Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Cauta
  • Conectare
  • Retete
  • Produse
  • Campanii
  • Blog
  • MAGGI
  • Istoria MAGGI
  • Despre noi
  • FAQ
  • Contacteaza-ne
Ciorba de fasole cu afumatura
95 din 100
Echilibreaza-ti masa
X
MyMenu IQ™
95 din 100
Excelent
Meniul tau este echilibrat

Echilibreaza-ti masa

Garnitura
adauga la masa
Supliment
adauga la masa
Vezi Retete combinate
Acum bucurati-va de masa
Înapoi

Doresti sa afli mai multe despre MyMenu IQ™?

Ce inseamna un meniu echilibrat?

Un meniu echilibrat ofera o varietate de alimente din toate grupele alimentare si substantele nutritive esentiale.

MyMenu IQ™ genereaza un scor nutritional, luand in considerare continutul in calorii si nutrienti din meniu, precum si contributia la nevoile nutritionale, bazate pe o dieta zilnica de 2.000 kcal pentru un adult.

MyMenu IQ™ te indruma sa selectezi un meniu echilibrat, pe o scala de la 0 la 100, cu accent pe masa principala.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?
Este loc de imbunatatiri (0 - 44)
Acest meniu poate fi imbunatatit din punct de vedere nutritional, pentru a te ajuta sa-ti indeplinesti nevoile nutritionale zilnice.
Echilibrat (45 - 69)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Excelent (70 - 100)
Acest meniu este echilibrat nutritional si ofera o varietate buna de grupe alimentare si substante nutritive esentiale.
Scorul MyMenu IQ™ se calculeaza pe baza retetei descrise pe site. Datele privind compozitia nutritionala a ingredientelor sunt preluate din bazele de date standard privind compozitia alimentelor, cum ar fi USDA SR28, BLS32, precum si din informatiile de pe etichetele alimentelor.

Ce nutrienti contribuie la continutul in energie?

Proteină
17.5g / 20%
Carbohidrați
36.5g / 42%
grăsimi
14.8g / 38%
Tabelul nutritional arata cantitatea de macronutrienti (glucide, proteine si grasimi) continuti intr-o portie din preparatul gatit conform retetei, precum si contributia lor relativa (in %) la continutul total de energie al portiei.

Sfaturi nutritionale

  • Savureaza aceasta masa echilibrata facuta cu ingrediente locale gustoase, hranitoare si accesibile
  • Stiai ca adaugarea de legume sau ierburi la finalul pregatirii preparatelor le poate pastra culorile vibrante, aromele, proprietatea de a fi crocante si nutrientii importanti? Adaugate mesei tale, fructele bogate in vitamina C, precum portocalele sau ananasul, iti ajuta corpul sa utilizeze mai mult fier din masa
  • Vesti bune! Acest preparat are suficiente uleiuri si sare pentru o masa echilibrata si delicioasa; nu mai este necesar sa adaugi.
x
MyMenu IQ™

Ciorba de fasole cu afumatura

+

Ciorba de fasole cu afumatura

Intoarce-te

Ciorba de fasole cu afumatura

(0)
96Min
Intermediar
Cumpara acum

Ingrediente

4 Portii

Acest fel de mâncare a fost optimizat 4 portii. Cantitatea și orele trebuie să fie variate. Aici puteți găsi mai multe informații despre dimensiunile porțiunii ajustate:

ingredient_quantity
recipe ingredient
200  g
Fasole uscata
1.67  l
Apa
20  g
MAGGI Cub Legume
100  g
Bacon
50  ml
Ulei de floarea soarelui
100  g
Morcov
100  g
Telina
50  g
Ceapa
0.5  lingurita
Cimbru uscat
30  g
Pasta de tomate
100  g
Rosii
copiaza

Sfaturi

Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru dimensiuni de porțiune personalizate.

Exporta ingredientele

Alege din lista de ingrediente

copiaza
.

