37Min
Uşor
Iahnie de cartofi de post
Ti-am pregatit o reteta de post: iahnie de cartofiori numai buna de savurat.
100
g
Ardei gras
1
kg
Cartofi
20
g
Patrunjel verde
1
lingurita
Piper negru
50
ml
Ulei de floarea soarelui
2
lingurite
150
g
Ceapa
200
g
Rosii
1
lingura
Bulion
.
Valoare nutritionala
Energie
261.18 kcal
Proteină
5.52 g
Carbohidrați
37.62 g
grăsimi
10.45 g
Informatie per portie
Instructiuni
37 Minutes
Etapa 1
5 Min
Se incinge uleiul si apoi se adauga ardeiul taiat cubulete si ceapa taiata felii.
Etapa 2
3 Min
Dupa ce s-au calit legumele, se adauga cartofii taiati cubulete, se presara piperul si se adauga doua lingurite de MAGGI Secretul Gustului Legume.
Etapa 3
2 Min
Se adauga doua cani cu apa in asa fel incat apa sa fie la nivel cu cartofii.
Etapa 4
1 Min
Peste aceasta compozitie, se adauga o lingura de bulion.
Etapa 5
10 Min
Se lasa sa fiarba la foc mic, timp de 6-7 minute, si apoi se adauga rosiile taiate cubulete.
Etapa 6
15 Min
Se amesteca usor, se acopera cu un capac si se lasa in continuare la fiert pana cand se patrund si cartofii.
Etapa 7
1 Min
La final, se adauga patrunjelul taiat marunt si piper, dupa gust.
