Chiftele din dovlecei

Name: Chiftele din dovlecei
Prep time: PM15.00T
Cook time: PM15.00T
Total time: PM30.00T
Cuisine: American
Ingredients: 400 Grame Dovlecel; 25 Grame Ardei iute; 70 Grame Ceapa; 2 Catei Usturoi; 15 Grame Curry; 30 Mililitri Ulei de floarea soarelui; 1 Lingurita Praf de copt; 10 Grame MAGGI Secretul Gustului Legume; 100 Grame Faina de grau; 10 Grame Marar

30Min

Intermediar

Ingrediente

4 Portii

400 g

Dovlecel

25 g

Ardei iute

70 g

Ceapa

2 catei

Usturoi

15 g

Curry

30 ml

Ulei de floarea soarelui

1 lingurita

Praf de copt

10 g

MAGGI Secretul Gustului Legume

100 g

Faina de grau

10 g

Marar

copiaza

Valoare nutritionala

Energie

202.36 kcal

Proteină

5.38 g

Carbohidrați

26.49 g

grăsimi

8.89 g

Informatie per portie

Etapa 1

10 Min

Se curata dovleceii, se rad, se curata ardeiul iute de seminte si se taie marunt, se toaca ceapa marunt, la fel si usturoiul si impreuna cu mararul si uleiul se amesteca bine cu o lingurita de curry.

Etapa 2

5 Min

Se amesteca faina cu praful de copt, apoi se adauga restul compozitiei.

Etapa 3

5 Min

Se condimenteaza cu 2 lingurite MAGGI Secretul Gustului Legume si se amesteca foarte bine.

Etapa 4

10 Min

Se pudreaza palmele cu faina si se formeaza chiftelele pe care le prajim in ulei incins pana capata o crusta aurie.

Etapa 1 de 4

Se curata dovleceii, se rad, se curata ardeiul iute de seminte si se taie marunt, se toaca ceapa marunt, la fel si usturoiul si impreuna cu mararul si uleiul se amesteca bine cu o lingurita de curry.