Valoare nutritionala

Energie
345.4 kcal
Proteină
17.46 g
Carbohidrați
36.47 g
grăsimi
14.75 g
Informatie per portie

Instructiuni

96 Minutes
  • Etapa 1

    35 Min
    Se fierbe fasolea in 1 1/2l apa timp de 30 minute, apoi se schimba apa, se adauga aceeasi cantitate si se sfarama MAGGI Cub Legume inauntru.
  • Etapa 2

    5 Min
    Se taie marunt baconul si se pune la calit intr-o tigaie cu ulei.
  • Etapa 3

    30 Min
    Se adauga legumele (fara rosii) taiate marunt, in prealabil, se adauga cimbrul si se lasa la fiert pe foc mic spre mediu.
  • Etapa 4

    15 Min
    Cand legumele sunt aproape gata, se adauga pasta de tomate si rosiile taiate cuburi, se mai adauga 1 cana de apa si se lasa la fiert, in continuare.
  • Etapa 5

    10 Min
    Cand fasolea e fiarta, se pune peste ea compozitia de legume la tigaie si se mai fierbe 10 minute.
  • Etapa 6

    1 Min
    Se condimenteaza cu sare dupa gust si se ia de pe foc.
Ciorba de fasole cu afumatura

Etapa 1 de 6

Se fierbe fasolea in 1 1/2l apa timp de 30 minute, apoi se schimba apa, se adauga aceeasi cantitate si se sfarama MAGGI Cub Legume inauntru.

Ciorba de fasole cu afumatura

Etapa 2 de 6

Se taie marunt baconul si se pune la calit intr-o tigaie cu ulei.

Ciorba de fasole cu afumatura

Etapa 3 de 6

Se adauga legumele (fara rosii) taiate marunt, in prealabil, se adauga cimbrul si se lasa la fiert pe foc mic spre mediu.

Ciorba de fasole cu afumatura

Etapa 4 de 6

Cand legumele sunt aproape gata, se adauga pasta de tomate si rosiile taiate cuburi, se mai adauga 1 cana de apa si se lasa la fiert, in continuare.

Ciorba de fasole cu afumatura

Etapa 5 de 6

Cand fasolea e fiarta, se pune peste ea compozitia de legume la tigaie si se mai fierbe 10 minute.

Ciorba de fasole cu afumatura

Etapa 6 de 6

Se condimenteaza cu sare dupa gust si se ia de pe foc.

Reteta in format PDF

Distribuie către prieteni

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activați link-uri

Ati facut clic pe un link tert si urmeaza sa parasiti site-ul. Retineti ca nu avem nici un control asupra unor astfel de platforme terte, nu aprobam si nici nu ne asumam responsabilitatea pentru acestea, inclusiv continutul, exactitatea sau functia acestora. Prin urmare, interacțiunea dvs. cu aceste platforme este pe riscul dvs. Nu ne asumam raspunderea sau responsabilitatea pentru astfel de platforme terte si termenii si conditiile acestora. Citiți mai multe în Termenii de Utilizare aici

Scrie o recenzie

Recenzia dumneavoastră
Would you recommend this item?
Images
Ați adăugat 0 din 6 documente media permise.
7 + 2 =
Vă rugăm să completați câmpul captcha

Descopera mai multe

  • Balcanic
  • Fel principal
  • Local
  • Pranz

Mai multe retete care te pot interesa

Vizualizează mai multe rețete

  • Supa minestrone de iarna

    Supa minestrone de iarna

    55 Min Uşor
  • Iahnie de fasole

    Iahnie de fasole

    43 Min Uşor
  • Supa de macaroane

    Supa de macaroane

    70 Min Uşor
  • Supa de fasole alba cu verdeturi

    Supa de fasole alba cu verdeturi

    32 Min Uşor

Vizualizează mai multe rețete

  • Facebook
  • Youtube
  • Termeni si conditii
  • Contacteaza-ne
  • Politica de cookies
  • Protecția consumatorilor A.N.P.C
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal

SAL

SOL