Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta
  • Conectare
  • Retete
  • Produse
  • Campanii
  • Blog
  • MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
55 din 100
Echilibreaza-ti masa
X
MyMenu IQ™
55 din 100
Echilibrat
Meniul tau este echilibrat

Echilibreaza-ti masa

Garnitura
adauga la masa
Aperitiv
adauga la masa
Vezi Retete combinate
Acum bucurati-va de masa
Înapoi

Doresti sa afli mai multe despre MyMenu IQ™?
Ce inseamna un meniu echilibrat?

Un meniu echilibrat ofera o varietate de alimente din toate grupele alimentare si substantele nutritive esentiale.

MyMenu IQ™ genereaza un scor nutritional, luand in considerare continutul in calorii si nutrienti din meniu, precum si contributia la nevoile nutritionale, bazate pe o dieta zilnica de 2.000 kcal pentru un adult.

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Este loc de imbunatatiri (0 - 44)
Acest meniu poate fi imbunatatit din punct de vedere nutritional, pentru a te ajuta sa-ti indeplinesti nevoile nutritionale zilnice.
Echilibrat (45 - 69)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Excelent (70 - 100)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Scorul MyMenu IQ™ se calculeaza pe baza retetei descrise pe site. Datele privind compozitia nutritionala a ingredientelor sunt preluate din bazele de date standard privind compozitia alimentelor, cum ar fi USDA SR28, BLS32, precum si din informatiile de pe etichetele alimentelor.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Proteină
26.5g / 41%
Carbohidrați
9.4g / 14%
grăsimi
13.4g / 45%
Tabelul nutritional arata cantitatea de macronutrienti (glucide, proteine si grasimi) continuti intr-o portie din preparatul gatit conform retetei, precum si contributia lor relativa (in %) la continutul total de energie al portiei.

Sfaturi nutritionale

  • Savureaza aceasta masa echilibrata facuta cu ingrediente locale gustoase, hranitoare si accesibile
  • Stiai ca adaugarea de legume sau ierburi la finalul pregatirii preparatelor le poate pastra culorile vibrante, aromele, proprietatea de a fi crocante si nutrientii importanti? Adaugate mesei tale, fructele bogate in vitamina C, precum portocalele sau ananasul, iti ajuta corpul sa utilizeze mai mult fier din masa
  • Vesti bune! Acest preparat are suficiente uleiuri si sare pentru o masa echilibrata si delicioasa; nu mai este necesar sa adaugi.
x
MyMenu IQ™

Drob de miel

 +

Drob de miel
Intoarce-te

Drob de miel

(1)
160Min
Provocator
Cumpara acum

Ingrediente

10 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 10 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  lingurita
Piper negru
4  legaturi
Ceapa verde
4  legaturi
Marar
4  legaturi
Patrunjel proaspat
100  g
Paine
10  g
MAGGI Secretul Gustului Legume
20  g
Sos de mustar
1  kg
Carne de miel
0.33  lingurita
Ienibahar macinat
5 
Oua
30  g
Faina de grau
2  frunze
Dafin
10  ml
Ulei de floarea soarelui
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Energie
260.98 kcal
Proteină
26.46 g
Carbohidrați
9.37 g
grăsimi
13.35 g
Informatie per portie

Instructiuni

160 Minutes

  • Etapa 1

    60 Min
    Maruntaiele de miel se spala si se pun la foc cu foile de dafin si boabele de ienibahar.

  • Etapa 2

    10 Min
    Dupa ce au fiert, se dau prin masina de tocat.

  • Etapa 3

    15 Min
    Tot prin masina dam si ceapa verde, mararul, patrunjel. La final se da painea.

  • Etapa 4

    5 Min
    Se amesteca tot ceea ce s-a tocat cu 4 oua, piper macinat si MAGGI Secretul Gustului Legume.

  • Etapa 5

    10 Min
    Se unge tava cu grasime sau ulei, se aseaza compozitia, se niveleaza si se acopera cu un ou batut cu 2 linguri de faina (in cazul in care nu avem prapur).

  • Etapa 6

    60 Min
    Se coace la cuptor cca.1 ora.
Drob de miel

Etapa 1 de 6

Maruntaiele de miel se spala si se pun la foc cu foile de dafin si boabele de ienibahar.

Drob de miel

Etapa 2 de 6

Dupa ce au fiert, se dau prin masina de tocat.

Drob de miel

Etapa 3 de 6

Tot prin masina dam si ceapa verde, mararul, patrunjel. La final se da painea.

Drob de miel

Etapa 4 de 6

Se amesteca tot ceea ce s-a tocat cu 4 oua, piper macinat si MAGGI Secretul Gustului Legume.

Drob de miel

Etapa 5 de 6

Se unge tava cu grasime sau ulei, se aseaza compozitia, se niveleaza si se acopera cu un ou batut cu 2 linguri de faina (in cazul in care nu avem prapur).

Drob de miel

Etapa 6 de 6

Se coace la cuptor cca.1 ora.

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Evaluare generală

5.0 din 5
5
1 recenzii
Scrie o recenzie
Select a row to filter reviews by rating
11
11
00
00
00
00

Recenzii

Anonim (neverificat) Mie, 07/01/2020 - 14:33 CEST
Este o recenzie utilă?
380
57

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
4
Ați recomanda acest produs unui prieten?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
Imagine CAPTCHA
Get new captcha!
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Antreu
  • Britanic
  • Fel principal
  • Gustare
  • Local

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Friptura de miel la cuptor

     87 Min Intermediar

  • Parjoale de ghebe

     39 Min Uşor

  • Ciorba cu perisoare de peste

     51 Min Intermediar

  • Drob de porc

     48 Min Intermediar

Vizualizează mai multe rețete
  • Facebook
  • Youtube
  • Termeni si conditii
  • Contacteaza-ne
  • Politica de cookies
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal