

Un meniu echilibrat ofera o varietate de alimente din toate grupele alimentare si substantele nutritive esentiale.

MyMenu IQ™ genereaza un scor nutritional, luand in considerare continutul in calorii si nutrienti din meniu, precum si contributia la nevoile nutritionale, bazate pe o dieta zilnica de 2.000 kcal pentru un adult.

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Este loc de imbunatatiri (0 - 44)
Acest meniu poate fi imbunatatit din punct de vedere nutritional, pentru a te ajuta sa-ti indeplinesti nevoile nutritionale zilnice.
Echilibrat (45 - 69)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Excelent (70 - 100)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Scorul MyMenu IQ™ se calculeaza pe baza retetei descrise pe site. Datele privind compozitia nutritionala a ingredientelor sunt preluate din bazele de date standard privind compozitia alimentelor, cum ar fi USDA SR28, BLS32, precum si din informatiile de pe etichetele alimentelor.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?

Proteină
22.4g / 23%
Carbohidrați
22g / 22%
grăsimi
24.5g / 55%
Tabelul nutritional arata cantitatea de macronutrienti (glucide, proteine si grasimi) continuti intr-o portie din preparatul gatit conform retetei, precum si contributia lor relativa (in %) la continutul total de energie al portiei.

Sfaturi nutritionale

  • Savureaza aceasta masa echilibrata facuta cu ingrediente locale gustoase, hranitoare si accesibile
  • Stiai ca adaugarea de legume sau ierburi la finalul pregatirii preparatelor le poate pastra culorile vibrante, aromele, proprietatea de a fi crocante si nutrientii importanti? Adaugate mesei tale, fructele bogate in vitamina C, precum portocalele sau ananasul, iti ajuta corpul sa utilizeze mai mult fier din masa
  • Vesti bune! Acest preparat are suficiente uleiuri si sare pentru o masa echilibrata si delicioasa; nu mai este necesar sa adaugi.
x
MyMenu IQ™

Mamaliga cu branza si carnati

+

Mamaliga cu branza si carnati

Intoarce-te

Mamaliga cu branza si carnati

(0)
43Min
Intermediar
Cumpara acum

Ingrediente

4 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 4 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
200  ml
Apa
100  g
Faina de porumb
1  bucata
MAGGI Cub de Vita
0.33  lingurita
Sare
120  g
carnati
200  g
Branza de vaci (slaba)
50  g
Branza de burduf
20  g
Unt
4 
Ou
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Energie
402.1 kcal
Proteină
22.42 g
Carbohidrați
22.04 g
grăsimi
24.46 g
Informatie per portie

Instructiuni

43 Minutes
  • Etapa 1

    10 Min
    Se pune la fiert apa, malaiul, MAGGI Cub Vita si sare, dupa gust. Cand ajunge la fierbere, se da focul la mediu si se amesteca mereu pana cand e gata mamaliga.
  • Etapa 2

    5 Min
    Separat, se prajesc carnatii.
  • Etapa 3

    3 Min
    Separat, se amesteca branza de vaci cu branza de burduf intr-un bol.
  • Etapa 4

    7 Min
    Intr-un vas pentru cuptor, incapator si uns cu unt din plin se aseaza un strat de mamaliga, unul cu branza (se pastreaza 3 linguri pentru la sfarsit), unul cu carnati si inca un strat de mamaliga.
  • Etapa 5

    3 Min
    La final, se fac 4 gauri cu lingura in care vei pune cate 1 ou.
  • Etapa 6

    15 Min
    Se presara restul de amestec de branza deasupra si se pune in cuptorul preincalzit pentru 10-15 minute.
Mamaliga cu branza si carnati

Etapa 1 de 6

Se pune la fiert apa, malaiul, MAGGI Cub Vita si sare, dupa gust. Cand ajunge la fierbere, se da focul la mediu si se amesteca mereu pana cand e gata mamaliga.

Mamaliga cu branza si carnati

Etapa 2 de 6

Separat, se prajesc carnatii.

Mamaliga cu branza si carnati

Etapa 3 de 6

Separat, se amesteca branza de vaci cu branza de burduf intr-un bol.

Mamaliga cu branza si carnati

Etapa 4 de 6

Intr-un vas pentru cuptor, incapator si uns cu unt din plin se aseaza un strat de mamaliga, unul cu branza (se pastreaza 3 linguri pentru la sfarsit), unul cu carnati si inca un strat de mamaliga.

Mamaliga cu branza si carnati

Etapa 5 de 6

La final, se fac 4 gauri cu lingura in care vei pune cate 1 ou.

Mamaliga cu branza si carnati

Etapa 6 de 6

Se presara restul de amestec de branza deasupra si se pune in cuptorul preincalzit pentru 10-15 minute.

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
Would you recommend this item?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
1 + 6 =
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • european
  • Fel principal
  • Porc
  • Pranz

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Cartofi frantuzesti

    Cartofi frantuzesti

    70 Min Uşor
  • Cartofi cu branza la cuptor

    Cartofi cu branza la cuptor

    88 Min Uşor
  • Budinca de cartofi cu ciuperci

    Budinca de cartofi cu ciuperci

    70 Min Intermediar
  • Tocanita de ciuperci cu mamaliguta

    Tocanita de ciuperci cu mamaliguta

    53 Min Intermediar

Vizualizează mai multe rețete

  • Facebook
  • Youtube
  • Termeni si conditii
  • Contacteaza-ne
  • Politica de cookies
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal

SAL

SOL