32Min
Uşor
Frittata cu legume
.
Valoare nutritionala
Energie
208.99 kcal
Proteină
12.6 g
Carbohidrați
2.1 g
grăsimi
16.52 g
Informatie per portie
Instructiuni
32 Minutes
Etapa 1
3 Min
Se curata bine ciupercile si se taie in felii mai mari.
Etapa 2
3 Min
Se bat ouale si se adauga si 2 linguri smantana.
Etapa 3
1 Min
Se pune tigaia pe foc si se adauga uleiul de masline.
Etapa 4
5 Min
Ciupercile se pun la calit impreuna cu MAGGI Felul Doi Legume.
Etapa 5
1 Min
Se pune rucola peste ciuperci in tigaie.
Etapa 6
2 Min
Se adauga usturoiul tocat marunt si se mai lasa pe foc inca doua minute.
Etapa 7
1 Min
Se incorporeaza si ouale batute si se mai amesteca de cateva ori. Se opreste focul.
Etapa 8
3 Min
Se pune in tigaie branza gorgonzola taiata in bucatele mici.
Etapa 9
2 Min
Se rade parmezanul si se pune in tigaie.
Etapa 10
1 Min
Presara susan negru.
Etapa 11
8 Min
Se pune frittata in cuptor pentru 8 minute.
Etapa 12
2 Min
Se scoate din cuptor cand este gata si se poate servi cu restul de smantana peste.
Comenteaza 0