Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Macrou la cuptor

0
40Min
Uşor

Ingrediente

-
6 portii
+

Acest fel de mâncare a fost optimizat 6 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate: Aici

2 
Peste
30  ml
Ulei de masline
50  g
Lamaie
120  ml
Apa
2  bucati
2  legaturi
Patrunjel proaspat
0.5  lingurita
Piper negru

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
Ingredientele sunt acum pe clipboard
.

Valoare nutritionala

Energie
525.64 kcal
Proteină
65.19 g
Carbohidrați
2.04 g
grăsimi
26.61 g
Informatie per portie
Hai sa gatim

Instructiuni

40 Minutes
Etapa 1
10 Min
Pestele (stavrid) se curata, se portioneaza, se unge cu ulei si se da la cuptorul incins la 190-200 grade Celsius, pentru 10 minute.
Etapa 2
10 Min
Se aseaza apoi pe un platou si se lasa sa se raceasca.
Etapa 3
10 Min
Se face un sos din: uleiul de masline, MAGGI Cub Legume, apa minerala, piper, sare si zeama de la 2 lamai.
Etapa 4
5 Min
Se amesteca pana la omogenizare, se toarna peste pestele din platou, se presara patrunjel verde tocat si se orneaza cu felii de lamaie.
Etapa 5
5 Min
Se serveste rece.
Macrou la cuptor

Etapa 1 de 5

Pestele (stavrid) se curata, se portioneaza, se unge cu ulei si se da la cuptorul incins la 190-200 grade Celsius, pentru 10 minute.

Macrou la cuptor

Etapa 2 de 5

Se aseaza apoi pe un platou si se lasa sa se raceasca.

Macrou la cuptor

Etapa 3 de 5

Se face un sos din: uleiul de masline, MAGGI Cub Legume, apa minerala, piper, sare si zeama de la 2 lamai.

Macrou la cuptor

Etapa 4 de 5

Se amesteca pana la omogenizare, se toarna peste pestele din platou, se presara patrunjel verde tocat si se orneaza cu felii de lamaie.

Macrou la cuptor

Etapa 5 de 5

Se serveste rece.

Reteta in format PDF
Descarca
Distribuie către prieteni

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Multumim pentru evaluare!
Asteptam cu nerabdare evaluarea ta!

Deja ai evaluat aceasta reteta / produs

Apasa pe numarul de stele ca sa lasi un rating: cu cat este mai mare numarul, cu atat este mai buna evaluarea lasata.

Trimite
Asset 10

Comenteaza 0

0/4000
Te rugam sa introduci un nume de utilizator valid. Acesta trebuie sa contina 3-15 caractere. Sunt admise caracterele de la A la Z si de la 0 la 9.
Nume utilizator