Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta
  • Conectare
  • Retete
  • Produse
  • Campanii
  • Blog
  • MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
45 din 100
Echilibreaza-ti masa
X
MyMenu IQ™
45 din 100
Echilibrat
Meniul tau este echilibrat

Echilibreaza-ti masa

Garnitura
adauga la masa
Aperitiv
adauga la masa
Vezi Retete combinate
Acum bucurati-va de masa
Înapoi

Doresti sa afli mai multe despre MyMenu IQ™?
Ce inseamna un meniu echilibrat?

Un meniu echilibrat ofera o varietate de alimente din toate grupele alimentare si substantele nutritive esentiale.

MyMenu IQ™ genereaza un scor nutritional, luand in considerare continutul in calorii si nutrienti din meniu, precum si contributia la nevoile nutritionale, bazate pe o dieta zilnica de 2.000 kcal pentru un adult.

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Este loc de imbunatatiri (0 - 44)
Acest meniu poate fi imbunatatit din punct de vedere nutritional, pentru a te ajuta sa-ti indeplinesti nevoile nutritionale zilnice.
Echilibrat (45 - 69)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Excelent (70 - 100)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Scorul MyMenu IQ™ se calculeaza pe baza retetei descrise pe site. Datele privind compozitia nutritionala a ingredientelor sunt preluate din bazele de date standard privind compozitia alimentelor, cum ar fi USDA SR28, BLS32, precum si din informatiile de pe etichetele alimentelor.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Proteină
48.9g / 41%
Carbohidrați
15.5g / 14%
grăsimi
24.1g / 45%
Tabelul nutritional arata cantitatea de macronutrienti (glucide, proteine si grasimi) continuti intr-o portie din preparatul gatit conform retetei, precum si contributia lor relativa (in %) la continutul total de energie al portiei.

Sfaturi nutritionale

  • Savureaza aceasta masa echilibrata facuta cu ingrediente locale gustoase, hranitoare si accesibile
  • Stiai ca adaugarea de legume sau ierburi la finalul pregatirii preparatelor le poate pastra culorile vibrante, aromele, proprietatea de a fi crocante si nutrientii importanti? Adaugate mesei tale, fructele bogate in vitamina C, precum portocalele sau ananasul, iti ajuta corpul sa utilizeze mai mult fier din masa
  • Vesti bune! Acest preparat are suficiente uleiuri si sare pentru o masa echilibrata si delicioasa; nu mai este necesar sa adaugi.
x
MyMenu IQ™

Drob de porc

 +

Drob de porc
Intoarce-te

Drob de porc

(0)
48Min
Intermediar
Cumpara acum

Ingrediente

5 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 5 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
150  g
Ceapa
100  g
Paine
2 
Oua
10  g
Piper negru
1  legatura
Patrunjel verde
2  lingurite
MAGGI Secretul Gustului Legume
10  g
Nucsoara
50  g
Unt
1  kg
Carne de porc si maruntaie
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Energie
484.56 kcal
Proteină
48.94 g
Carbohidrați
15.46 g
grăsimi
24.12 g
Informatie per portie

Instructiuni

48 Minutes

  • Etapa 1

    20 Min
    Maruntaiele de porc se fierb impreuna cu MAGGI Secretul Gustului Legume.

  • Etapa 2

    10 Min
    Dupa ce s-au fiert, se scot pe un platou pentru a se raci, iar ulterior se toaca si se amesteca cu ceapa, painea, piperul, putin patrunjel, nucsoara si MAGGI Secretul Gustului Legume.

  • Etapa 3

    15 Min
    Pe fundul vasului yena se pun ouale crude, nebatute, apoi compozitia si se da la cuptor, la foc mic.

  • Etapa 4

    3 Min
    Cand este copt se scoate drobul si se aseaza intors pe un platou.
Drob de porc

Etapa 1 de 4

Maruntaiele de porc se fierb impreuna cu MAGGI Secretul Gustului Legume.

Drob de porc

Etapa 2 de 4

Dupa ce s-au fiert, se scot pe un platou pentru a se raci, iar ulterior se toaca si se amesteca cu ceapa, painea, piperul, putin patrunjel, nucsoara si MAGGI Secretul Gustului Legume.

Drob de porc

Etapa 3 de 4

Pe fundul vasului yena se pun ouale crude, nebatute, apoi compozitia si se da la cuptor, la foc mic.

Drob de porc

Etapa 4 de 4

Cand este copt se scoate drobul si se aseaza intors pe un platou.

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
4
Ați recomanda acest produs unui prieten?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
Imagine CAPTCHA
Get new captcha!
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Cina
  • european
  • Fel principal

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Oua umplute cu pate de ficat

     31 Min Uşor

  • Drob de miel

     160 Min Provocator

  • Salata boeuf cu carne de pui

     157 Min Intermediar

  • Sufleu de legume la cuptor

     76 Min Intermediar

Vizualizează mai multe rețete
  • Facebook
  • Youtube
  • Termeni si conditii
  • Contacteaza-ne
  • Politica de cookies
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal